Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sunucu ve araştırmacı-yazar Mehmet Ali Bulut arasında geçen, kan grubuna göre beslenme konusunda bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuk, kan grubuna göre beslenme konusunda kitap yazmış bir uzman olarak karşımıza çıkmaktadır.
- Videoda kan grubuna göre beslenmenin önemi, faydaları ve farklı kan gruplarına (0, A, B, AB) uygun ve uygun olmayan gıdalar detaylı şekilde anlatılmaktadır. Konuşmacı, modern gıda üretimiyle birlikte insanın doğal beslenme alışkanlıklarının nasıl bozulduğunu, Kur'an-ı Kerim'deki beslenme tavsiyelerini ve doğru beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini açıklamaktadır.
- Video ayrıca, sıfır kan grubunun her şeyi yiyebileceği ancak bazı gıdaları uzak durması gerektiği, A kan grubuna sahip kişilerin kırmızı etten uzak durması gerektiği, B kan grubuna sahip kişilerin peynir ve buğday gibi gıdaları dikkat etmesi gerektiği gibi pratik bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, kendi köy çocuğu olduğunu belirterek deneyimlerini paylaşmakta ve kuzey-güney bölgelerinde doğan kişilerin beslenme alışkanlıklarına göre farklı hassasiyetler gösterdiğini vurgulamaktadır.
- Kan Grubuna Göre Beslenmenin Önemi
- Kan grubuna göre beslenmek hem kilo kaybı sağlar hem de hastalıklara karşı koruma sağlar.
- Doğru gıdayı doğru şekilde alırsanız can boğazdan gelir, yanlış gıdayı çokça yerseniz can boğazdan gider.
- İnsanların mizacı vardır ve herkese her gıda uymaz.
- 00:49Mizaç ve Kan Grupları
- İlk defa mizaçlar mezuna giren İbn-i Sina'dır, ancak Mısır'ın tıpta öncü olduğu ve Hipokrat'ın Mısır'ın talebesi olduğu belirtiliyor.
- İnsanların mizaçları vardır ve herkese her gıda uymaz.
- Kan grubuna göre beslenmediğinizde ömrünüzü kısaltırsınız.
- 02:05Kan Grubu ve Beslenme İlişkisi
- Kan grubu intoleransı yoktur, yani hiçbir şey ona dokunmaz ve zarar vermez demektir.
- Adem'in kanı buydu, ancak farklı gıdalar yiyerek bozuldu.
- Arpa, buğday, mercimek, fasulye gibi gıdalar tabiatta vardı, ancak insanlar bunları kendilerine uydurdu ve coğrafyaya bağladı.
- 03:07Yeni Kan Grubu ve Beslenme Tarzı
- Dört kan grubu dışında, çağın getirdiği beslenme tarzı ve fast food tüketimi nedeniyle beşinci bir kan grubu (C veya mavi kan) ortaya çıkabilir.
- Fast food ve hazır gıdalar tüketimi, kan grubunu değiştirebilir; negatif kan grubu pozitif olabilir veya pozitif kan grubu negatife dönebilir.
- Yediğiniz gıda tabiatınıza uygun değilse, tabiatınızı dönüştürmeye başlar.
- 04:00Kur'an-ı Kerim'de Beslenme Önerileri
- Kur'an-ı Kerim'de "bir cumartesi günü balık yemeyin" denilmiştir, sürekli balık yiyerek mutasyona uğratırsınız kendinizi.
- Allah, insanı kendisine muhatap bir varlık olarak tasarladı ve yarattı, bu tasarlanmış varlığın Allah'a muhatap olabilecek hale gelebilmesi için bazı şeyleri yememesi gerekiyor.
- Peygamberler tarihinde Allah gıdayı tasarlıyor ve insanın gıdasını kemaline göre, geliştiği melhaya göre değiştiriyor.
- 05:09Beslenme Tarihi ve Değişimler
- Hz. Nuh'un ilk emirlerinden biri "pişirmeden yeme" idi, ancak günümüzde bu yasaklanmıştır.
- Mezopotamya'da ilk önce arpa, sonra yulaf ve buğday keşfedildi, ancak buğday üzerinde çok fazla oynanmıştır.
