Buradasın

Sağlık ve Yemek Programı

youtube.com/watch?v=cP8CJwiVKNs

Yapay zekadan makale özeti

Kısa
Ayrıntılı

Bu video, bir sağlık ve yemek programı formatında olup, çeşitli uzmanlarla (göz hekimi Dr. Ertan Sunay, genel cerrahi uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy ve fizyoterapist Zafer Aksungur) yapılan röportajlar ve yemek yapım gösterimlerini içermektedir.
Programın ilk bölümünde göz sağlığı, gözuruğu, katarakt ve lazer tedavisi gibi konular ele alınırken, ikinci bölümde şişlik, varis sistemi sorunları, bacak şişliği ve eklem problemleri gibi sağlık konuları detaylı olarak incelenmektedir. Videonun son bölümünde ise fizyoterapi uygulamaları, bel ağrısı ve skolyoz gibi sorunlar üzerinde hasta muayeneleri gösterilmektedir. Ayrıca programda süt helvası, patlıcanlı börek ve elma kahvesi gibi yemek tarifleri de paylaşılmaktadır.
Program boyunca izleyicilerden gelen sorular yanıtlanmakta, hastaların muayeneleri canlı olarak gösterilmekte ve çeşitli sağlık sorunları için pratik bilgiler sunulmaktadır. Özellikle şişlik türleri, varis tedavisi, köpük tedavisi ve fizyoterapi uygulamaları gibi konular somut örneklerle açıklanmaktadır.

00:24Göz Sağlığı ve Göz Hastalıkları: Kitap okumakta zorlanan, uzağı göremeyen ve gözlüklere bağımlı olanlar için göz hastalıkları uzmanı Dr. Ertan Sunay konuk olarak yer alıyor.
Göz rengini değiştirmek için yapılan denemeler tatmin edici sonuç vermemekte ve bazen tehlikeli olabilmektedir.
İnternette göz rengini değiştirebileceğiniz reklamlara inanmamak önemlidir çünkü göz en kıymetli organlardan biridir.
01:45Göz Kuruluğu ve Gözde Yaş Akması: Göz kuruluğu, özellikle menopoz sonrası hormonal dengelerin bozulmasıyla hanımlarda görülen bir durumdur.
Göz kuruluğu belli bir miktara kadarsa doğal olabilir, ancak fazla olması durumunda tedavi gerektiren bir hastalıktır.
Gözde yaş akması, gözyaşı kanallarının tıkanması nedeniyle de olabilir ve bu durum ameliyatlı veya ameliyatsız yöntemlerle tedavi edilebilir.
05:15Lazer Tedavisi ve Göz Kuruluğu: Lazer tedavisi iki farklı şekilde yapılabilir: zar kaldırarak veya zar kaldırmadan.
Zar kaldırılarak yapılan lazer tedavisinde gözün nemini sağlayan sinirler kesilebilir ve bu durum göz kuruluğu nedeniyle bir yıl-iki yıl sürecek olabilir.
Zar kaldırılmadan yapılan lazer tedavisinde göz kuruluğu ya hiç olmaz ya da çok daha az olur.
06:43Katarakt ve Ultraviyole: Katarakt, gözün içindeki mercek (lens) saydamlığını yitirmesidir ve tekrarlanmaz.
Ultraviyoleye karşı korunmasız kalındığında katarakt riski artar, özellikle denizcilerde ve çiftçilerde daha sık görülür.
Ozon deliği nedeniyle yeryüzünde ultraviyole ışınları daha yüksek oranda rastlanmakta ve katarakt hastalığı daha genç yaşlarda görülmeye başlamıştır.
08:36Dinlendirici Gözlükler: Dinlendirici gözlükler çok fazla bilgisayar kullananlar, kitap okuyanlar, uzak yol şoförleri gibi uzun süre yakın görsel içerik kullanan kişiler için önemlidir.
