Buradasın
Hemoroid ve Bağırsak Sağlığı Hakkında Bilgilendirici Sağlık Programı
youtube.com/watch?v=7HVMWOFiyhsYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Dr. Feridun Kunak'ın sunduğu ve Serap Konak'ın konuk olduğu bir sağlık programıdır. Programda hemoroid ve kabızlık tedavisi konuları detaylı olarak ele alınmaktadır.
- Video, hemoroid ve kabızlık tedavisinde kullanılabilecek doğal yöntemler üzerine odaklanmaktadır. İçerikte patlıcan kurusu, lahana, at kestaneli, papatya ve ısırgan gibi doğal malzemelerden hemoroid kremi ve lapaların yapımı gösterilmektedir. Ayrıca balkabağı sirkesi yapımı, tarhana çorbası tarifi ve doğru tuvalet oturma pozisyonu (Alaturka oturma) gibi sağlık bilgileri de paylaşılmaktadır.
- Programın son bölümünde Amerika'da çalışan Türk işçilerle röportajlar ve New York şehrindeki Central Park ve Trump Tower gibi mekanların tanıtımı yer almaktadır. Video ayrıca depresyonun bağırsaklarla ilişkisi, bol su tüketimi ve sebze tüketimi gibi hemoroid önleme yöntemleri hakkında bilgiler içermektedir.
- 00:10Program Tanıtımı
- Dr. Feridun Kunak Show, ekranların en çok izlenen sağlık programıdır.
- Programda hemoroid ve kabızlık konuları ele alınacak.
- Doğal yöntemler, bitkisel kürler ve krem tarifleri ile hemoroid tedavisi anlatılacak.
- 01:00Kabızlık ve Hemoroid Hakkında Bilgi
- Kabızlık, küçücük çocuktan büyüklerdeye herkeste görülen çağımızın en büyük dertlerinden biridir.
- Kabızlığın sonucu olarak bağırsak damar sistemindeki bozukluk hemoroid (mayasıl, basur) olarak görülür.
- Programda hemoroid tedavisinde patlıcanın kurusu, lahana, at kestaneli, papatyalı ısırganlı krem tarifi gösterilecek.
- 02:29Doğal Tedavi Yöntemleri
- Kabak ve kabak çekirdeği, hemoroid ve kabızlığa iyi gelen büyük bir nimettir.
- Kabak sirkesi yapımı gösterilecek ve balkabağın çorbası, bağırsakları çalıştırarak cilt ve bedene iyi gelen bir içecek olarak önerilecek.
- Depresyon hastalarının en büyük sorununun bağırsaklarla ilgili olduğu ve bağırsaklarda beyin hücreleri gibi hücrelerin bulunduğu belirtiliyor.
- 04:32Tuvalet Kullanımı ve Egzersiz
- Programda klozet getirilerek nasıl tuvalette oturulması gerektiği gösterilecek.
- Kabızlıktan kurtulmanın en önemli çaresi olarak egzersiz yapmanın öneminden bahsediliyor.
- Sabah jimnastiği yaparak boynu, omuzları, elleri, sırtı, belini, dizleri ve ayakları hareket ettirmek öneriliyor.
- 09:24Ayak Egzersizleri
- Ayak damarlarının en çabuk tıkanan damarlar olduğu ve ayak egzersizlerinin öneminden bahsediliyor.
- Uzun yolculuklarda ayak hareketlerinin ihmal edilmemesi gerektiği, topuk ve parmak ucunda durarak hareket edilmesi öneriliyor.
- İnsanın yürümeye göre yaratıldığı ve hareketsizlikte sorunlar çıkacağı vurgulanıyor.
- 11:11Ruhun Jimnastiği ve Şükür
- Ruhun iyi olması için şükretmek gerekiyor, şükür olmadan mutluluk ve kabızlıktan kurtulmak mümkün değil.
- Ruhun iyi olması bağışıklık sisteminin ve bağırsak sisteminin de iyi çalışması için önemlidir.
- Her gece kendimize dört soru sormalıyız: bugün kendim için ne yaptım, ailem için ne yaptım, devletim için ne yaptım ve Allah için ne yaptım.
- 12:38Çocukların Teknoloji Kullanımı
- Çocuklar yaklaşık dört saate yakın televizyon, bilgisayar veya telefon başında geçiriyor.
- 24 saatte sekiz-on saati uyuyan çocuklarda, dört saati de teknoloji kullanımı büyük sorunlara yol açabilir.
- Çocukların iç dünyalarını rahatlatmak için onlara bu konuları öğretmek önemlidir.
- 13:14Balkabağı Sirkesi Yapımı
- Balkabağı sirkesi yapımında balkabağılar rendelenip haşlanarak hazırlanır.
