Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir içerik üreticisinin köpeği Vanilya ile birlikte milyonerlerin sabah rutinini deneyerek çektiği bir vlog formatındadır. İçerik üreticisi, izleyicilerine "queenlerim" diye hitap ederek deneyimlerini paylaşıyor.
- Videoda içerik üreticisi, sabah beşte uyanma, rüyalarını hatırlamaya çalışma, yatağını toplama, kuyu tutma, halter kaldırma, soğuk duş alma, bitki çayı hazırlama ve günlük yazma gibi milyonerlerin rutinini sırayla uygulamaktadır. Ayrıca hissedilecekler listesine yazma, olunacaklar listesine yazma, 20 dakikalık okuma yapma ve güne başlama gibi aktiviteleri de gerçekleştiriyor.
- İçerik üreticisi, yaz aylarında su tüketimi, vitamin ve probiyotik alımı, meditasyon ve nefes egzersizi gibi sağlık rutinlerini de deneyimlemekte ve Watermelon Wave Club'a giderek yoğun hareket ve soğuk duş almayı planlamaktadır. Video, içerik üreticisinin bu rutinleri nasıl uyguladığını ve deneyimlerini paylaşmasıyla ilerlemektedir.
- Milyoner Sabah Rutini Denemesi
- Videoda milyonerlerin kendilerine özel sabah rutinlerini denemek için bir video çekiliyor.
- Milyonerlerin çoğu bu rutini kendi hayatlarında uyguluyor.
- Rutinde toplam on altı madde bulunuyor ve sabah beşte uyanmak ilk madde.
- 02:59Uyku ve Sabah Uyanış
- Videoda bir köpek olan Vanilya da milyonerlerin köpeği olarak rutini uygulayacak.
- Saat beşte uyanmak için erken uyumak gerekiyor.
- Saat beşte uyandığında milyonerlerin çalışkan insanlar olduğunu fark ediyor.
- 06:23Rüyaları Hatırlamaya Çalışma
- İkinci madde rüyaları hatırlamaya çalışmak.
- Konuşmacı normalde haftada bir kez rüya görüyormuş ve bugün de bir rüya gördüğünü hatırlamıyor.
- İki saat boyunca rüyalarını hatırlamaya çalışsa da sadece bezelye tanesi üzerinde kaydığını hatırladığını söylüyor.
- 08:33Yatağı Toplama ve Su İçme
- Üçüncü madde yatağı toplamak.
- Dördüncü madde büyük bir bardak su içmek.
- Konuşmacı sabah aç karnına su içmenin mide bulandırıcı olabileceğini düşünüyor.
- 11:48Su ve Vitamin Alımı
- Konuşmacı yaz ayında olduğu için dolaptan soğuk su alıyor ve köpeğine de su içiriyor.
- Uyurken terlediğimiz ve yaz aylarında su kaybettiğimiz için bu maddeyi koymuşlar.
- Konuşmacı vitamin ve probiyotiklerini alıyor ve köpeğine de vitamin içiriyor.
- 14:40Nefes Egzersizi ve Meditasyon
- Queen, konuşmacıya yirmi dakika nefes egzersizi ve meditasyon yapmasını söylüyor.
- Konuşmacı daha önce hiç meditasyon yapmadığı için telefondan araştırma yapıyor.
- Meditasyon zihni sakinleştirmek ve odaklanmayı artırmak için müzik dinleyerek yapılabilir.
- 17:34Meditasyon Deneyimi
- Konuşmacı Ariana Grande'nin "Pow" şarkısını dinleyerek meditasyon yapmaya başlıyor.
- Meditasyon sırasında köpeği Vanilya da onunla birlikte.
- Meditasyon bittiğinde güneş doğuyor ve konuşmacı bu deneyimi sıkıcı buluyor.
- 20:46Watermelon Wave Club'a Gitme
- Kalan iki madde: bir-iki dakika boyunca yoğun hareket yapmak ve soğuk duş almak.
- Konuşmacı bu iki maddeyi Watermelon Wave Club'a gidip orada yapmayı düşünüyor.