Dinlendirici gözlükler pazardan veya çarşıdan alınmamalıdır çünkü optik sistemler kolayca ve seri biçimde kaliteli üretilemeyen sistemlerdir.
Kaliteli bir dinlendirici gözlüğü çok düşük fiyata satılmaz, bu nedenle pazardan alınan ürünler güvenilmez olabilir.
09:34Göz Tansiyonu Hakkında Bilgiler: Göz tansiyonu sadece yüzde onu ağrı ile kendini belli eder, yüzde doksanı çok sinsidir ve hiç belirti vermez.
Göz tansiyonunda hasta hiçbir şikayetle gelmez, muayene sırasında tesadüfen bulunur.
Göz tansiyonunda elektrik şalterinin inmesi gibi bile kör kalınabilir, çünkü görme sinirlerinin sayısı sabit olup (bir milyon civarında) son lif gidene kadar hasta aynı görür.
11:29Göz Tansiyonu Risk Grupları: Göz tansiyonu özellikle kırk yaş sonrası ve özellikle hanımlarda daha sık görülür.
Menopozdan sonra hanımlarda göz tansiyonu daha sık olur.
Ailede şeker hastalığı öyküsü varsa risk biraz daha artar.
12:12Lazer Tedavisi Hakkında Sorular: Hamilelik döneminde ve lohusalıkta lazer tedavi sevilmemektedir, çünkü hormonal değişiklikler gözün yapılarını değiştirir.
Lazer tedavisinde yaş alt sınırı onsekiz, üst sınırı yoktur.
Diabet hastaları için lazer tedavisi, gözlerinde kanama yoksa ve göz yapısı uygunsa yapılabilir.
14:21Göz Doktorları ve Gözlükler: Göz doktorlarının gözlük takması, lazer olmamış kişiler olarak değerlendirilmesi bir yanlış anlaşmamadır.
Göz hekimleri arasında gözlük takmayı tercih edenler ve lazer olanlar da vardır.
Hasta gözlük takıyorsa ve mutluysa, lazer olmayı düşünmemesi bir problem değildir.
16:27Süt Helvası Tarifi: Süt helvası, Bursa'da düğün helvası olarak da bilinir ve düğünlerde yemekten sonra yenir.
Yemek yazarı Elif Korkmazel, süt helvası, patlıcanlı karnıyarık börek ve elma kahvesi yapacak.
18:11Süt Helvası Yapımı: Süt helvası yapımına başlanıyor, önce tereyağı ocağa konuluyor ve eritiliyor.
Süt helvası için dört su bardağı süt, iki yumurta sarısı, birvirgülelli su bardağı şeker, iki paket vanilya, yüz gram tereyağı ve bir su bardağı un gerekiyor.
Bu helva düğün helvası olarak da adlandırılıyor ve Osmanlı zamanından beri Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti olarak yer alıyor.
20:52Helvanın Önemi: Helva vefatın ardından, düğünlerde ve askerden gelince her şeyde yapılmakta ve her bölgenin farklı helvaları bulunmaktadır.
Alanya'nın enteresan bir helvası olan öksüz helvası pekmezle yapılmaktadır.
Süt helvasının altı kısılırken, süt ve şeker karışımı eritilip ılıştırılıyor.
22:58Patlıcanlı Börek Hazırlığı: Süt helvası yaparken aynı zamanda patlıcanlı börek için közlenmiş patlıcanlar eziliyor.
Kozlenmiş patlıcanlar marketlerde satın alınabilir ve zeytinyağı ile sarımsakla karıştırılıp kavanozlarda uzun süre bekletilebilir.
Patlıcanlı börek için beşamel yapılıp patlıcanlarla karıştırılacak ve ayrıca kıyma da eklenerek patlıcanlı karnıyarık börek hazırlanacak.
26:03Yeşil Elmadan Kahve Yapımı: Konuşmacı yeşil elmadan kahve yapacağını belirtiyor.
