Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "Sağlıkım İçin Her Şey" adlı sağlık programında, sunucu Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Direktörü Profesör Dr. Mehmet Demirtaş ile omuz ağrısı ve kireçlenme konularını ele almaktadır.
- Video, omuz ağrısının ne olduğu, boyun ağrısıyla arasındaki farklar, sıklık, önemi ve nedenleri ile başlayıp, omuz eklemlerinde kireçlenmenin belirtileri ve tedavi yöntemlerine geçmektedir. Son bölümde ise omuz sağlığı için günlük hayatta dikkat edilmesi gereken hususlar ve öneriler sunulmaktadır.
- Programda omuz ağrısının yaş grubuna göre farklılıkları, ağrı başladığında ne zaman doktora gidilmesi gerektiği, protez ameliyatı gibi tedavi seçenekleri, ameliyat süresi, anestezi, hastanede kalma süresi ve rehabilitasyon süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca omuz sağlığını korumak için eklem sınırlarını zorlamamak, aşırı yüklenmemek ve işleri daha kısa sürelerde daha sık tekrarlamak gibi pratik öneriler de paylaşılmaktadır.
- 00:29Program Tanıtımı
- "Sağlığım İçin Her Şey" programı, sağlık konusunda bilgi veren bir programdır.
- Programda omuz ağrısı, omuz eklemlerinde kireçlenme, omuz cerrahisindeki gelişmeler gibi konular ele alınacaktır.
- Programda ayrıca vücut şekillendirme, çiftlerde çocuk sahibi olmaya engel teşkil eden problemler ve tedavileri de ele alınacaktır.
- 02:05Omuz Ağrısı Hakkında Genel Bilgiler
- Türkiye'de insanlar kendi vücutlarını çok tanımıyorlar ve ağrılarını tanımlarken vücutlarının tam neresi olduğunu ifade edemiyorlar.
- Omuz ve boyun birbirine yakın bölgeler olup, birinde olan patoloji öbür tarafta da yansıyan ağrı olarak gelebiliyor.
- Omuz ağrılarının en önemli kriteri, omuz hareketleri ile ağrıda bir değişiklik olup olmamasıdır.
- 03:24Omuz Ağrısının Sıklığı ve Önemi
- Omuz ağrısı, bel ve diz ağrısından daha az görülen bir ağrıdır çünkü omuz sadece elin kullanımıyla olurken, bel ve diz her türlü hareket esnasında kullanılır.
- Omuz ağrısı olduğunda kişilerin yaşam kaliteleri ve günlük yaşamla ilgili aktiviteleri etkilenir.
- Omuz ağrıyan bir insan elini istediği yere götüremez, ceketini giyerken arka tarafa geçemez, sırtını veya kafasını kaşıyamaz.
- 05:00Omuz Ağrısının Nedenleri
- Yaşlılarda omuz ağrılarının nedenleri ile erişkinlerdeki omuz ağrılarının nedenleri arasında farklılıklar vardır.
- Yaşlılık grubunda eklemlerde kıkırdağın aşınması (kireçlenme) daha sık görülürken, gençlerde kas ve tendon problemleri daha sık görülür.
- Omuz ağrısı olduğunda, ağrı başlangıcına sebep olan bir darbe, zorlama ya da ani bir şey yoksa doktora gitmek gerekir.
- 06:45Omuz Ağrısının Tedavisi ve Omuz Cerrahisi
- Omuz ağrısı başladığında yaklaşık bir ya da iki hafta beklenebilir, bu süre içinde ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir.
- İki haftalık süreye rağmen ağrı devam ederse doktora gitmekte yarar vardır.
- Omuz ve dirsek cerrahisi, ortopedi içinde bir alt grup olarak tanımlanabilir ve son yıllardaki teknolojiden en çok etkilenen ana bilim dallarından biridir.
