Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Kanal 7'de yayınlanan bir sağlık programıdır. Programda sunucu, ortopedi doktoru Feridun Bey ve Serap Hanım yer almaktadır. Feridun Bey, nöroloji ve beyin cerrahisi eğitimi almış, sonrasında ortopediye yönelmiş ve hacamat, enerji tedavisi ve ozon tedavisi gibi farklı yöntemlerle de ilgilendiğini belirtmektedir.
- Program üç ana bölümden oluşmaktadır: at kestanesi yağı yapımı ve kullanım alanları, yumurta ve muzun sağlık faydaları, bel ağrısının doğal tedavisi. Videoda evde yapılabilecek doğal yağlar, krem tarifleri ve bel ağrısına karşı uygulanabilecek egzersizler adım adım gösterilmektedir.
- Program ayrıca fıtıkların tehlikeli olup olmadığı, bel ağrısında sıcak uygulamanın önemi, yumurta kabuğu ve zarının çeşitli kullanım alanları gibi konulara da değinmektedir. İstanbul Üniversitesi'nde yapılan bir çalışma ışığında yumurta kabuğunun bel ağrılarında etkisi de paylaşılmaktadır.
- 00:34At Kestanesi Yağı ve Muz
- At kestanesi Allah'ın bir mucizesi olarak tanıtılıyor ve yerlerde bulunan at kestanelerini toplayarak yüzde yüz doğal yağ yapılabiliyor.
- At kestanesi yağı varislerde, şişliklerde ve ağrıda kullanılabilir.
- Akdeniz bölgesinde yetişen muzun ağrılarda nasıl kullanılacağı anlatılacak.
- 01:46Yumurtanın Mucizeleri
- Yıllarca yumurtaya "yok" denilmesine rağmen, günümüzde yumurtanın değerinin anlaşıldığı belirtiliyor.
- Yumurtanın kabuğunda ve zarında neler olduğu anlatılacak.
- Bel ağrıları konusunda da bilgi verilecek.
- 02:46Bel Ağrısı ve Tedavisi
- Dünyada en çok görülen rahatsızlık bel ağrısı olarak belirtiliyor ve tüm coğrafyalarında yaygın.
- Doktora gitmeden önce bel ağrısından kurtulmak için basit çözümler anlatılacak.
- Her bel ağrısının bel fıtığı olmadığı ve her bel fıtığının ameliyat gerektirmeyeceği vurgulanıyor.
- 03:24Doktorun Mesleği ve Tarihi
- Konuşmacı başlangıçta nöroloji ve beyin cerrahisi yapmış, sonra ortopediye geçmiş.
- Spor hekimliği, bitki tedavisi, hacamat, enerji ve ozon tedavisi gibi alanlarda da bilgi edinmiş.
- İbn-i Sina'nın ilk aşıyı, mikrobu bulan ilk kişi olduğunu ve ilk anestezi ile ameliyatı yapanın onun olduğunu vurguluyor.
- 05:24Enerji Teknikleri
- Yorgunlukta pencereyi açıp, elleri birbirine sürtüp, tepenin üzerine koyup derin nefes almak enerji verici.
- Boynu, omuzları ve diğer eklemleri hareket ettirmek eklemlerin sağlığını korumaya yardımcı.
- Her gün sabah bu hareketleri en az on dakika yapmanın öneminden bahsediliyor.
- 10:33Vücut Hareketleri ve Sağlık Önerileri
- Dirseklerin dizlere değdiği ve nefes verildiği bir hareketle başlanıyor.
- Kalça ve bel hareketleri için "çek bırak" hareketi yapılıyor, ancak kalça ekleminde ağrı varsa kalça filmi çekilmesi ve doktora başvurulması öneriliyor.
- Diz hareketleri için ayağı çekerken kaldırma, içe-dışa çevirme ve kapat-aç hareketleri yapılıyor, bu hareketler diz ve kalça sağlığı için önemlidir.