Daha önce portakaldan da denediğini, ancak portakal kabuğunda kahveyi pişirmek yerine önce kahveyi yapıp sonra içine koyup kaynatmanın daha iyi sonuç verdiğini anlatıyor.
Elmayı oymak için ellerini kullanması gerekiyor.
27:26Beyin Çalıştırma Tekniği: Konuşmacı, ellerini farklı yönlere çalıştırarak beyin farklı şekilde çalıştığını, beyinin iki tarafını kullanmanın akıl çalıştırmak için faydalı olduğunu belirtiyor.
Beyni kandırmak için sağ ve sol eliyle farklı işler yapmanın yeni yollar açtığını ve Alzheimer riskini azaltabileceğini söylüyor.
28:36Patlıcanlı Börek Hazırlığı: Kıyma, soğan ve közlenmiş patlıcanın karışımı hazırlanarak börek içi olarak hazırlanıyor.
İzleyicilerden gelen yorumlarda patlıcanlı börek hazırlama yöntemleri paylaşılıyor.
Helvada şeker yerine pekmez de kullanılabilmesi öneriliyor.
29:23İzleyicilerden Gelen Selamlar: İzleyicilerden farklı şehirlerden (Tarsus, Konya Beyşehir, Bulgaristan, Gaziantep, Urfa, Yozgat) selamlar geliyor.
İzleyicilerden gelen yorumlarda anne-babaya saygı, eşimle 32. yıldönümü kutlama gibi kişisel mesajlar paylaşılmıyor.
30:47Helva Hazırlama: Helvanın sünnet, askerden dönüş, düğün gibi özel günlerde yapıldığı belirtiliyor.
Helvaya cevizi koymak yerine üzerine koyulabileceğini, ancak içine konulmadığını söylüyor.
Süt helvası için süt, şeker, yumurta sarısı ve vanilya karışımı hazırlanıyor.
33:23Süt Helvası Yapımı: Süt helvası için yağ eritilip üzerine un konulup kavruluyor.
Süt, şeker, yumurta sarısı ve vanilya karıştırılıp kavrulan unun üzerine ekleniyor.
Helva kıvama geldiğinde fırına girmeye hazır hale geliyor.
38:03Helvanın Fırında Pişirilmesi: Normalde helvalar servis tabağına konulurken, bu helvanın özelliği tekrar fırında pişirmesi.
Üzerine esmer şeker serpilerek fırına veriliyor.
Helva fırında pişerken üzeri çıtır çıtır kavrulacak.
40:15Elmalı Kahve Denemesi: İki farklı yöntemle elmalı kahve deneniyor: biri normal fincanda, diğeri elmanın içi kullanılarak.
Bir elmanın içi kullanılarak kahve pişiriliyor, diğer elmanın içine normal olarak pişen kahve konuluyor.
Elmanın lezzetini alması için kahve elmanın içine konulup bekletiliyor.
42:56Börek Hazırlığı: Börek yufkası için yumurta sarısı, yoğurt ve sıvı yağ karışımı hazırlanıyor.
Yufka, bu karışım ile ıslatılıp ikiye katlanıyor.
Böreğin iç harcı için önce soğan yağ ile kavrulup kıyma ekleniyor, ardından közlenmiş patlıcanlar ilave ediliyor.
45:00Beşamel Hazırlama ve Börek Doldurma: Aynı tavada tereyağı ve un kavrulup süt eklenerek beşamel hazırlanıyor.
Beşamelle, kıymalı patlıcan karışımı ile birleştiriliyor.
Börek yufkası katlanıp ortadan kesiliyor ve içine yumurta konuluyor.
47:26Kahve ve Elma Pişirme: Kahve pişiriliyor, içine pişmiş kahve eklenerek sadece aromasını alsın diye hazırlanıyor.
Elmalar folyo ile sarılıp ocakta pişiriliyor.
Börekler için domates ve biber ekleniyor, ardından beşamelle karışımı sürülüp fırında pişirilecek.
