Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Ebru Şallı'nın sunduğu bir televizyon programıdır. Programda fitness eğitmenleri, rüya yorumcusu Emine Akkaya ve biyoenerji terapisti Belgin Dal gibi çeşitli uzmanlar yer almaktadır.
- Program, yağ yakıcı egzersizlerle başlayıp, rüya yorumu bölümüne geçmekte ve son olarak taşların sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgilendirici bir sunumla devam etmektedir. İlk bölümde kardiyo ve pilates egzersizleri gösterilirken, ikinci bölümde telefon aramalarıyla izleyicilerin rüyaları yorumlanmakta ve son bölümde Belgin Dal, doğal taşların sağlık sorunlarına çözüm yolları anlatılmaktadır.
- Programda ayrıca taşların mineral içeriklerinin vücuttaki eksiklikleri doldurduğu, migren, tiroid nodülü, bel fıtığı gibi hastalıklara nasıl yardımcı olabileceği ve doğru taşın nasıl seçileceği konusunda bilgiler verilmektedir. Programın sonunda, bir sonraki programda Çin yüz analizi uzmanı Sevgi Karaca'nın yer alacağı bilgisi paylaşılmaktadır.
- Yağ Yakıcı Egzersizlerin Tanıtımı
- Kardiyo, pilates ve yağ yakıcı egzersizlerle günde yağlardan kurtulma programı sunuluyor.
- Özge ve Armağan, programın katılımcıları olarak üç kilo vermişler ve göbeklerinin sıkılaşmış hissettiğini belirtiyorlar.
- Bugün beşyüz kalori harcanacak ve enerji yüksek bir şekilde egzersiz yapılacak.
- 01:14Egzersizin Başlangıcı
- Müziğin sesi çok yüksek olduğu için katılımcılar coşkuluyor ve enerjileri yüksek.
- İlk olarak ısınma egzersizleri yapılıyor ve katılımcılar enerjilerini yüksek tutmaya çalışıyor.
- Egzersizler yağ yakıcı, kalça sıkılaştıran ve bacakları incelten özelliklere sahip.
- 03:46Squat Egzersizleri
- Omuz genişliğinde bacak açılıp, sandalyeye oturur gibi hareketler yapılıyor.
- Pas egzersizi için bacaklar dışa doğru açılıp, kollar da yana açılıyor.
- Egzersizler kalça sıkılaştıran ve yağ yakıcı özelliklere sahip.
- 06:09Yatay Pozisyon Egzersizleri
- Yatay pozisyonda bacaklar hareket ettirilerek nefes alıp veriliyor.
- Belin altına küçük toplar konularak kalça sıkılaştıran egzersizler yapılıyor.
- Bisiklet hareketi benzeri egzersizler bacakları güzelleştiren, incelten ve ödem attıran özelliklere sahip.
- 09:39Makas Egzersizleri
- Makas hareketi yaparak bacaklar gergin tutuluyor.
- Bu egzersizler varislere de iyi geliyor, kan dolaşımını hızlandırıyor ve metabolizmayı artırıyor.
- Topuklar birbirine değdirilip kendine doğru çekilerek iç bacak yumuşamalarına iyi gelen egzersizler yapılıyor.
- 11:17Göbek Egzersizleri
- Küçük top kullanılarak göbek deliği etrafındaki yağları yakan egzersizler yapılıyor.
- Fas egzersizi ile göbek kasları çalıştırılıyor.
- Bacak daireleri yaparak karın içeri çekiliyor ve kalça sıkı tutuluyor.
- 17:47Köprü Egzersizi
- Karınlar içeri çekilerek köprü pozisyonu kuruluyor.
- Top kullanılarak nefes alıp verilerek hareketler yapılıyor.
- Kalça aşağı yukarı hareket ettirilerek ve omurlar yavaş yavaş bırakılarak egzersiz tamamlanıyor.