- 3000 senelik bir buğdaydan bin tanesi 28 gram gelirken, günümüzde bin tane buğday 50 grama kadar gelmektedir.
- 07:31Buğdayın Değişimi ve Etkileri
- Buğday üzerinde çok ciddi hacklenmiş, tabiatı bozulmuş bir cisimdir ve bugün yeryüzünün baş belasıdır.
- Buğday yediğinizde şeker olmama ihtimaliniz yoktur çünkü gluten bunu yapar.
- Mezopotamya'da ektiklerini içtiler ve ektiklerin içinde mercimek, fasulye, soya ve nohut gibi protein içeren gıdalar vardı.
- 08:51Gıda Bozulması ve Sağlık
- Şu anda gıdada, maddede ve iklimde bozulma var, sona doğru yaklaşıyoruz.
- Kıyamet alameti olarak "asil azacak, bal bozacak, tuz kokacak" denilmiştir.
- Bir şeyin haram kılınması Allah'a bir şey yaramıyor, Allah'ın bir şeyi sana haram kılması onun kesesine bir para olarak dönmüyor, sana haram demişse bu senin bünyeni bozduğu içindir.
- 10:24Bağışıklık Sistemi ve Beslenme
- Eğer ümmin sisteminizi sağlıklı tutarsanız, bağışıklık sisteminizi doğru beslerseniz, insan vücudu kendisine karşı gelen bütün düşmanları savacak durumdadır.
- Bağışıklık sistemi yerle bir olmuşsa, vücudun içindeki savaşçılar takatsiz düşmüş ve gelen her işgalci işgal ediyor.
- Gıda gerçekten sağlıklı kalma işidir, kan grubunuzun size hangi besinleri yemeniz gerektiğini bildiğini bilmek önemlidir.
- 13:11Kan Grubu Değişimi ve Beslenme
- Sıfır kan grubunun ne yiyip ne içmesi gerektiği ve uzak durması gereken gıdalar hakkında bilgi verilecek.
- İnsanların uzun süre kendi tabiatlarına aykırı olarak sürekli aynı gıdaları yemesi, kan grubunun değişmesine neden olmuştur.
- Sıfır kan grubunun kan hücreleri antenler gibi bir yapıya sahiptir ve her canlının kainatta bir ilişkisi vardır.
- 14:21Kan Grubu Mutasyonu
- Çokça tarım proteinleri yiyenlerde N-asetil galaktozamin adlı bir asit kan hücrelerine monte olmuş ve kan grubunu A'ya dönüştürmüştür.
- A kan grubu bir mutasyon kandır ve kötü beslenme veya doğru olmayan beslenme sonucu oluşmuştur.
- A kan grubu doğal vejetaryendir ve etten uzak durulması sağlık açısından faydalıdır.
- 15:35Doğru Beslenmenin Önemi
- Sistemi tam anlamadan doğrudan gıdaları tüketmek, insanı bozabilir.
- Bazı gıdalar, vücudumuzun doğal yapısına uygun olmayabilir; örneğin, mazotla çalışan bir araca benzin koymak gibi.
- Kan grupları arasındaki uyumsuzluk gibi, yanlış gıdalar da vücudumuza zarar verebilir.
- 16:48Midenin Çalışma Prensibi
- Midede de çamaşır makinesi gibi farklı programlar vardır; protein (et) en uzun süre kalır ve diğer gıdalarla birlikte tüketildiğinde fermente olur.
- Fermente olan gıdalar kanı bozar, bu da asit oluşturur ve damarlara gittiğinde tansiyonu artırır.
- Tansiyon, şeker, kalp ritimleri bozuklukları ve reflü gibi hastalıklar aslında kötü beslenmenin sonucudur.
- 18:25Kan Grubuna Göre Beslenme
- Kan grubuna göre beslenmek, doğru beslenmeyi çözdüğünüzde kan grubunuzdan da kurtulmanızı sağlar.
- Kur'an'da "tıp dayıbadi" (helal olanın içerisinde de tayyip olanı yeyin) denilmiştir; tayyip olan tıbbi olan, atıksız yakabilmektir.
- Kan gruplarının ortaya çıkışı bir bozulmadır; A ve B kan grupları Anadolu'da buluşarak AB kan grubunu oluşturmuştur.
