• Buradasın

    Çakralar ve Enerji Sistemleri Hakkında Kapsamlı Eğitim

    youtube.com/watch?v=BQuLKPKc4tA

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan çakralar ve enerji sistemleri hakkında kapsamlı bir eğitim formatındadır. Eğitmen aynı zamanda nefes koçu olduğunu belirtmektedir.
    • Video, yedi çakra sisteminin (kök çakra, ilişkiler çakrası, mide çakrası, kalp çakrası, boğaz çakrası, üçüncü göz ve tepe çakrası) fiziksel ve duygusal etkilerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Her bir çakranın özellikleri, günlük hayattaki yansımaları ve sağlıkla ilişkisi açıklanırken, çakraların dengelenmesi için özel nefes teknikleri gösterilmektedir.
    • Eğitimde ayrıca çakraların bolluk, bereket ve varlık algımız üzerindeki etkileri, anne ilişkisinin önemi, aura bedeni, rahimin hafızası ve atalarımızdan gelen enerjiler gibi konular ele alınmaktadır. Video, çakraların nasıl çalıştırılacağına dair pratik uygulamalar ve tekniklerle sona ermektedir.
    Çakralar ve Kainatın Yedi Sistemi
    • Kainat yedi rakamıyla eşdeğerdir: yedi çakra, yedi gün, yedi katman.
    • Şikayet ettiğimiz konu aslında dönüşüm konumuzdur ve kök çakra ile alakalıdır.
    • Bilinç ve bilinçaltı inanmıyorsa, durulması gereken yeri bilinmeyen biri hayat tarafından durdurulur.
    01:06Toplumla İletişim ve Çakralar
    • Konuşmacı, topluma katkısı için teşekkür eder ve katılmaya gelenlerden anlatmalarını istemez.
    • Çakralar ve çakraların enerjileri, tasavvufta da yer alır, ancak tasavvufta en önemli yer kalptir.
    • Bazı insanların durugörüsü, bazılarının duru işitisi vardır; durugörüsü olanlar çakraların renklerini, duru işitisi olanlar çakraların seslerini keşfetmiştir.
    03:53Çakraların Özellikleri
    • Osmanlı'da ses terapileri yapılarak insanlar ruhsal olarak iyileştirilirdi.
    • Kainat yedi rakamıyla eşdeğerdir: yedi çakra, yedi gün, yedi katman, yedi nota.
    • Her bir çakranın bir notası ve bir rengi vardır.
    04:51Kök Çakra ve Özellikleri
    • Kök çakra, hayattaki köklendiğimiz ve mutlak sevginin oluştuğu çakradır.
    • Kök çakra alma çakrasıdır ve alma-verme dengesini bozabilir.
    • İş bulamama, kira problemi, mal mülk alamama veya satamama gibi sorunlar kök çakra ile ilgilidir.
    05:31Kök Çakra'nın Etkileri
    • Kök çakra enerjisi dünya ile uyumludur ve nefsi emmare (kötülüğü emreden) kötülüğü çekmek isteyen bir nefistir.
    • Kök çakra, güvende hissetmek için sürekli "almalısın" diye emretmek ister ve çok fazla benlik algısı oluşturur.
    • İnsanlar iş bulma ve ilişkilerle ilgili zorlandıklarında ilk bakılan çakra kök çakradır.
    06:31Kök Çakra'nın Önemi
    • Kök çakra bir ağacın gövdesinin köklerine benzer, bitkinin kökten beslenmesi gibi.
    • Kök çakra temizlendiğinde, bilinçaltındaki birçok köklenmiş oyalanmış durumda olanlar temizlenir.
    • Aile atalarında göç olan insanlar bu dünyaya köklenmek ile ilgili çok zorlanır.
    07:27Göçler ve Kök Çakra
    • Konuşmacı, göçmenlerin köklenme sorunuyla ilgili konuşuyor ve kök çakra ile ilgili zorluklarla karşılaştıklarını belirtiyor.
    • İnsan bir yerden bir yere geldiğinde oraya ait hissetmek için kendinden çok fazla veriyor ve kabul edilme, ait olma hissi için kendini hırpalıyor.
    • Türk milleti olarak eril enerjimizin yüksek sebebi, Anadolu'daki tüm göçlerin üzerinde yüksek frekanslı bir enerji olduğunu ifade ediyor.
    09:09Kök Çakra Özellikleri
    • Kök çakra cinsel bölgeyi temsil eder ve omurganın başlangıcı ve sonudur.
    • Kök çakra renkleri, kokuları, tatları, sayıları ve duyuları gibi özellikleri vardır.
    • Kök çakra bacaklar, ayaklar ve ayak parmaklarını temsil eder ve bu bölgenin sağlığı duruşumuzun sağlam olmasına katkı sağlar.
