Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir kişinin izleyicilere şifa meditasyonu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere adım adım meditasyon sürecini yönlendirmektedir.
- Videoda, kendi bedenimizdeki veya başkaları için şifa bulmak için kullanılabilecek bir meditasyon tekniği sunulmaktadır. Meditasyon, derin nefes alma ile başlayıp, gökyüzüne doğru uzanan bir merdiven imgesi oluşturma, ardından renk değişimleri (siyah, kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, çivit mavi, mor ve beyaz) ve şifa enerjisinin bedene yayılması şeklinde ilerlemektedir. Meditasyon sonunda, şifa enerjisinin gerçekliğe taşınması ve şükran ifade edilmesi ile tamamlanmaktadır.
- Şifa Meditasyonu Tanıtımı
- Bu video, kendi bedenimizdeki rahatsızlıklardan en ciddi hastalıklara kadar her türlü rahatsızlık için şifa meditasyonu paylaşacak.
- Şifa meditasyonu kendi üzerimizde veya başkaları için yapılabilir.
- Başkaları için yaparken, kişinin tamamen net ve berrak şekilde gözümüzün önüne gelmesi sağlanmalı.
- 01:04Meditasyon Hazırlığı
- Meditasyona başlamadan önce rahatlamak ve derin diyafram nefesi almak gerekiyor.
- Derin nefes alırken burnumuzdan oksijen alıp karnımızı şişirmek, üç saniye tutup ağızdan vermek önemli.
- Bu nefes alışı beyin ve sinir hücrelerine bol oksijen gitmesini sağlıyor.
- 02:03Meditasyonun Başlangıcı
- Gözlerimiz kapalı otururken, gökyüzüne doğru uzanan bembeyaz parlayan bir merdiven imgeliyoruz.
- Oturduğumuz yerden ayağa kalkıp merdiveni tutarak, bir'den on'a kadar rakam sayarak her rakamda bir adım yukarı çıkıyoruz.
- Merdiveni bırakıp boşlukta, güvende ve bilinçaltımızın kontrolünde olduğumuzu hissediyoruz.
- 04:10Şifa Enerjisinin Yükselişi
- Bedenimizdeki rahatsızlık bölgesine dikkatimizi yönlendirip, o bölgeyi siyah bir sınırla çiziyoruz.
- Yükseldikçe ortam kıpkırmızı, sonra turuncu, sarı, yeşil, çivit mavi, mor ve sonunda bembeyaz bir ışıkla doluyor.
- Şifa bulmasını istediğimiz bölgede her zaman renk değişimleri oluyor, ancak bedenimizde herhangi bir fiziksel değişim olmuyor.
- 09:25Meditasyonun Sonu
- Şifa bulduğumuz için Yüce Yaradan'a teşekkürlerimizi iletiyoruz.
- Şifanın tüm bedenimize yayıldığını hissediyoruz.
- Üç'e kadar sayıp gözlerimizi açarak şifa enerjisini şu anki realitemize taşıyoruz.
- 12:05Meditasyonun Kullanımı
- Bu şifa meditasyonu kendi üzerimizde veya sevdiklerimiz için yapılabilir.
- Başkaları için yaparken, onun bu duyguları yaşadığını hissetmek ve izlemek yeterli.
- Kendimiz için yaparsak, şifa enerjisini tamamen birebir hissedeceğiz.