- 20:46Top Üzerinde Egzersizler
- Top üzerinde nefes alma ve verme hareketleriyle kalça sıkı tutuluyor.
- Topun üstüne çıkarken, top göbek deliğinin altına konulması önemli.
- Ayağın topuğu yere yapıştırılarak nefes alıp verme hareketleri yapılıyor.
- 23:44Kalça Egzersizleri
- Top üzerinde makas pozisyonu ve kurbağa hareketi yapılıyor.
- Kalça sıkı tutan, kalça eriten ve selülit savar dört versiyonlu yağ yakıcı egzersizler yapılıyor.
- Üçüncü versiyonda bacaklar açılıp çapraz pozisyon alınarak kalça hissediliyor.
- 27:27Kol Egzersizleri
- Sarkan kolları toparlayan yerçekimine karşı egzersiz yapılıyor.
- Kol çalışması yaparken nefes alınarak hareketler gerçekleştiriliyor.
- Bu hareket yerçekimine karşı sarkan kolları müthiş bir forma sokuyor.
- 29:12Şınav Pozisyonu Egzersizleri
- Şınav pozisyonunda nefes alınarak hareketler yapılıyor.
- Kalça sıkı tutulup nefes alınarak hareketler gerçekleştiriliyor.
- Kalça kaldırıp sıkılaştıran egzersizler yapılıyor.
- 34:25Karın Egzersizleri
- Sırtüstü pozisyonda top kullanarak karın yağlarını yakacak egzersizler yapılıyor.
- Karın içeri çekilerek kalça sıkı tutuluyor.
- Table top pozisyonunda oblix beni egzersizi yapılıyor.
- 37:52Egzersiz Sonucu
- Karnın daima içeride ve kalçanın sıkı tutulması egzersizlerde ve günlük hayatta da önemli.
- Yapılan egzersizlerde yaklaşık 500 kalori yakılmış.
- Armağan, dana etli pilav ve yulaflı suşi yiyerek yüksek karbonhidrat ve protein bir öğün yediğini belirtiyor.
- 40:06Egzersiz ve Nefes Teknikleri
- Eğitmen, büyük top kullanarak sandık yapma egzersizini yapacaklarını belirtiyor.
- Nefes alma ve verme teknikleriyle birlikte egzersizler yapılıyor.
- Eğitmen, katılımcılara nefes alma ve verme tekniklerini göstererek egzersizleri yönlendiriyor.
- 42:02Egzersizin Sonuçları ve Rahatlatma
- Eğitmen, katılımcılara esneyerek sırtlarını esnetmelerini öneriyor.
- Egzersiz sonunda şarj streç egzersizi yapılıyor.
- Eğitmen, katılımcılara gözlerini kapatıp rahatlamalarını istiyor.
- 43:19Bedensel ve Ruhani Değişim
- Eğitmen, katılımcılara kardiyo ağırlıklı, nabzı yükselten ve yağ yakmaya odaklı egzersizler yaptıklarını hatırlatıyor.
- Katılımcılara nefes alıp vererek bedenlerinin ve ruhlarının rahatladığını hissettirmeleri isteniyor.
- Eğitmen, katılımcılara hücrelerinin yenilendiğini, yağlarının gittiğini ve vücudunun uzadığını hissettirmelerini öneriyor.
- 44:45Egzersizin Sonucu ve Enerji
- Eğitmen, katılımcılara gözlerini açıp "günaydın" diyerek enerjilerini hissettirmelerini istiyor.
- Eğitmen, bugün yağ yakıcı egzersizler yapıldığını ve yaklaşık 500 kalori harcanacağını belirtiyor.
- Katılımcılar egzersizden sonra çok iyi hissettiğini ve enerji dolu olduklarını ifade ediyor.
- 46:05Programın Devamı
- Eğitmen, rüya yorumcusu Emine Akkaya'nın programda yer alacağını belirtiyor.