49:27Varis Hastalığı Hakkında Bilgilendirme: Genel cerrahi uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy, varis hastalığı hakkında bilgilendirme yapıyor.
Bacak şişliği, ağrı ve damar sorunları varis hastalığını belirten belirtiler olabilir.
Bacak şişliğinin nedeni çok önemli olup, yağlanma veya kilo almak da olabilir.
51:44Bacak Şişliği ve Nedenleri: Bacak şişliği, kilo alındığında kalçalar ve basenlerin genişlemesiyle birlikte görülebilir, özellikle bayanlarda armut şeklinde yağlanma şekli görülür.
Bacaktaki şişliğin ödemden mi yoksa sadece yağlanmadan mı kaynaklandığı önemlidir, ödem varsa kalp veya böbrek hastalığı olup olmadığına bakılmalıdır.
Kalp kapakçıklarının açık basınç yapması ve kalp yetmezliği gibi durumlar bacak şişliğine neden olabilir.
53:11Bacak Şişliğinin Belirtileri: Bacak şişliğinin sıkı olup olmadığı, akşam eve geldiğinde bacakta iz olup olmadığına bakılarak anlaşılabilir.
Bacağın alt kısmında bombeli bir şişlik ve yukarı doğru sıkışık bir görünümler, ayaktaki suyun yukarı gönderilememesini gösterir.
İki bacağın da şişmesi, özellikle 60 yaş üstünde kişilerde kalp veya böbrek yetersizliğinin belirtisi olabilir.
54:45Bacak Şişliğinin Tedavisi: Kalp yetmezliği olan hastalara genellikle idrar söktürücü verilir, ancak hastalar tuvalete çok gitme endişesiyle kullanmak istemeyebilirler.
Bacak şişliğini önlemek için idrar söktürücü kullanımı yanında, ayak bileğinde sıkılığı maksimum olan özel çoraplar kullanılmalıdır.
Bandaj yöntemi de kullanılabilir ancak bunu tek başına yapmak zor olduğundan, çorap kullanımı daha etkin ve kolaydır.
56:54Bacak Şişliğinin Riskleri: Bacak şişliğinin uzun süre devam etmesi, cildin incelmesine ve yara açılmasına neden olabilir.
Kalp yetmezliği olan kişiler genellikle yatmayı sevmezler çünkü nefes darlığı yaşarlar, bu da bacak şişliğini artırabilir.
Uyurken altına yastık koymak, bacak şişliğini azaltabilir.
58:28Damar Sorunları: Damarlarda görülen kılcallar, özellikle ayakta duran kişilerde yaşlanma sürecinde ortaya çıkabilir.
Kılcallar için köpük tedavisi gibi kolay tedavi yöntemleri mevcuttur.
Köpük tedavisinde damarların kapandığı gözle görülür.
59:49Varis Kabusu ve Şişlik: Varis çorabı, varis kabusu gibi ciddi rahatsızlıkların çözümü olarak tanıtılıyor.
Varis çorabını genel cerrahi uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy anlatıyor.
Ayağın şişliği, damarların görünmesi ve ağrılar varis kabusu belirtileri olarak açıklanıyor.
1:00:41Şişliğin Türleri ve Tespiti: Bacağın şişliği ödem (sıcak su tutması) veya yağdan (lipödem) kaynaklanabilir.
Şişliğin türünü tespit etmek için bacağa bastırma testi yapılabilir.
Eğer bastırılan yerde çukur kalıyorsa, bu ödem (sıcak su tutması) olduğunu gösterir.
1:04:22Diz Ağrısı ve Şişliği: Dizlerde ağrı ve şişlik sadece eklem probleminden kaynaklanabilir.
Merdiven çıkarken veya yokuş çıkarken ağrıların şiddetlenmesi diz eklemi problemini gösterir.
Çocukların okul çantası taşıması omurga sağlığı için zararlıdır.