- 13:03Ayak Hareketleri ve Ruh Sağlığı
- Ayaklar için "çek bırak" hareketi yapılıyor, özellikle uzun yolculuklarda unutulmamalıdır.
- Ruh sağlığı için şükretmek önemlidir, her şeyi güzel görmenin anahtarı şükredendir.
- Her gece kendinize dört soru sormanız öneriliyor: kendiniz için, aile ve komşularınız için, devlet ve millet için ve Allah için ne yaptınız?
- 14:45At Kestanesi Yağı Yapımı
- At kestanesi yağı hemoroid, göz şişliği, yorgunluk gibi durumlarda kullanılabilir.
- At kestanesi toplanıp yıkandıktan sonra kurutulur, kabuğu çekiçle kırılır ve rendelenir.
- Rendelenirken parmaklar kaptırılmamalı ve robotlar kullanılırken motorun güçlü olması gerekir.
- 17:42Zeytinyağı Seçimi
- İyi bir zeytinyağı için sızma zeytinyağı tercih edilmeli, taze zeytinyağı daha iyidir.
- Saf zeytinyağı dolapta donar ve soğukta bile erimez, güneşe tutulduğunda erir.
- İyi bir zeytinyağını seçmek için ağzına alınarak gezdirilmesi, oksijenle birleştirilmesi ve boğazda hafif yakıcılık vermesi gerekmektedir.
- 21:42At Kestanesi Zeytinyağı Yapımı
- Yarım litre zeytinyağına 20 tane at kestanesinin tozunu ekleyerek tahta kaşıkla karıştırılacak.
- Yağ, güneşte olmak üzere günde 1-2 saat 20 gün-1 ay boyunca sık sık karıştırılacak.
- Hazırlanan yağ, çarpmalarda, vurmalarda, şişmelerde, eklemlerde ağrılarda, hemoroidde kullanılabilir.
- 24:07Hemoroid Tedavisi İçin Yağ Kullanımı
- Hemoroid tedavisinde önce sıcak uygulama yapılması ve büyük abdest sonrası popo ılık suyla yıkılması gerekiyor.
- Sıcak suya oturulup, eldiven giyerek yağ poponun kenarlarına ve hemoroidli yerlere sürülmesi öneriliyor.
- Bir ay devam edilirse hemoroidin rahatladığı garanti ediliyor.
- 25:48New York Görüntüleri
- Times Square meydanı, her milletten insanın bir araya geldiği, New York'un kalbi olarak tanımlanıyor.
- New York'ta ışıklı reklamlar, Amerikan bayrağı ve protesto yürüyüşleri gösteriliyor.
- Çin Mahallesi'nde Çince yazılarla dükkanlar, kurutulmuş mantarlar, balıklar ve meyveler satılıyor.
- 30:55New York'taki Bilgi İlanları
- Bir alışveriş merkezinde boğazına takılan bir şeyi çıkarma işlemi için ilan bulunuyor.
- İlan, yumruk yapımı, basılacak nokta, kalp durması durumunda masaj yapımı gibi bilgileri gösteriyor.
- Türkiye'de de alışveriş merkezlerinde ve büyük lokantalarda bu tür ilanların koyması öneriliyor.
- 33:06Bel Ağrısı ve Fıtık Hakkında Bilgiler
- Bel ağrısından kurtulma yöntemleri gösterilecek ve her gün sabah yataktan kalkarken yapılması gerekenler anlatılacak.
- Her bel ağrıının fıtık değildir, fıtığın yeri önemlidir.
- Fıtık ameliyat gerektirmeyebilir, sinirleri sıkıştırmıyorsa problem değildir.
- 34:14Fıtık Türleri ve Tehlikeleri
- Kemikler birbirine vurmasın diye yastıkçıklar (diskler) bulunur ve bu suspansiyon görevi görür.
- Öne doğru fıtık yapılırsa tehlikeli değildir, sinire doğru fıtık yapılırsa tehlikelidir.
- Fıtık tehlikeli olduğunda parmak ucuna kalkamama, topukta yürüyememe ve ayakta uyuşluk gibi belirtiler görülür.