- Enerji uzmanı Belgin ve kadın hastalıkları ve doğum uzmanı doktor Serdar Koç'un da programda olacağını söylüyor.
- Programda tırnak sertleştiren özel bir maskenin tarifi de paylaşılacak.
- 47:30Rüya Yorumu - Kapı Kilidi Rüyası
- Programda izleyicilerden Aysun Hanım'ın rüyası inceleniyor; rüyasında sürekli kapı kilidi kilitlemeye çalışıp kilitlenmediği, ancak sonunda kilidi açabildiği anlatılıyor.
- Rüyadaki kapı kilidi, evliliğinde oturtamadığı dengeler ve kariyerindeki yorgunluk ve kararsızlığı temsil ediyor.
- 2017 yılında ev anahtarı alma dönemi olacak ve rüya sahibi, kariyerinde hedeflediği noktaya ulaşacak.
- 50:00Rüya Yorumu - Denizde Boğulan Çocuk Rüyası
- Nilgün Hanım'ın eşi Yunus'un rüyasında denizde yüzüyor, boğulan bir kız çocuğu kurtarıp kucağına alıyor.
- Rüyada denizin berrak olması ancak sonunun bulanık olması, Yunus'un iş ve parasal sorunlarının bu yıl sona ereceği ve hayatında ciddi değişim yaşanacağı anlamına geliyor.
- Rüyada boğulan çocuk, Yunus'un soyundan bir hastayı temsil ediyor ve ailede üç-dört kişi arasında mal kavgası yaşanacak.
- 52:08Aile Sorunları ve Çözüm Önerileri
- Nilgün Hanım'ın ailesinde (kendisi, eşi ve oğlu) göz ve kıskançlık sorunları var, her şeyi yarım kalan durumdan kaynaklanıyor.
- Nilgün Hanım'ın çok bilgilisi ve herkesin gözüne batan biri olduğu, bu yüzden mevlit okutturulması öneriliyor.
- Oğlunun rüyalarında kovalandığı görülüp sabahları yorgun kalktığı için, evde kurşun döktürülmesi ve günlük tütsü yapması tavsiye ediliyor.
- 53:51Rüya Yorumu: İpek Hanım
- İpek Hanım (25 yaşında, evli, çocuk sahibi değil) rüyasında ağlayan bebek sesi duyduğunu, çirkin bir bebek gördüğünü ve saman arabasından sarışın, mavi gözlü bir bebek kucağına geldiğini anlatıyor.
- Rüya yorumcusu Emine Hanım, İpek Hanım'ın çocuk özlemi olduğunu ve yakında tatlı bir erkek çocuğu sahip olacağını söylüyor.
- Gebelik için ufak bir tedavi olabileceği, ancak Allah'ın evlat sevgisini en iyi şekilde nasip edeceğine dair bir uyarı veriyor.
- 55:46Rüya Yorumu: Tuğba Hanım
- Tuğba Hanım (31 yaşında, evli) rüyasında parmaklarını, saçlarını, kaşlarını kesdiğini ve köpek gördüğünü anlatıyor.
- Rüya yorumcusu, Tuğba Hanım'ın enerjisinde yorgunluk ve kararsızlık olduğunu, özel hayatında ve hanedeki yatırım konusunda sabırlı olması gerektiğini söylüyor.
- Şubat dönemi için iyi bir yatırım evresi olacağı, devletle bağlantılı konuların en geç Haziran'ı, aksilik olsa bile Ağustos sonuna kadar gerçekleşeceği belirtiliyor.
- Tuğba Hanım'ın 13 yaşındaki oğlu İbrahim'in matematik konusunda özel ders alması gerektiği, böylece istediği liseyi kazanacağı söyleniyor.
- 58:09Rüya Yorumu: Hilal Hanım
- Hilal Hanım (25 yaşında, bekar, Kayseri'den) rüyasında kendini deniz içinde, bazen dalgalı, bazen siyah, bazen temiz duru bir denizde yürürken ve yüzürken gördüğünü anlatıyor.
