Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir televizyon programında kuantum yaşam koçu Atilla Bey ve yaşam koçu Evrim Hanım ile yapılan röportajları içermektedir. Program sunucusu, konuklarla birlikte izleyicilerden gelen soruları yanıtlamaktadır.
- Röportajlarda kuantum yaşam koçluğunun diğer yaşam koçluklarından farkları, bilinçaltının hayatımızdaki etkisi ve korkuların nasıl yönetilebileceği ele alınmaktadır. İlk bölümde kuantum yaşam koçluğunun temel prensipleri ve 21 tekrarın önemi anlatılırken, ikinci bölümde kaybetme korkusu, yanlış anlaşılma korkusu ve yeni anne olmuş annelerin yaşadığı bebeğin kaybolma korkusu gibi konular incelenmektedir.
- Röportajlarda ayrıca bilinçaltının eksi altı yaş döneminde oluştuğu, korkuların altında yatan psikolojik mekanizmalar ve olumlu düşünme, şükür etme ve içsel yolculuk gibi çözüm önerileri sunulmaktadır. Yaşam koçluğunun temel amacı kişilere kendi potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olmak olduğu vurgulanmaktadır.
- Kuantum Yaşam Koçluğu ve Diğer Koçluklardan Farkları
- Kuantum yaşam koçluğu, pozitif ve negatif düşüncelerin hayatımızı nasıl etkilediğini ve düşüncelerin enerji dalgaları olarak etrafa yayıldığını vurguluyor.
- Kuantum yaşam koçluğunda bilinçaltındaki negatif inançların da gerçekleştirme etkisi olduğu için, danışanın değiştirmek istediği alanlarda bilinçaltını yeniden programlama süreci uygulanıyor.
- Kuantum yaşam koçluğu, diğer koçluklardan farklı olarak bilinçaltını dönüştürmeye yönelik uygulamalar yaparak köklü değişiklikler sağlıyor.
- 01:38Bilinçaltı ve Çocukluk Deneyimleri
- Bilinçaltı eksi altı yaş döneminde oluşuyor ve bu dönemde ebeveynlerden, aile büyüklerinden veya kreş ortamından alınan telkinler bilinçaltını programlıyor.
- Altı yaşından önce çocukta mantık süreci gelişmediği için dışarıdan söylenen her telkini doğru olarak kabul ediyor ve bilinçaltı bunu inanca dönüştürüyor.
- Çocuklukta "hayat zordur", "insanlara güven olmaz" gibi telkinlerle büyümüşse, erişkin olduğunda bilinçaltı bu inançları hayata geçirmeye başlıyor.
- 03:51Yaşam Koçluğuna Başvuru
- Yaşam koçluğuna farklı meslek gruplarından ve yaşamın her alanından insanlar başvuruyor.
- Yaşam koçluğu, kişinin ufak bir destekle veya bilinçaltını fark edip dönüştürdüğünde hayatında olumlu yol alacaksa uygulanıyor.
- Daha derin bir problemi varsa veya psikiyatrik bir sorunu varsa, psikolog veya psikiyatristlere yönlendiriliyor.
- 05:04Yirmibir Tekrar Metodu
- "Yirmibir kere bir şey söylersen olur" ifadesi doğru bir payı var çünkü bir durumu yirmibir kere tekrar ettiğimizde alışkanlık düzeyine geliyor.
- Yirmibir kere bilinçli olarak bir durumu yaptıktan sonra bilinçaltına devrediliyor ve yirmiiki. günde o durumu yapmaya doğru içsel bir itilim duyuluyor.
- Olumlu bir düşünce veya olumlama cümlesi (örneğin "ben rahatım", "hayatın akışına güveniyorum") her gün yirmibir kez tekrar edildiğinde, on günden sonra bile rahat hissediliyor ve yirmiiki. günde korkular azalıyor.
- 07:02Korkularla Başa Çıkma
- Eda Söylemez, sevdiklerini kaybetmekten ve yanlış anlaşılmaktan korktuğunu belirtiyor.
- Korkuları günlük hayatında aklına geldiğinde zihinsel negatif kurgu ve imajinasyon yapıyor, ancak kendine olumlu düşünce yönünde motive etmeye çalışıyor.
- Korkuları tetikleyen geçmişte sevdiği birini kaybetme gibi negatif deneyimleri var, ancak daha çok gelecek kaygısı ile alakalı korkular yaşıyor.
- 10:34Kaybetme Korkusu ve Olumlu Düşünce
- Kaybetme korkusu, "tek başıma ne yaparım" düşüncesinden daha çok beslenir.
- Doğum ve ölüm doğal süreçler olarak kabul edilmeli, bu bakış açısı korkuları azaltır.
- Kendi kendine güçlü, her şeyin üstesinden gelebileceğini düşünmek hem güçsüzlükten kurtulmayı sağlar hem de kaybetme korkusunu azaltır.
- 11:29Yanlış Anlaşılma Korkusu
- Başkalarının düşüncelerini değiştirmek mümkün değil ve kendimizi herkese sevdirmek mümkün değildir.
- Geçmişte kendimizi ifade ettiğimiz ama bastırdığımız tepkiyle karşılandığımız olumsuz deneyimler bu korkuyu tetikleyebilir.
- Yaşam koçluğunda geçmişteki olumsuz duyguları dönüştürerek, aynı olayı hatırladığımızda bugün geçmişteki gibi etkilememesini sağlayabiliriz.
- 12:53Bebek Kaybı Korkusu
- Yeni anne olmuş annelerin bebeğini kaybetme korkusu yaygındır, ancak bu düşünce boş bir düşünce olabilir.
- Çocuğun sağlıklı olması ve birlikte olmak için şükretmek, negatif düşünmemenin gerekçesini oluşturur.
- Şükür, sahip olduklarımızı daha fazla hayatımıza davet eder ve korku gitmiyorsa üzerine ufak bir çalışma yapılabilir.
- 14:19Olumlu Düşünmenin Önemi
- Deneyimlenmemiş bir korku, kaygıdan kaynaklanır ve bu korkuyu kendimiz ürettiğimiz için durdurabiliriz.
- Olumlu düşünmek ve pozitif olmak, tüm korkuların özünde yatan temeldir.
- Galileo Galile'nin "kimseye bir şey öğretemezsiniz, sadece cevabı kendi içinde bulmasına yardımcı olursunuz" sözü, eğitim mesleğinin temelini oluşturur.
- 15:22İçsel Yolculuk
- Kişilere yeni bir şey öğretemez, kendi içlerindeki potansiyeli ortaya çıkarmaya aracı oluruz.
- İçsel yolculuklarla bu potansiyel formülleri ortaya çıkarmak gerekir.
- Program sonunda konuk Evrim Hanım'ın ilerleyen programlarda tekrar konuk olacağı belirtilmiştir.