Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitim içeriği olup konuşmacı tarafından aile dizimi konusunda bilgi verilmektedir. Konuşmacı, önceki bir videoyla devam eden bu içerikte, evde basit bir teknikle kendi kendinize aile dizimi yapma yöntemini anlatmaktadır.
- Video, aile diziminin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve Bert Helinger'in geliştirdiği bu terapi yönteminin temel prensiplerini anlatıyor. Ardından, e-devlet üzerinden alınan soy ağacı bilgileri kullanılarak evde aile dizimi yapma adımları gösteriliyor. Video, izleyicilere atanızla iletişim kurma ve onların yaşadığı sorunların kaynağını görme için bir meditasyon çalışması sunuyor. Bu çalışma, izleyicilerin atalarıyla bağlantı kurmalarına ve hayatlarındaki sorunların kökenlerini anlamalarına yardımcı olmayı amaçlıyor.
- 00:31Aile Dizimi Nedir?
- Aile dizimi, psikoterapist Bert Helinger tarafından ortaya çıkarılmış, ailenin kuşaklar boyu birbirine görünmez bir bağla bağlı olduğu anlayışına dayanan bir terapi yöntemidir.
- Aile dizimi, geçmişten gelen olayların bizi nasıl etkilediğini gösterir ve bu olayları öğrenip çözümlersek hayatımızdaki sorunların düzeleceği öngörülür.
- Bu yöntem, kişinin aile içindeki konumlandırmasını esas alarak, kişinin yaşadığı sorunları (depresyon, bağımlılık, başarısızlık, ilişkilerde sorunlar) ele alır.
- 03:21Aile Dizimi Nasıl Yapılır?
- Aile dizimi için en sağlıklı olan bir grupla çalışmaktır, ancak bu imkan yoksa evde de basit bir yöntemle uygulanabilir.
- E-devlet'ten alt ve üst soy bağlarınızın bulunduğu dosyasını indirip, soy ağacınızı oluşturmalısınız.
- Soy ağacınıza göre yakın atalarınızdan birini seçerek, onunla bağlantı kurma çalışması yapabilirsiniz.
- 06:02Aile Dizimi Çalışması
- Seçtiğiniz atanızın ismini söyleyerek konsantre olup, derin nefesler alarak onunla konuşmak üzere niyetinizi edinmelisiniz.
- Atanızın yaşadığı sorunun kaynağını görmek için "Sevgili atam, yaşamış olduğum bu sorunla ilgili bana göstermek istediğin her ne varsa görmeye hazırım" diyerek niyetlenmelisiniz.
- Görülen imgelemeleri kabul edip, "Bu sorunun kaynağını gördüm, farkındayım ve bu kaynağı bana gösterdiğin için teşekkür ederim" diyerek onurlandırıp, çalışmayı tamamlamalısınız.
- 10:58Çalışmanın Devamı ve Sonuçları
- Bu çalışmayı soy ağacınızdaki her bir atanız için tek tek uygulayabilirsiniz.
- Çalışma yaptığınız her atanızı onurlandırmak için onlar için bir şeyler yapmalısınız (sokak hayvanı doyurmak, yiyecek hazırlamak, bağış yapmak gibi).
- Atalarla ilgili ve aile dizimi ile ilgili videolar devam edecektir.