- Rüya yorumcusu, Hilal Hanım'ın hanesini ilgilendiren güzel bir işin başlangıcı olacağını, bu ortaklı işin 2016 sonunda gerçekleşeceğini söylüyor.
- Hilal Hanım'ın 2016 sonunda evleneceği, deniz adında bir erkek çocuğu sahip olabileceği ve kalbindeki insanla evleneceği belirtiliyor.
- Rüyasında gördüğü bebeklerin ailedeki karışık dönemlerin iyileşme evresini temsil ettiği, bu dönemlerin aydınlığa kavuşacağı söyleniyor.
- 1:01:00Rüya Yorumu: Kevser Hanım
- Kevser Hanım (26 yaşında, Adana'dan) rüyasında annesi ve babası evde onu yanlarına çağırıyor, uçurumdan düşüyorlar ve babası "yakında sen de geleceksin" diyerek onu çağırdığını anlatıyor.
- Rüya yorumcusu, Kevser Hanım'ın annesi ve babasının ölüm riskinin olmadığını, onların onu merak ettiğini ve yuvanı kurmanın zamanının geldiğini söylüyor.
- Kevser Hanım'ın iki çocuğu olacağını, birinin annesinin ismini, diğerinin babasının ismini koyacağını, rüyanın iyi bir evlilik ve dönem olduğunu gösterdiğini belirtiyor.
- 1:03:02Yayına Katılım Çağrısı
- Rüyaların ruh halimizi yansıttığı ve yaşadıklarımızın etkisi olduğu belirtiliyor.
- Rüyaların anlamı öğrenmek isteyenlerin 0212 995 551 numaralı telefonu arayarak yayına bağlanabilecekleri söyleniyor.
- Rüya yorumcusu Emine Akkaya'nın rüyaları yorumlayacağı belirtiliyor.
- 1:03:47Yüz Analizi Programı
- Ebru Şalli ile Ebruli'nin konuğu, yüz analiz uzmanı Sevgi Karaca.
- İzleyiciler kendilerinin, eşlerinin veya çocuklarının yüz analizini yaptırmak için isim, soyisim, doğum tarihi ve fotoğraf ile mtv.com.tr adresine mail atabilirler.
- Doğru meslek ve eş seçimi yüz analizinde gizlidir.
- 1:04:23Pilates Etkinliği
- Sunucular sabah programlarını yeni açıyor ve izleyicilere pozitif bir gün diliyorlar.
- Geçen gün yapılan pilates egzersizleriyle 500 kalori yakılmış ve yağ yakıcı egzersizler yapılmış.
- Programda bir fotoğraf paylaşılacak ve hafta sonuna muhteşem girilecek.
- 1:05:17Aliye Hanım'ın Rüyası
- Aliye Hanım 50 yaşında ve beş çocuğu var.
- Rüyasında bağırıp çağırıp kapıyı açtığında arkasında genç biri olduğunu ve kapıyı kapattığını anlatıyor.
- Emine Akkaya, Aliye Hanım'ın iki çocuğuna ilgili bir stres olduğunu ve diz ağrıları veya şekerle ilgili rahatsızlıklar olabileceğini söylüyor.
- 1:07:02Aliye Hanım'ın Diğer Rüyası
- Aliye Hanım'ın rüyasında dağlık bir yerde büyük oğlunu ve yanında bir kızı görüyor.
- Emine Akkaya, Aliye Hanım'ın büyük oğlunun evlilik kapısının açık olduğunu ve belki bir yıl sonra iyi bir evlilik yapacağını söylüyor.
- İki çocuğuna ilgili ters giden olayların yıl sonu itibariyle büyük aydınlığa kavuşacağını belirtiyor.
- 1:08:49Aliye Hanım'ın Ev Rüyası
- Aliye Hanım evinin olup olmayacağından merak ediyor.