- 37:02Fıtık Testleri ve Tedavi
- Ayakları çekip biri geliyor biri gelmiyorsa sıkışıklık vardır.
- Başparmağın gücü azalmışsa bu tehlikelidir ve doktora gitmek gerekir.
- Ameliyatta fıtık çıkarılır, mikroskopla da çıkarılabilir, ancak ameliyat sonrası doktorun verilen programları uygulamak önemlidir.
- 39:40Fıtık Tedavisi ve Diğer Bel Ağrı Nedenleri
- Fıtık ağrı yapan sorun değil, eklem bozukluklarının bir sonucudur.
- Son dönemlerde bel ağrılarının insanın ruh durumuyla, stresle ve sıkıntıyla çok ilgili olduğu anlaşıldı.
- Bel ağrısında ilk tedavi olarak sıcak uygulamak önemlidir, ancak sıcak sizi rahatsız ediyorsa kullanmayınız.
- 42:27Bel Ağrısının Tespiti ve Tedavisi
- Bel ağrısında en önemli şeylerden biri kasları kuvvetlendirmek ve ödemleri gidermek.
- Bel ağrısının nerede olduğunu tespit etmek için özel bir alet kullanılıyor.
- Ağrılı noktalar genellikle orta kemiğin bir parmak kenarlarında bulunuyor.
- 43:58Manuel Terapi ve Muz Kabuğu Tedavisi
- Manuel terapi olarak ağrılı noktalara hafif bastırarak "tık" diye yerine oturma yapılıyor.
- Muz kabuğu tedavisi için muz kabukları ısıtılarak iç kısımları ağrılı bölgelere yapıştırılıyor.
- Muz kabuğu diş beyazlatma ve ayakkabıları parlatacak şekilde kullanılabilir.
- 46:19Muz Kabuğu Tedavisi Uygulaması
- Muz kabukları ocakta ısıtılarak yakmayacak hale getiriliyor.
- Isıtılan muz kabuklarının iç kısımlarına sirke ve zeytinyağı karışımı sürülüyor.
- Bu karışım sıcak sıcak ağrılı bölgelere yapıştırılıp, üstüne naylon torba konuluyor.
- 48:54Bel Ağrısı İçin Krem Yapımı
- Bel ağrıları için krem yapımı için vazelini sıcak kaynayan suyun içine konularak yumuşatılıyor.
- Krem yapımına çörek otu yağı, kantaronlu ozon yağı, ceviz yağı, karabiber yağı ve at kestanesi yağı ekleniyor.
- Hazırlanan krem ağrılı bölgelere sürülerek masaj yapılıyor.
- 51:18Yumurta Kabuğu Bombası
- İstanbul Üniversitesi'nde fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünde yapılan bir çalışma sonucunda yumurta kabuğunun etkisi tespit edildi.
- Yumurta kabuklarının iç kısımları sıyırılıp, ısıtılan ve kremli ekleme üzerine yapıştırılıyor.
- Bu yöntemle en güzel netice elde edilebiliyor.
- 53:18Telefon Rehberi Kullanımı
- Programda bir telefon rehberi kullanılarak Erzurum'daki Meral Hanım ile iletişim kuruluyor.
- Meral Hanım'a 40 numara siyah yumuşacık bir ayakkabı sipariş ediliyor.
- Adana'dan gelen Sevim Abla'ya 38 numara düz ayakkabı sipariş ediliyor.
- 54:23Yumurta Kabuğu ve Zarı Kullanımları
- Çaydanlığın içi kireç alırsa, iki yumurta kabuğu kırılıp çaydanlığa konulup üzerine su dökülerek beş dakika kaynatılması öneriliyor.
- Yumurta zarı kırışıklı ve kazalı ayaklara yapıştırılarak kırışıklıklara iyi geldiği belirtiliyor.
- Programın sonunda yarın yumurta kabuğu ile ilgili daha fazla bilgi ve belle ile ilgili büyük bir sürpriz olacağını duyuruyorlar.