1:06:30Emboli Riski: Tek bacakta şişlik varsa akciğerlere emboli (pıhtı) atma riski düşünülmelidir.
Emboli, damarlara yapışan pıhtı parçaları olup ciddi bir sağlık sorunu oluşturabilir.
Emboli durumunda oksijenlenme sorunu yaşanabilir.
1:09:04Damar Hastalıkları ve Riskleri: Ciğerlerdeki damarlarda pıhtı atımı olursa, bu durum ölümcül olabilir.
Tek bacağın şişmesi, kızarması ve ani ağrısı bacak damarında pıhtının habercisi olabilir ve bu pıhtı akciğerlere atılabilir.
Kişinin şikayetleri olmasa bile, bacak damarlarında pıhtı atımı olabilir ve bu durumda doktora gitmek gerekir.
1:10:12Köpük Tedavisi: Bacağın damarlarında şişlik oluştuğunda iki problem vardır: tamamen şişmesi ve kılcal damarların ortaya çıkması.
Köpük tedavisi, iğne tedavisine benzer bir yöntemdir ve damarın içine uygulanır.
Bu tedavi yaklaşık 3-4 dakika sürer, yüzde 80 başarılı ve kalıcıdır, yüzde 15-20 oranında tekrarlanabilir.
1:11:21Varis Hastalığı ve Tedavi Süreci: Varis hastalığı olanların yüzde 80'inde ailesinde de varis hastalığı vardır, bu durum genetiktir.
Köpük tedavisinde damarlar birdenbire kaybolur gibi görünse de, işlem sonrası bölge tekrar kızarabilir, kabarabilir ve morlaşabilir.
Tedavi yaklaşık iki ay kadar sürebilir ve bu süreçte sabırlı olmak gerekir.
1:13:00Fizyoterapist Muayene: Eylem adlı hasta, arkabilinde küçük bir fıtık ve doğuştan beri olan skolyoz sorunu ile nefes alıp vermekte zorlanmaktadır.
Eylem'in ağrıları, ayakta uzun süre durması, eğilmeye çalışması, üzülmeleri ve ağır iş yapması durumunda artmaktadır.
Fizyoterapist, Eylem'in kaslarının güçlenmesi ve omurga ile uyum sağlanması gerektiğini belirtmiştir.
1:16:33Muayene Süreci: Fizyoterapist, Eylem'in ağrılarını değerlendirmek için çeşitli testler yapmıştır.
Eylem'in sağa ve sola dönüşlerinde, özellikle sağa doğru hareketlerde ağrı artmaktadır.
Fizyoterapist, tedavi sonrası değişiklikleri görmek için testleri tekrar yapmayı planlamaktadır.
1:19:00Skolyoz Tedavisi: Hasta sırt üstü yatarken çeşitli testler yapılıyor ve skolyoz (sırt kemiğinin S biçimi alması) nedeniyle solunum problemleri tespit ediliyor.
Skolyoz hastasında omurganın eğriliği nedeniyle nefes alırken daralma hissi yaşanıyor ve sol tarafın solunumunda sıkıntı olduğu belirtiliyor.
Skolyoz hastasında dikkatli manuel terapi uygulanıyor, kas spazmları giderilerek ağrı azaltılması amaçlanıyor.
1:24:40Pınar Hanım'ın Hikayesi: Pınar Hanım 2005 yılında meme kanseri teşhisi alarak sağ koltuk altı ve göğsü ameliyat edilmiş, kemoterapi ve radyoterapi görmüş.
2014 yılında sağ kaburgasında metastaz teşhisi konulmuş, 2016 yılında bacağındaki güç kaybı nedeniyle omuriliğinin tümör tarafından sarıldığı tespit edilmiş.
İki ameliyat geçirilmiş, ancak son ameliyat sonrası bacaklarındaki hisler kaybolmuş ve artık ayakta duramıyor, yürüyemiyor.