- Emine Akkaya, 2016'nın 7. ayında ikinci kat veya ikili bir numaranın sahibi olacağını ve ev geçişi olacağından bahsediyor.
- 1:09:11Demet Hanım'ın Rüyası
- Demet Hanım Kars'tan arıyor ve pilates egzersizlerinden bahsediyor.
- Rüyasında ablasının eniştesinin lüks bir arabaya bindirilip iki gün eve gelmediğini anlatıyor.
- Emine Akkaya, eniştenin devletle ilgili yaşadığı sıkıntılı dönemlerin aydınlığa kavuşacağını söylüyor.
- 1:12:15Zeynep'in Rüyası
- Sunay Balcı'nın kızı Zeynep'in 27 yaşında ve bekar.
- Rüyasında hamurlar açılıyor, otoparktan kırmızı arabaya binip çıkıyor.
- Emine Akkaya, Zeynep'in kendi tanıdığı biriyle değil, asker kimliği olan biriyle evleneceğini ve işinde de iyileşme göreceğini söylüyor.
- 1:14:03Rüya Yorumu - Malatya'dan Nurten Hanım
- Nurten Hanım, pilates dersinden sonra mutlu ve huzurlu olduğunu belirtiyor.
- Nurten Hanım'ın rüyasında iki kafes vardı, birinde yavru aslan, diğerinde yavru kaplan bulunuyordu ve kendisi kelepçeliydi.
- Rüyada aslan ve kaplan kelepçeye ısırmaya çalışıyor, Nurten Hanım'ın bileğini ısıramıyorlar ancak ılık nefesleri onu korkuttu.
- 1:16:16Rüya Yorumu Sonuçları
- Nurten Hanım'ın iki çocuğu var, biri 14, diğeri 7 yaşında ve büyük oğlu çok yakışıklı.
- Çocukların kariyerleri ve hayatları parlak olacak, ancak Nurten Hanım'ın kendi içinde mutsuzlukları var.
- Eşi içine kapanık ve paylaşımcısız, Nurten Hanım maddi olarak da eşinin bazı sunamadığı noktalardan dolayı mutsuz.
- 1:17:39Rüya Yorumu - Van'dan Gülşen Hanım
- Gülşen Hanım'ın rüyasında kapı zorlanıyor, eşine zarar vereceklerden korkuyor ve ardından misafirler ve aile büyükleri geliyor.
- Gülşen Hanım 32 yaşında ve çocukları onu çok yoruyor, özellikle büyük oğlu 7. sınıfa gidiyor ve çalışmıyor.
- Gülşen Hanım'ın eşine ve eşinin sülalesine karşı kırgınlıkları var, evin hizmetçisi gibi hissediyor ve kendine ait hayatının olmadığını belirtiyor.
- 1:20:29Program Kapanışı
- Programda biyoenerji terapisti Belgin Dal'ın geleceğini duyuruyorlar.
- Tırnak sertleştirici karışım tarifi ebruli'de paylaşılacak.
- Çin yüz analiz uzmanı Sevgi Karaca'nın programda olacağı ve izleyicilerin yüz analizleri için 20 Nisan Pazartesi günü mail atabilecekleri belirtiliyor.
- 1:21:51Biyoenerji Terapisti Belgin Dal'ın Tanıtımı
- Biyoenerji terapisti Belgin Dal, canlı yayın konuğu olarak taşların enerjileri ve renkleri hakkında bilgi verecek.
- Belgin Dal, Sapanca'dan sevgiler getirdiğini ve oradaki güzel doğayı anlattı.
- Taşların hayatımızdaki önemi çok önemli, her taşın enerjisi ve rengi farklıdır.
- 1:22:50Taşların Hastalıklara Etkisi
- Taşlar burca göre değil, minerallere ve hastalıklara göre seçilmelidir.
- Şifalı taşlar, hastalıkların ana yapılarının mineral azlığı veya fazlalığından oluşması nedeniyle önemlidir.