- 20:52Sıfır Kan Grubu İçin Beslenme Önerileri
- Sıfır kan grubu insanları her şeyi yiyebilirler, ancak hakiki buğdayı bulmaları gerekir.
- Sıfır kan grubu için birinci derecede ekmek, ikinci derecede süt ürünleri (peynir, yoğurt) ve üçüncü derecede sebzeler (karnabahar, brüksel lahanası, mısır) yasaktır.
- Mısır günümüzde herkes için beladır çünkü GDO'su tamamlanmamıştır; doğal mısır unu ise çok faydalıdır.
- 24:10Mısır ve Elma'nın Zararları
- Mısır şu anda ciddi bir beladır ve doğrudan üremeye saldırıyor, bu nedenle arabalarda ve alışveriş merkezlerinde satılan mısırlar GDO'lu olup yemeye zararlıdır.
- Elma doğal bir elma değildir, tasarım bir elmadır ve içindeki lektinleri bedene göre ayarlanmamıştır.
- Portakal suyu bol ve posasız içildiğinde pankreası ve böbreğe çok zararlıdır, böbreğin süzme kabiliyetini yok eder.
- 27:14Kan Grubuna Göre Beslenme
- Elma diğer kan grupları için faydalıdır, ancak sıfırlar ve B'ler yemekten sonra meyve yerseniz büyük ihtimalle siroz sorunu yaşayabilirsiniz.
- Sıfırlar özellikle etoburlar olup, yemek yedikten sonra meyve yerseniz göbeklerini indiremezler.
- Sıfırların temel beslenme prensibi, yemeğin başından çekildikten sonra meyve yememeye dikkat etmektir.
- 28:34Et Beslenmesi ve Hayvan Besleme
- Et iyi bir besindir, kuzu ve dana dahil olmak üzere geviş getiren hayvanlar helaldir.
- Geviş getirmeyen hayvanlar helal değildir çünkü kanı ve dokusu kirlidir, insana olduğu gibi o kiri aktarır.
- Şehirlerde satılan dananın et olduğuna inanılmamalıdır çünkü besi hayvanlarına verilen yem problemli beslenme içerir.
- 29:04Hayvan Besleme Sistemi
- Geviş getiren hayvanlar (dana, kuzu, deve, keçi) kırk kat denilen bir sistemle gıdayı 16-17 saat sonra kana verir ve 12 kere geviş getirerek temizler.
- Hayvanlara et, kemik, kan ve sakatat içeren yem verildiğinde, hayvanlar bunları hazmedemez çünkü enzim ve asit eksikliği vardır.
- Hayvanlara bu tür yem verildiğinde hayvanlar obezleşir ve insanlar da bu hayvanları yediğinde obez olurlar.
- 32:48Kan Grubuna Göre Beslenme Önerileri
- Araştırmacı-yazar Mehmet Ali Bulut, kan grubuna göre beslenmenin hastalıklardan kurtulurken kilolara veda etmeyi sağladığını anlatıyor.
- A grubu için kırmızı et baş belasıdır, anne-babadan birisi veya B grubu ise kuzu eti yiyebilirler.
- A grubu için limon ve zeytinyağı önemli besinlerdir.
- 34:44A Kan Grubu İçin Beslenme Önerileri
- A kan grubu için keçi ürünleri (yağlı süt ürünleri hariç) yiyebilir, kefir bağırsak florasını düzelttiği için faydalıdır.
- A kan grubu için en iyi yiyecekler yeşil ve kırmızı mercimek, soya fasulyesi, zeytinyağı, barbunya ve buğdaydır.
- A kan grubu için temel beslenme prensipleri kırmızı etten ve yağlı süt ürünlerinden uzak durmak, iyi yağ ve limon tüketmek, buğdaydan uzak durmaktır.
- 36:54Buğday ve Şeker Kullanımı
- Buğday ve ekmek gibi ürünlerden uzak durulduğunda cilt güzelleşir ve gençleşir, bu durum 21 gün boyunca devam ettirildiğinde daha etkilidir.
- Bedenin alışkanlıkları 21 günde bir değişir, bu süre içinde bir şeyi tekrar etmezseniz beden onu almaz.