1:26:31Tedavi Planı: Pınar Hanım'ın doktoruyla telefonda konuşulmuş ve sinirlerde tam bir kesiğin olmadığı, tedaviyle iyileşme olabileceği belirtilmiş.
Program ekipleri Pınar Hanım'ın tedavisini üstlenmeye karar vermiş ve özel bir ekip oluşturarak tedavi sürecine başlamışlar.
Tedavi sürecinin zaman alacağı vurgulanmış, ancak Pınar Hanım'ın tedavisini yalnız bırakmayacakları belirtilmiş.
1:27:54Pınar'ın Durumu: Pınar, tümör ameliyatı sonrası omurgasındaki sinirlerin zedelenmesi nedeniyle göğsünden aşağısını hiç hissetmiyor.
Pınar dört ay yataklı olarak yatıyor ve ayağa kalkmayı umut ediyor.
Pınar daha önce evli değildi ve çalışıyordu, 2016 yılında da bir ameliyat geçirmiş, son kemoterapisi biten Temmuz ayında hissi kaybına başlamış ve üst üste üç ameliyat geçirmiş.
1:30:15Nuray Hanım'ın Sorunu: Nuray Hanım 2005 yılından beri bel ve boynu rahatsız, belinde disk kayması ve fıtıklar var.
Nuray Hanım'ın iş yapabilme gücü dörtte birine indi, on beş dakikadan fazla yürüyemiyor ve bacakları uyuşuk.
Nuray Hanım 50 yaşında ve evden çıkamıyor, dışarıya çıkamıyor.
1:31:28Fıtık Hakkında Bilgi: Fıtık diye bir şey var ama ağrıların kaynağı çoğu zaman fıtık değil.
Boynu veya beli ağrıdığında doktorlar MR veya röntgen sonucunda fıtık başlangıcı veya boyun düzleşmesi bulabilir, ancak kola vuran ağrılar genellikle fıtık başlangıcında olmaz.
Ağrının kaynağını bulmak önemlidir ve doktorlardan MR sonuçlarını göstermeden önce değerlendirilmesi istenmelidir.
1:33:24Süt Helvası Tarifi: Süt helvası için süt, yumurta sarısı, vanilya, şeker ve kavrulan un kullanılıyor.
Hazırlanan karışım fırında kızartılıyor, çok kızartılmaması gerekiyor.
Süt helvası sıcak tüketiliyor ve Instagram'da @et_zahide_yetis adresinden tarifler görülebiliyor.
1:33:58Börek Hazırlama: Karnıyarık böreği hazırlanmış ve çok güzel bir şekilde pişirilmiş.
Kalan yufka ile büzgü börek yapılmış, ziyan olmaması için.
Börekler sıcak servis edilmiş ve lezzetli bir şekilde sunulmuş.
1:34:56Vücut Ağrısı Hakkında Sohbet: Konuşmacılar bir kadının boyun, kollar ve bacaklarındaki ağrıları inceliyor.
Kadın el işi yaptığı için boyun ve kollarında ağrı yaşadığı, bacaklarında ise uyuşukluk yaşadığı belirtiliyor.
Kadının 2015 yılından beri bu şekilde yürüdüğünü ve 15 dakikadan fazla ayakta duramadığını öğreniyorlar.
1:36:46Fizyoterapistin Değerlendirmesi: Fizyoterapist kadının yürüyüşünü inceleyerek omurgasında kayma olduğunu tespit ediyor.
Kadının boynunu değerlendirdiğinde sağa daha kısıtlı dönme yaptığını, sola daha rahat dönme yaptığını görüyor.
Kasların aşırı kullanımı (overse) nedeniyle omurga çekildiği ve sinirlerde baskı olduğu açıklanıyor.
1:39:12Kuvvet Testi ve Tedavi: Fizyoterapist kadının kol kuvvet testi yaparak sağ kolunda kuvvet kaybı olduğunu tespit ediyor.