- Yanlış taş kullanımı hastalığı artırabilirken, doğru taş kullanılarak iyileşme sağlanabilir.
- 1:24:07Tiroid ve Kanser Hastalıklarında Taş Kullanımı
- Tiroid nodülü olan kişiler için selenit taşı, selenyum minerali barındıran tek taştır ve kanser hastalarında da kullanılmalıdır.
- Kanser hastalarında aragonit taşı kullanılmamalıdır çünkü taşta kurşun minerali bulunur.
- Kanser hastalarında selenit ve florit taşları kullanılmalı, ayrıca bölgeye ve rahatsızlığa göre özel taşlar hazırlanmalıdır.
- 1:25:37Belgin Dal'ın Taşlarla İlişkisi
- Belgin Dal, 2008'den beri taşlarla ilgileniyor ve 15 sene çektiği migren rahatsızlığından taşlar sayesinde kurtulmuştur.
- 2008'de yaşadığı ilginç bir olay üzerine baş ağrısı geçti ve taşlara aşık oldu.
- Alternatif tıp adına migren ve boyun fıtığı yüzde yüz iyileştirilebileceği belirtiliyor.
- 1:28:00Taşların Renk Değişimi ve Analizi
- Taşlar, kişinin üzerinde bulunduğunda renk değiştirmeye başlar ve bu değişiklikler kişinin rahatsızlıklarını gösterir.
- Taşlar kişinin açlık hissi, insülin direnci, beyin yorgunluğu, öfke, böbrek ve safra bezindeki hassasiyet gibi durumları belirtir.
- Tiroid ile ilgili sorunlar, tiroid bölgesinin hassasiyetini gösterir ve tiroid nodülü olan kişiler için bazı taşlar kullanılmamalıdır.
- 1:32:17Pandül ve Çakrallar
- Pandül, içme suyu ve taşların birleşimiyle yapılan bir yöntemdir.
- Rusya ve Fransa'daki enerji üniversitelerinde pandül ve çakralların öneminden bahsedilmiştir.
- Pandül, çakraları açarak bedenimizdeki enerji tıkanıklıklarını giderir.
- 1:32:39Bilinçaltı Durumu ve Pandül Deneyimi
- Bilinçaltı durumunda insanlar sürekli herkese evet diyor ve duygularını bastırıyor.
- Pandül deneyiminde bir taş enerji kanallarını açmak için kullanılıyor.
- Taş, konuşulan kelimelerle hareketleniyor ve enerji kanallarını açıyor.
- 1:34:59Pandüllerin Bilimsel Açıklaması
- Vücutta milyonlarca sinir ucu bulunuyor ve bu hormonların geçtiği noktalardır.
- Reiki, çakra veya tasavvuf'ta letaif olarak adlandırılan enerji noktaları vardır.
- Pandüllerdeki mineral ve kapalı enerji kanalları, konuşulan kelimelerle etkileniyor.
- 1:36:26Pandüllerin Kullanım Alanları
- Pandüller herhangi bir hastalık veya sıkıntı için kullanılabilir.
- Taşlar suya batırılarak baş ağrısı gibi rahatsızlıklar geçirebilir.
- Bel fıtığı, boyun fıtığı, romatizma ve migren gibi rahatsızlıklar için özel taşlar kullanılır.
- 1:37:53Pandüllerin Doğru Kullanımı
- Her taşın sertlik derecesi vardır ve bu dereceye göre kullanım şekli değişir.
- Bazı taşlar (malahit, firuze, azuri taşı) tuzlu suya giremez çünkü etkisini yitirirler.
- Yüksek tansiyonlu kişiler akik kullanamaz çünkü kan basıncını yükseltir, ancak zümrüt, kan taşı, yeşim ve avantini taşları tansiyonu dengeletir.