- Balkabağı sirkesi yapımında bir kilo balkabağı iki litre suya konulup kaynatılır.
- Yemeklerin ve hamurların mümkün olduğunca el ile yapılması, enerji aktarımı açısından önemlidir.
- 14:19Balkabağı Sirkesinin Faydaları
- Balkabağı sirkesi kansere karşı koruyucu, kalp hastalarına faydalı, antioksidan ve immun sistemini düzeltici özelliklere sahiptir.
- Kolesterol düşürücü, tansiyon düşürücü, depresyona iyi gelen ve prostata sağlığı için faydalıdır.
- Yaşlanmayı geciktiren, cilt sağlığı için önemli olan A vitamini içerir ve kalorisi düşük olduğu için çabucak doygunluk hissi verir.
- 15:06Balkabağı Sirkesinin Kullanımı
- Balkabağı sirkesi bir çorba kaşığı miktarında maden suyun içine atılarak cilt temizleyicisi olarak kullanılabilir.
- Haşlanan balkabağı sirkesi daha iyi bir sonuç verir.
- Sirke yapımında tuz kullanmak zorunludur, tuz olmadan sirke şaraplaşır.
- 19:05Amerika'da Türk Çalışanları
- New York şehrindeki Central Park'ta faytonculuk yapan Atakan adlı bir Türk kardeşle tanışmışlar.
- Atakan, İzmir'den yaklaşık beş senedir Amerika'da ve park içinde tur vererek para kazanıyor.
- New York'ta pedica (üç tekerlekli bisiklet) sürüp para kazanan Denizli'li Mustafa Saraç ile de tanışmışlar.
- Mustafa bir yıl önce Amerika'ya gelmiş, dil okuluuna giderken bisiklet taksiyle para kazanıyor ve yeni ehliyet almış, taksi şoförlüğüne geçecek.
- 22:58Central Park Ziyareti
- Central Park, Amerika'nın en büyük parklarından biri olup içinde göl ve kayıklar bulunuyor.
- Parkta insanlar spor yapıyor, koşuyor ve aktivitelerini gerçekleştiriyor.
- Araba girmek yasak, sadece bisikletler ve faytonlar parka girebiliyor.
- 23:58Trump Tower
- Trump Tower, Amerika'nın yeni seçilecek başkanlarından biri olan Trump'ın iş merkezi ve alışveriş merkezi.
- Trump'ın zengin bir adam olduğu belirtiliyor ve alışveriş merkezinin kapısına turistlerin resim çektirdiği söyleniyor.
- Trump'ın saati olduğu ve parkta güvenlik tedbirleri alındığı, protesto edenlerin geleceği endişesiyle polislerin hazır olduğu belirtiliyor.
- 26:00Hemoroid Tanıtımı
- Hemoroid, popo bölgesindeki toplar damarlarının genişlemesi ve dışarıya çıkması sonucu oluşan bir durum.
- Popo bölgesinde sfinkter adı verilen kaslar bulunuyor ve bu kaslar gazı tutabiliyor.
- Kabızlık sonucu damarlar zorlanıyor ve dışarıya çıkıyor, bu durum hemoroid olarak adlandırılıyor.
- 29:14Hemoroidin Belirtileri ve Tedavisi
- Hemoroid olunca oturmakta rahatsızlık yaşanıyor ve bazen kanama görülebiliyor.
- Hemoroid kanadığında bir rahatlama hissedilebilir ancak durum geçmiyor.
- Hemoroid tedavisinde sıcak su banyosu yapmak önemlidir, bunun için sıcak su, tuz ve karbonat karışımı kullanılır.
- 32:21Hemoroid Tedavisi İçin Krem Yapımı
- Hemoroid tedavisinde özel bir krem yapımı öneriliyor.
- Krem yapımında eritilmiş vazelini, kantaron yağı, üzüm çekirdeği yağı, at kestanesi yağı ve okaliptüs yağı karıştırılıyor.
- At kestanesi yağının hemoroidin en büyük ilacı olduğu belirtiliyor.
- 33:58Hemoroid Tedavisi İçin Krem
- Hemoroid tedavisi için kullanılan krem, cam çayın içine konulabilir ve bozulmaz, hem dışarıda hem de buzdolabında durabilir.
- Tedavi için krem, ağrı kesici kremlerle karıştırılarak uygulanabilir, özellikle hassas hissedilen bölgelerde.
- Kremin içeriği: at kestanesi yağı (rahatlatıcı), okaliptüs yağı (ferahlık verici) ve kantaron yağı (yaraları geçirici) olup, her gün uygulanmalıdır.