- Güneş kremleri, havlular, şampuan ve matara gibi eşyaları çantasına koyarak Watermelon Wave Club'a gidiyor.
- 23:06Spor Yapma
- Watermelon Wave Club'a geldiklerinde Vanilya küçük bir ağırlık kaldırıyor.
- Konuşmacı da ağırlıkları kaldırıyor ve köpeklerin çene kaslarının güçlü olması gerektiğini belirtiyor.
- Hava sıcaklığı nedeniyle konuşmacı zorlanıyor ve soğuk duşa gireceğini söylüyor.
- 25:12Sabah Rutini ve Halter Kaldırma
- Konuşmacı, telefondan iki dakikalık süre tutarak sabah rutinini başlatıyor.
- İki dakikalık süre sonunda halter kaldırmaya başlıyor ve iki saattir yirmi kiloluk ağırlık kaldırdığını belirtiyor.
- Halter kaldırma sonrası çok yorulduğunu ve kafasından terler aktığını söylüyor.
- 26:37Soğuk Duş Alma
- Soğuk duş almak için hazırlanıyor ancak kar işareti olan duşun çok soğuk olduğunu fark ediyor.
- Vanilya adlı küçük köpeğinin soğuk suya girmesinin zararlı olabileceğini düşünerek sadece kendisinin duşa giriyor.
- Soğuk suya girmenin çok zor olduğunu, vücudunun şoka girdiğini ve bu deneyimi kesinlikle tavsiye etmediğini belirtiyor.
- 29:38Bitki Çayı Hazırlama
- Bitki çayı hazırlama maddesini uyguluyor ve çayını demleniyor.
- Vanilya'nın köpek olduğu için bitki çayı içemeyeceğini belirtiyor.
- Çayını Instagram DM'lerine bakarken içeceğini söylüyor ve tadının süper olduğunu belirtiyor.
- 32:16Listeler Oluşturma
- Günlük yazma, yapılacaklar listesi oluşturma, hissedilecekler listesi oluşturma ve olunacaklar listesi oluşturma maddelerini uygulamaya karar veriyor.
- İki yıldır günlük tutmadığını, kanala ilk başladığında tuttuğunu ancak sonra bıraktığını belirtiyor.
- Günlük yazarken sabah rutinini anlatıyor ve yapılacaklar listesine "bir daha sakın soğuk suya girme" ve "Fred'in yüz k abone partisi hazırlıklarını bitir" maddelerini ekliyor.
- 35:57Hissedilecekler ve Olunacaklar Listesi
- Konuşmacı "hissedilecekler" listesine "mutlu hissetmek istiyorum" ve "stressiz olmak istiyorum" gibi maddeler ekliyor.
- "Olunacaklar" listesine "iyi bir queen olmak istiyorum", "Instagram spamın ortadan gitmesini istiyorum" ve "Kraliyet Ailesi Official YouTube kanalının takip edilmesini istiyorum" gibi maddeler yazıyor.
- Konuşmacı, bu listelerin gerçekleşmesi için izleyicilerden yardım istiyor.
- 37:41Okuma Aktivitesi
- Konuşmacı, en sevmediği şey olduğunu düşündüğü okuma aktivitesini yapmaya karar veriyor.
- Korku filmlerini ve yazılarını sevdiğini belirterek korkunç bir kitap seçiyor.
- Yirmi dakikalık okuma aktivitesini tamamlıyor ve bunu da listeye ekliyor.
- 38:42Rutinin Değerlendirilmesi
- Konuşmacı, rutinin son maddesi olan "güne başla" görevini tamamlıyor.
- Saat dokuzda kalktıklarını ve dört saatte çok şey yaptıklarını belirtiyor.
- Bu rutinin en güzel yanının, beşte uyanıp daha fazla vakti olması ve günün uzamış gibi hissedilmesi olduğunu düşünüyor.
- Rutini sevdiğini, bazı maddelerde zorlandıklarını ama genel olarak güzel olduğunu ifade ediyor.