- 1:39:14Pandüllerin Etkileri
- İşlerin ters gittiği kişilerde kötü enerji veya nazar olabilir, bu durumlarda nazar taşları kullanılabilir.
- Pandüller ev ve yatak temizliği için kullanılabilir.
- Pandüller yedi çakrayı birden açarak enerji kanallarını açar ve olumlama yapar.
- 1:41:31Pandüllerin Sahteliği ve Doğruluğu
- Sahte pandüller ticaretle birlikte ortaya çıkıyor ve bunları ayırt etmek önemlidir.
- Doğru pandüller saç deneyiyle tespit edilebilir: saç taşa sarıldığında yanmıyor, serbest bırakıldığında yanıyor.
- Doğal taşlar zamanla renk değiştirir, küçülür veya erir.
- 1:44:37Pandüllerin Seçimi ve Kullanımı
- Doğru taş seçimi için kişinin kendini tanımak ve rahatsızlıklarını belirtmek gerekir.
- Taş seçimi hastalığın sebebi, mineral eksikliği ve doğum tarihi gibi faktörlerle belirlenir.
- Taşlar birbirine değmemeli, aralarında metaller olmalı çünkü mineraller karışmamalıdır.
- 1:47:18Doğal Taşların Sağlık Üzerindeki Etkileri
- Bel fıtığı, skolyoz ve lordoz gibi omurga hastalıklarının tedavisinde doğal taşlar ve bilinçaltı olumlamaları kullanılıyor.
- Bel fıtığı olan kişiler genellikle çocukluktan itibaren sırtına çok yük almış, herkesi düşünmüş ve kendini ikinci plana atmıştır.
- Taşlar, masajlar ve bilinçaltı olumlamaları birlikte kullanıldığında, on senedir ağrı çeken ve dört kez ameliyat olmuş bir kişi yüzde altmış ağrı azalması ve bir sene içinde tam iyileşmesi görülmüştür.
- 1:48:50Çocuklarda Kanama Problemleri ve Doğal Çözümler
- Küçük çocuklarda sık görülen burun kanamaları ve kılcal damar çatlakları için Akit taşı suyla karıştırılıp gargara şeklinde çekildiğinde üç günde kanamalar durmaktadır.
- Yara ve kanama durumlarında Akit taşı uygulanması kanamayı durdurur.
- Ayak parmağı kırıkları gibi durumlarda parmak şekli masaj yaparak kemiği güçlendirilir ve ağrı alınırlar.
- 1:50:22Doğal Taşların Kullanımı ve Uygulama Yöntemleri
- Taşların tene temas etmesi çok önemlidir, kıyafetin üzerinde olabilir ancak dokunmak gerekir.
- Bebeklerin ateşlenmesi durumunda avanturi koltuk altlarına beş-on dakika tutulduğunda ateşi alır.
- Her rahatsızlık için gerekli mineralleri bilmek ve dengeli kullanmak önemlidir.
- 1:51:19Öğrenciler İçin Doğal Çözümler
- Sınav döneminde dikkat dağınıklığı için B12 ve lityum mineralini içeren taşlar kullanılır.
- Öğrenciler için Florit taşları pandüllerine takılabilir veya bileklik olarak kullanılabilir.
- 1:52:27Tırnak Sertleştiren Maske Tarifi
- Tırnak sertleştirmek için yumurta akısı, jojoba yağı ve hint yağı karışımı kullanılabilir.
- Jojoba yağı saç uçlarındaki kırıklara sürülerek iyi sonuç verir.
- Bu karışım her gün kullanılabilir, ancak sürülürken elde oje olmaması gerekir.
- 1:54:15Program Kapanışı
- Pazartesi günü Çin yüz okuma sanatı uzmanı Sevgi Karaca ile fotoğraf analizleri yapılacaktır.
- Pazartesi günü patatesli top kek tarifi yapılacaktır.
- İzleyicilerden Instagram ve Twitter'dan düşüncelerini yazmaları isteniyor.