Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "Sağlıklı Yenilikler" programında sunucu Ayşe Hanım, endrokonoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanı Doçent Dr. Yusuf Aydın ile hipoglisemi konusunda bir röportaj gerçekleştirmektedir.
- Video, hipogliseminin ne olduğu, sebepleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Özellikle reaktif hipoglisemi, diyabet hastalarında hipoglisemi ve hipoglisemi algılayamama durumu ele alınmakta, ayrıca beslenme stratejileri ve ilaç tedavileri (akarbozlar, metformin, glfli algoritleri) hakkında pratik tavsiyeler verilmektedir.
- Röportajda proteinli gıdaların (peynir, yumurta, et ürünleri, süt ürünleri, baklagiller) önemi vurgulanmakta ve diyabet hastaları ile diyabet olmayan hastalar için hipoglisemi değerlendirmesinin farklı olması gerektiği belirtilmektedir.
- 00:24Hipoglisemi Nedir?
- Hipoglisemi, kan şekeri düşüklüğü olarak bilinir ve açlık şekerinin 70'in altına düşmesi durumudur.
- Sağlıklı insanlarda açlık şekerinin 70 ile 110 arasında, tokluk şekerinin 80 ile 130 arasında seyreder.
- Hipoglisemi, uzun süreli açlık, reaktif hipoglisemi, ilaçlar ve hastalıklar gibi çeşitli sebeplerle oluşabilir.
- 01:32Hipogliseminin Nedenleri
- Uzun süreli açlık hipoglisemi nedeni değildir; sağlıklı bir insan üç gün boyunca hiçbir şey yemese bile kan şekeri normal seviyede kalır.
- Reaktif hipoglisemi, özellikle ailesinde diyabet olan, polikistik over sendromu olan veya insülin direnci olan kişilerde yemek yedikten sonra aşırı insülin deşarjı sonucu kan şekeri hızlı bir şekilde düşmesidir.
- Yüksek karbonhidratlı beslenen kişilerde reaktif hipoglisemi daha fazla görülür.
- 03:18Hipogliseminin Belirtileri
- Kan şekeri 70'in altına düştüğünde vücudun kendini korumak için adrenalin ve kortizol gibi hormonlar salgılar.
- Hipoglisemi semptomları arasında el titremesi, kalp çarpıntısı, soğuk su terlemesi ve kortizol salgılanması sonucu büyüme hormonunun artması bulunur.
- Eğer hasta bu süreçte gıda alamazsa semptomlar ağırlaşıp hipoglisemik komando adı verilen durum ortaya çıkabilir.
- 04:11İlaçlar ve Hastalıklar Hipoglisemiye Yol Açabilir
- Diyabet hastalarında kullanılan bazı ilaçlar hipoglisemiye yol açabilir, özellikle insülin kullanan kişilerde sık görülür.
- Düzensiz insülin kullanımı, yeterli gıda alınamaması ve ara öğünlere dikkat edilmemesi hipoglisemi nedeni olabilir.
- Diyabet hastalarında hipoglisemi, sinirlilik, ajitasyon, denge sorunu, konfüzyon ve konsantrasyon zorluğu gibi hayat kalitesini kötüleştiren klinik tablolara neden olabilir.
- 05:26Diyabet Hastaları İçin Beslenme Önerileri
- Insülin kullanan diyabet hastaları için üç ana ve üç ara öğün düzenli olarak alınması gerekir.
- Egzersiz yapacak hastalarda, ek gıda ve ara öğün alınmazsa hipoglisemi gelişebilir.
- Ağır egzersizler de hipoglisemin bir sebebidir.
- 06:45Hipogliseminin Diğer Nedenleri
- Hipoglisemi kilolu insanlarda sıklıkla görülür, ancak obez olmasa bile hafif kilolu kişilerde de görülebilir.
- Vücut kitle endeksi 27 geçtiği zaman insülin direnci başlar ve vücut aşırı insülin üretmeye başlar.
- Ailesinde diyabet öyküsü olan kişilerde reaktif hipoglisemi daha sık görülür ve genellikle diyabet hastalığının başlangıcından 15 yıl önce başlar.
- 07:31Hipogliseminin Önemi ve Diğer Durumlar
- Reaktif hipoglisemi, diyabet hastalığının 10 yıl önceki belirtileri olarak görülebilir ve dikkat edilmezse diyabete dönüşme olasılığı yüksektir.
- Bariyatrik cerrahi olmuş kişilerde mide ile bağırsak arasında geçiş yapıldığında kan şekeri düşüklüğü ortaya çıkabilir (dumping sendromu).
- Addison hastalarında veya kortizol eksikliği olan kişilerde hipoglisemi semptomları görülebilir.
- 08:48Hipoglisemik Sendrom ve Tedavi
- Hipoglisemik sendrom, diyabet hastalarında sık sık hipoglisemme giren kişilerde vücudun algılama eşiğinin düşmesi durumudur.
- Bu durumda beyindeki hipoglisemi eşiği 40-50'lere düşer ve hasta semptomları algılayamaz, bu ölümcül aritmiler ve beyin olaylarının sebebi olabilir.
- Reaktif hipoglisemi hastalarında besleme tedavisi ilaçtan daha etkilidir; saf karbonhidratların hayatından çıkarılması ve protein içeren öğünler tüketilmesi önerilir.
- 11:00Hipoglisemi Tedavisi
- Hipoglisemi tedavisinde akarbozlar, metformin ve glfli algoritleri gibi ilaçlar kullanılabilir.
- Akarbozlar, yediğimiz gıdadaki şekerin monosakkarite dönüşmesini engelleyerek kan şekeri yükselmesini veya düşmesini sabit tutmaya çalışır.
- Reaktif hipoglisemide temel tedavi beslenme tedavisidir.
- 11:47Beslenme Önerileri
- Reaktif hipoglisemde saf karbonhidratların kesinlikle kısıtlanması gerekir.
- Öğünlere proteinli gıdalar mutlaka eklenmelidir: kahvaltıda peynir, yumurta, fındık; öğle yemeklerinde et ürünleri, süt ürünleri, yoğurt ürünleri, baklagiller, tavuk, balık, mantar; sebzelerden bezelye, nohut, mercimek.
- Sebze tüketildiğinde yanında proteinli gıda (yoğurt) konulması tavsiye edilir.
- 12:40Hipoglisemi Değerlendirmesi
- Hipoglisemi, diyabet hastalığı olan ve olmayan hastalar için ayrı ayrı değerlendirilmelidir.
- İki hasta grubunun da tedavileri farklıdır.