- 35:53Tuvalet Oturma Pozisyonu
- Hemoroid açısından tuvalet oturma pozisyonu önemlidir, eski Türk sistemindeki oturma pozisyonu daha sağlıklıdır.
- Dik oturduğunuzda bağırsak sisteminde oluşan 35 derece açı, defekasyonu zorlaştırır.
- Modern tuvaletlerde ayakların altına 20 santimlik bir tabure konulması, eski Türk sistemine benzer bir pozisyon sağlar ve defekasyonu kolaylaştırır.
- 39:29Hemoroid İçin Ev Yapımı Lapa
- Hemoroid tedavisinde lahana, papatya, ısırgan yaprağı ve at kestanesi tozu karışımı kullanılabilir.
- Karışım, blender ile karıştırılıp, ozonlu kantaron yağı ve maden suyu eklenerek hazırlanır.
- Hazırlanan lapa, sıcak olarak uygulanır ve soğuyana kadar beklenir, ardından hemoroid kremi sürülür.
- 42:59Kabızlık Önleme Yöntemleri
- Kabızlık önlemede en önemli faktörlerden biri günlük iki litre su içmektir.
- Kabızlık için özel bir çorba hazırlanabilir: balkabağı, zeytinyağı, havuç, patates, soğan ve süt içeren bir karışım.
- Bu çorba hem şifa sağlayıcı hem de lezzetli olup, düzenli tüketilmesi önerilir.
- 44:20Kolay ve Şifalı Bir Çorba Tarifi
- Çorbaya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karabiber ekleniyor.
- Çorba çok kolay yapılıyor ve özellikle çalışan hanımlar için on dakikada hazır oluyor.
- Çorba blenderdan geçirildikten sonra harika bir lezzet ve şifa sağlıyor.
- 45:05Bağırsak Sağlığı İçin Öneriler
- Çocuklara bu çorba yapılırsa çok besleyici ve bağırsakları çalıştıracaktır.
- Bağırsakları çalıştırmak için bol su ve her gün bir bardak sirke içmek gerekiyor.
- Bağırsaklarda iki kilo kadar faydalı mikrop bulunuyor ve bunun bozulması dengenizi ve koruyucu sisteminizi bozuyor.
- 46:42Hemoroid İçin Krem Tarifi
- Hemoroid için patlıcan kurusunu toz haline getirip vazelinle karıştırılıyor.
- Krem yapımına bir tatlı kaşığı kantaron yağı, bir tatlı kaşığı at kestanesi yağı ekleniyor.
- At kestanesi yağı tüm dünyadaki kremler ve hemoroid merhemlerinde bulunuyor.
- 48:10Hemoroid Tedavisi İçin Öneriler
- Hemoroid için hazırlanan krem sıcak yapılarak poponun üzerine sürülüp bir saat bekletilmeli.
- Sıcak suyla yıkadıktan sonra at kestaneli, kantaronlu, üzüm çekirdeği ve okaliptüslu yağ sürülmesi öneriliyor.
- Patlıcan kurusundan yapılan bu krem hemoroid tedavisinde çok faydalı.
- 48:54Cumhuriyet Bayramı Tepkisi
- 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlanıyor ve Allah'ın devleti, milleti ve ülkeyi belalardan uzak tutması dileniyor.
- Bayramda bir arada olup kardeş kardeşe yaşamak için dua ediliyor.
- İzleyicilerden gelen telefonlarda ayak şişliği sorunu yaşayan kişiler için ayakkabı siparişleri alınıyor.
- 51:14Kitap Tanıtımı
- Programda anlatılan konularla ilgili yeni bir kitap yayınlanmış.
- Kitabın tüm geliri şehit ailelerine ve gazilere yardım için devletin açtığı fona yatırılıyor.
- Kitap 0444 50 numaradan telefonla veya feridunkunak.com adresinden sipariş edilebiliyor.
- 52:25Hemoroid Tedavisi Tekrarı
- Hemoroid için krem yapımında iki çorba kaşığı vazelini sıcak suyun içine yumuşatıp karıştırılıyor.
- Krem yapımına at kestanesi, kantaronlu ozon, üzüm çekirdeği ve okaliptüs yağları ekleniyor.
- Kantaronlu yağ zeytinyağından yapılmakta ve ucuz bir ürün olmadığı belirtiliyor.
- 53:34Hemoroid Önleme Önerileri
- Hemoroidi çekmeyen bilmez, bu büyük bir problemdir.
- Serap Hanım'ın yaptığı çorbadan içmek, bol sebze yemek ve bol su içmek öneriliyor.
- Tuvalette oturma şeklinin doğru olması ve bal su dolmalarının ihmal edilmemesi hemoroid önlemede önemlidir.