Buradasın
İki Şişeyle Gözlerinizi Dikleştirme ve Kollarınızı Sıkılaştırma Egzersizleri
youtube.com/watch?v=K3Xgsanx_CAYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, sadece iki şişeyle yapılan bir egzersiz serisini gösteren bir fitness içeriğidir.
- Videoda, sadece iki şişeyle gözlerinizi dikleştirme ve kollarınızı sıkılaştırma için özel egzersizler sunulmaktadır. Egzersiz serisi yaklaşık 10 dakika sürmekte ve izleyicilere enerjileri varsa seriyi bir tur daha yapmaları tavsiye edilmektedir.
- İki Şişeyle Göz Dikleştirme ve Kol Sıkıştırma Egzersizleri
- Sadece iki şişeyle gözlerinizi dikleştirme ve kollarınızı sıkılaştırmak isteyenler için özel egzersizler sunuluyor.
- Egzersiz serisi için hazır olunması isteniyor.
- Enerji varsa seriyi bir tur daha yapmak tavsiye ediliyor.