Omurga üzerindeki tek bir hamle ile kuvvet kaybının gittiği gösteriliyor.
Fizyoterapist, omurganın çekilmesiyle sinirlerin serbest kaldığı ve bu sayede kuvvet kaybının gittiği açıklanıyor.
1:41:54Bel Ağrısı Tanı ve Değerlendirme: Bel bölgesi omurgalarımız yerçekimiyle ciddi bir güce maruz kalır ve hem üstten hem alttan baskı alır.
Bel fıtığı hastalarında ciddi problem varsa bacak otuz dereceyi geçmez, bu dereceye geldiğinde bel ve kalça bölgesini vuran ağrı artar.
Yetmiş dereceye kadar bacak kalkabiliyorsa ve bu noktada ağrı varsa, kalça ve sakroiliyak bölgede problem oluşmuş olabilir.
1:43:23Bel Ağrısının Nedenlerini Belirleme: Bel ağrısının sinir, eklem, omurga veya kas gerginliği nedeniyle olduğunu anlamak için çeşitli testler yapılır.
Baş kaldırıldığında aynı ağrı varsa, omurgada sinirde baskı olduğu anlaşılır.
Ayakta uyuşma ve ağrı belirtileri değerlendirilir.
1:44:38Fizyoterapi Uygulaması: Fizyoterapist, hastanın omurgalarına bakarak ciddi hamleler yapar, ancak bunların profesyonel olarak yapılması gerektiği vurgulanır.
Hastanın kendini gevşek bırakması ve derin nefes alması istenir.
Fizyoterapist, omurgayı kilitleyerek hareket ettirir ve bir ses çıkarır, bu durumda hasta bacağı tutabilme yeteneği artar.
1:47:03Doktorun Sorulara Cevabı: Doktor, uzun süre kullanılmayan bacağın kaslarının zayıf olduğunu ve bu nedenle yürürken zorlanıldığını açıklıyor.
Hülya Hanım'ın kuyruk sokumundaki ağrıya dair sorusuna, düşme olmadan ve doğum sonrası veya uzun süre hareketsiz kalmadan sonra kalça çevresindeki bağların gevşeyebilir ve kuyruk sokumunu ağrıtabilir.
Refika Hanım'ın ense ağrısına dair sorusuna, patlayan damar değil kas gerilmesi (spazm) olduğu ve haftayı geçtiyse sıcak uygulama yapmanın faydalı olabileceği belirtiliyor.
1:48:29Tedavi Süreci: Doktor, hastanın ayağını kaldıramadığını ancak tedavi sonrası ayakta durabilmesini gösteriyor.
Hastanın yürüyüşü inceleniyor ve doktor, yürüyüşün düzgün olmadığını fark ediyor.
Doktor, hastanın yürüyüşünü düzeltmek için son hamleyi uyguluyor ve ardından yürüyüşü tekrar inceliyor.
1:52:41Arife Hanım'ın Durumu: 50 yaşında olan Arife Hanım, üç ay önce işten emekli olmuş ve bir sabah kalktığında bacağından ağrı hissetmeye başlamış.
Doktor, ağrıya neden olabilecek yanlış hareketlerin olup olmadığını sorguluyor ve hastanın bayramdan önce stres altında olduğunu öğreniyor.
Doktor, ağrıların nedeni olarak işte fazla çalışma süresi gibi sebepleri örnek veriyor.
1:55:45Muayene Sonrası Değerlendirme: Tedavi sonrası Arife Hanım'ın ayakta durabilme süresinin 15 dakikaya kadar uzadığı görülüyor.
Doktor, omurga baskısının kaldırılmasının yanı sıra kişinin kilolu olması durumunda baskı tekrar artabileceğini vurguluyor.
Program sonunda doktor, izleyicilere selamlaşıyor ve yarın görüşmek üzere diyor.

Sağlık ve Yemek Programı

Yapay zekadan makale özeti

Yanıtı değerlendir