- 09:54Omuz Eklemlerinde Kireçlenme
- Omuz eklemlerinde kireçlenme, genellikle belirli bir yaşın üstünde kişilerde görülen bir problemdir.
- Kireçlenme, eklemlerdeki kıkırdak dokusunun zamanla aşınması ve kaybolmasıyla, kemiklerin birbirine sürtmeye başlamasıyla oluşur.
- Kıkırdak azalınca, eklem yüzeyini genişletmek için kemik çıkıntılar oluşur ve bu durum "kireç oturması" olarak adlandırılır.
- 11:31Kireçlenme Belirtileri
- Kireçlenme hastalığında ağrıya eşlik eden hareket kısıtlılığı görülür; dışarıya döndürme, içeriye döndürme veya yukarı kaldırma gibi hareketler zorlaşır.
- Omuz, vücudun en geniş hareket yapan eklemidir ve 360 derece hareket yapabilir.
- Kireçlenme hastalığında, iki yüzeyin uyumu kaybolduğunda hareket kısıtlılığı ve ağrı ortaya çıkar.
- 12:30Kireçlenme Tedavisi
- Kireçlenme hastalığını ilaçla tedavi etmek mümkün değildir, bu tamamen mekanik bir sorundur.
- Güncel teknoloji ile protez (eklem yerine geçen metal veya sert plastik parçalar) takılarak ağrısız hareket sağlanabilir.
- Diz ve kalçada protezler 15-20 sene dayanırken, omuzda 15-17 yıl içinde protezler gelişebilir.
- 13:34Protez Gerektiren Hastalıklar
- Kireçlenme, eklemin kendiliğinden bozulması veya eski kırık geçirmiş kişilerde görülebilir.
- Genç yaşta geçirilmiş eklem içi kırığa veya çok fazla çıkığa bağlı olarak vaktinden evvel kireçlenme oluşabilir.
- Biyolojik protez yerine geçecek malzemeler literatürde yer alsa da, bunların uzun vadeli sonuçları henüz bilinmemektedir.
- 14:59Protez Ameliyatı Detayları
- Protez ameliyatı genellikle 1-2 saat sürer ve çok fazla kanama olmaz.
- Ameliyat genel anestezi veya boyundan yapılan lokal anestezi ile yapılabilir, ancak lokal anestezi hasta konforu açısından uygun değildir.
- Hastalar genellikle 1-2 gün hastanede kalır ve normal hayata dönme süresi 4-6 ay sürer.
- 16:36Rehabilitasyon ve Gelişmeler
- Protez takıldıktan sonra rehabilitasyon ve fizik tedavi önerilir; önce omuz askısı ile hareketsizlik, sonra fizik tedavi uygulanır.
- Omuz cerrahisinin hemen hemen tamamı kapalı yöntemle (artroskopi) yapılabilecek haldedir.
- Artroskopi, açık cerrahide göremediğiniz yerlere göz atmanızı sağlar ve tüm tedavilerin aynı seansta yapılmasını mümkün kılar.
- 19:04Omuz Sağlığı İçin Öneriler
- Omuz hastalıklarının büyük bir kısmı darbeye bağlı olup, özellikle genç aktif spor yapan insanlarda düşme sonucu ortaya çıkar.
- Kafa üstü spor yapan basketbol, hentbol, voleybol, halter ve beyzbol gibi atma sporlarında omuz yaralanmaları sık görülür.
- İyi ısınma, sıkışma ve zorlamanın sınırını bilmek, düzgün ve sağlıklı koşullarda antrenman yapmak önemlidir.
- 20:28Omuz ve Kol Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Günlük hayatta kolu kullanırken omuz hareketleri de yapılır ve bunlara dikkat edilmelidir.
- Eklem sınırlarını zorlamamak gerekir, özellikle bir şey asarken yukarıya doğru giderken denge korunmalıdır.
- Aşırı yüklenme önlemek için aynı işi daha dar aralıklarla, daha kısa sürelerde yapmak daha etkilidir.