Buradasın
Sevgi Korkusundan Kurtulma ve Kalp Çakrası Temizleme Meditasyonu
youtube.com/watch?v=MDnlS3jqQ5gYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Ferhan tarafından sunulan bir meditasyon rehberidir. Ferhan, izleyicilere sevgi hakkındaki korkularından kurtulmaları ve kalp çakranlarını temizlemeleri için güçlü bir şifa meditasyonu sunmaktadır.
- Meditasyon, derin nefes alma teknikleriyle başlayıp, zümrüt yeşili bir bulutun izleyiciyi kuşatması ve sevgi korkusunu temizlemesi üzerine odaklanmaktadır. Video boyunca izleyicilere sevgi korkusundan, sevilme korkusundan, sevgi verme korkusundan ve kendilerine karşı sevgi korkusundan kurtulmaları için adım adım yönlendirilmektedir. Meditasyon, sevgi korkusundan kurtulmanın insan deneyiminin zengin duygu alanını daha çok fark etmeyi sağlayacağını vurgulayarak sona ermektedir.
- 00:03Sevgi Korkusundan Kurtulma Meditasyonu
- Ferhan, sevgi hakkındaki korkuları gidermek ve kalp çakrasını temizlemek için güçlü bir şifa meditasyonu sunuyor.
- Meditasyon günde bir iki kez dinlenebilir.
- Meditasyon, derin nefes alma ve verme hareketleriyle başlıyor.
- 00:43Zümrüt Yeşili Işıkla Temizlik
- Zümrüt yeşili güzel bir bulutun kuşattığı imgeleme yapılıyor.
- Nefes alırken şifa enerjisi akciğerlere, hücrelere ve kalbe çekiliyor.
- Zümrüt yeşili ışığın acı vermiş olumsuzlukları temizlemesine izin veriliyor.
- 01:18Sevgi Korkusundan Kurtulma
- Derin nefes alarak ışığın sevgi hakkında duyulan korkuları alıp götürmesine izin veriliyor.
- Sevgiyi hissetme korkusunu bırakmaya gönüllü olunması gerekiyor.
- Sadece şifa bulmaya istekli olunmalı, gerisini Tanrı'ya bırakmak gerekiyor.
- 01:50Sevilme ve Sevgi Verme Korkuları
- Sevilme korkusu (aldatılma, kullanılma, terk edilme, reddedilme, baskı görme, incinme) bırakılmalı.
- Sevgi verme korkusu (kontrol edilme, istismar edilme, aldatılma, incinme) bırakılmalı.
- Kalbin doğal sevecen haline doğru genişlediği hissedilmeli.
- 03:12Bağışlamazlık ve İncinmeler
- Sevgi ilişkisinde incitmiş olanlara karşı barındırılan eski bağışmazlıklar bırakılmalı.
- Anne-baba figürleri, kardeşler, çocukluk ve gençlik arkadaşları, ilk aşk ve eşlere karşı olan bağışlamazlıklar bırakılmalı.
- Sevgiye ilişkin tüm incinmeler ve düş kırıklarının temizlenmesine izin verilmeli.
- 04:28Kendine Karşı Bağışlama
- Kendine karşı sevgiye ilişkin barındırılan bağışlamazlıklar bırakılmalı.
- Kendi kendine ihanet edildiği, sezgi önemsenmediği veya en yüksek hayr aranmadığı için kendini bağışlamaya gönüllü olunmalı.
- Zihnen veya kollarla kendini kucaklayıp, içsel benliğe asla kendine ihanet etmeyeceğine dair güvence verilmeli.
- 05:59Şifa ve Yeni Başlangıç
- Sevgi korkusundan kurtulduğunda, zengin duygu alanının farkına varılabilir.
- Duru sezinin anlamını keşfetmek, duygular tayfının farkında olmayı gerektirir.
- Zümrüt yeşili bulut kalp kırıklıklarını temizleyerek yeni bir hayat açıyor.