- Şeker de ciddi bir problemdir ve buğdaydan uzak durulduğunda kilo verme sürecinde yardımcı olur.
- 38:18Ananas ve Karpuz
- Ananas A kan grubu için faydalıdır ancak Türkiye'nin toprağına ait değildir.
- Karpuz A kan grubu için hayattır, ancak doğal karpuzlar bulunmaya başlamıştır.
- Türkiye'de doğal gıdaların önemini anlayan bir bilinç oluşmaya başlamıştır.
- 40:51Toprak ve Beslenme İlişkisi
- Toprağın değerini arttıran içindeki madendir, maden değişikliği bitki örtüsünü, hayvan örtüsünü ve insanı değiştirir.
- İnsan içine doğduğu iklimin meyvesidir, toprağın yetiştirdiklerinden beslenirse mutlu yaşar.
- Kendi coğrafyadan beslenmek önemlidir, örneğin Sivas'lı biri Sivas'ın ürünlerini tercih etmelidir.
- 42:18B Kan Grubu Hakkında Bilgiler
- B kan grubu, göçebe Türk kavimlerinin süt ve etle beslenmesi sonucu oluşan bir mutasyon kandır.
- B kan grubu hem etobur hem de sütoburdur, süt ve süt ürünleri ona zarar vermez.
- B kan grubu için yememesi gerekenler tavuk eti (kanatların hepsi), kırmızı et ve kırmızı mercimektir.
- 44:53Kan Grubu ve Beslenme Önerileri
- Tahin, kırmızı mercimek, domates ve yer fıstığı kanı ağırlaştırır ve tansiyona sebep olabilir.
- Tavuk, köy tavuğu bile bu kan gruplarına zarar verir, ancak yumurta herkese serbesttir ve tüm kan gruplarına uygundur.
- Yumurta, vücudun 24 saatte ihtiyacı olan tüm proteinleri içerir ve 12 aminoasitten oluşan protein yapısını mükemmel şekilde tasarlamıştır.
- 46:19Köy Yumurtası Hakkında Gerçekler
- Gerçek köy yumurtası bulmak zordur, çünkü tavukların beslenmesi ve yaşam koşulları bu tür yumurtaların üretimi için uygun değildir.
- Bazı kişiler köy yumurtası olarak saman ve kargacık burgucuk yumurtaları karıştırarak sahte köy yumurtası üretmektedir.
- Toplum bu konuda bilinçli olmalı ve gerçek köy yumurtasının ne olduğunu bilmelidir.
- 47:32B Grubu Kanlılar İçin Beslenme Önerileri
- Domates, tahin, yer fıstığı ve kırmızı mercimek B grubu kanlılar için zararlıdır, özellikle karaciğer üzerinde olumsuz etkileri vardır.
- Kuzeyde doğmuş B grubu kanlılar beyaz peynirlere karşı dikkatli olmalıdır, çünkü peynir beyin damarlarında tıkanmaya sebep olabilir.
- Peynir yedikten sonra boğazda temizleme ihtiyacı duyulursa, bu peynirin yaramadığını gösterir ve peynir ve buğday tüketimi durdurulmalıdır.
- 50:04A ve B Grubu Kanlılar İçin Beslenme Önerileri
- A ve B grubu kanlılar için beslenme tipi karışıktır, her şeyi yiyebilirler ancak bazı gıdalardan uzak durmaları gerekir.
- Karnabahar, mısır, barbunya ve marul gibi gıdalar A ve B grubu kanlılar için faydalıdır.
- Kahve, A ve B grubu kanlılar için gereklidir çünkü B grubu kanlıların asitleri çok yüksektir ve bu asitlerin enzimleri zayıftır.
- 51:43A ve B Grubu Kanlılar İçin Yasak Gıdalar
- A ve B grubu kanlılar için dana eti ve tavuk eti yasaktır, ancak kuzu eti ve balık eti yiyebilirler.
- Çekirdek, ay çekirdeği ve kabak çekirdeği gibi yağlı gıdalardan uzak durulmalıdır.
- Balık eti de her zaman kırmızı et gibi sayılmaz, bazı balıklar (örneğin barbunya) A grubu kanlılar için zararlıdır.