    10:39Kök Çakra ve Eril Enerji
    • Kök çakra erkekleri ve babaları temsil eder, eril enerjiye karşılık gelir.
    • Bazı kadınlar, eşleri vefat ettikten sonra eril enerjiye geçerek pantolon giyer ve saçlarını kısaltır.
    • Kök çakra ile ilgili cinsel bölge rahatsızlıkları, kadın hastalıkları, erken menopoz ve erkekteki cinsel sorunlar gibi problemler ortaya çıkabilir.
    11:52Kök Çakra ve Benlik Algısı
    • Kök çakra ben merkezidir ve "ben varım, benim çocuğum, benim evim" gibi benlik algısını temsil eder.
    • Şikayet ettiğimiz konu aslında dönüşüm konumuzdur ve sorumluluktan kaçınmak kök çakranın açılmasına engel olur.
    • Bolluk bereket çalışmasında kök çakra ile alakalı "alma" konusunu öğrenmek önemlidir.
    13:34Kök Çakra ile İlgili Fiziksel Belirtiler
    • Kök çakrasında problem yaşayan kişilerde deride kaşıntılar, egzama, sedef ve diş çürükleri gibi belirtiler görülebilir.
    • Kök çakrasında sorunlar, ait olamama ve sahip olamama hissiyle ilişkilidir.
    • Kök çakrasında sorunlar ikinci çakra (ilişkiler çakra) ile de ilişkilidir ve sürekli "ben" diyen insanlar ortamda sıkıcı olabilir.
    14:19İkinci Çakra ve Duygusal Enerji
    • İkinci çakra dişil enerji çakramızdır ve kadın ve anne olma hissini temsil eder.
    • İkinci çakrasında yoğun enerji olan erkekler aşırı duygusal, merhametli ve minnoş olabilirler.
    • İkinci çakrası yoğun olan insanlar dikkat çekici giyim yapabilir ve evlerinde de bu enerji yansıtılabilir.
    15:50Çakra Dengesi ve Bilinç
    • Ruh, beden ve zihin üçünün bir olmasının önemini vurguluyor ve bunların tam ve bütün olmamızı sağladığını belirtiyor.
    • Çakraların titreşimini artırmak için özel frekanslara maruz kalmanın etkili olduğunu ifade ediyor.
    • Bilinç, ruh, beden ve zihinle birlikte önemli bir unsurdur.
    17:37Çakra Seviyeleri ve Yaşam
    • Çakra seviyeleri birbirini açar ve dünyadaki bilinç seviyesi genellikle üç çakraya kadar seyrektir.
    • Yedi çakrada yaşayan kişilerin bu dünyada rehberlik görevleri vardır.
    • Yedi çakrada yaşayan kişiler, ruhsallıkla ilgili sorunlar yaşamışsa psikolojik bunalıma girebilirler.
    18:38Çakralar ve Kadınların Konumu
    • Birinci çakra bereket için çakradır ve anneyi, kadın ataları temsil eder.
    • İkinci çakradaki konum, değersizlik algısıyla mücadele eden kadınlar için önemlidir ve bu durum kadınlarda regl ağrısı, kasık ağrısı ve karın ağrısı gibi sorunlara neden olabilir.
    • Genç kızların ağrı çekmesinin nedeni, annelerinin acılı ve uzun süreli doğum hikayelerini anlatmalarıdır.
    20:16Çakraların Etkileri ve Önemi
    • Konuşmacı, çocuklarla ilgili bir çalışma yapmakta ve onları kurtarmak için çabaladığını belirtmektedir.
    • İkinci çakra (nafs-i levvame) duygusal yönümüzü yönetir ve "yapabilirim, yaparsam hayrıma, yapmazsam da olabilir" mantığıyla hareket eder.
    • İkinci çakra sınırları bilmeyi, hayır demeyi öğreneceğimiz ve hem kendimizin hem de karşıdakinin sınırlarını anlayacağımız bir alanıdır.
    21:52Çakraların Bağlantısı ve Rahim Hafızası
    • Çakralar bir sistem gibidir, birinin bozulması diğerlerini de etkiler ve bazen bir çakraya daha fazla güç uygulanır.
    • Evlendikten sonra bir kişinin değişmesi, başka birinin toprak karmasına karışması ve köklerin birleşmesi sonucu olabilir.
    • Rahim hafızasında bilgiler kalır ve rahim yerinden çıkarıldığında bile hologram olarak hafızası silinmez.
    24:32Rahim Hafızasının Örnekleri ve Üçüncü Çakra
    • Rusya'da mavi gözlü, sarışın bir kadın siyahi bir çocuk doğurmuş, bu durum DNA ile ilgili genç çalışmasıyla açıklanmıştır.
    • Üçüncü çakra en psişik çakradır ve vücudumuzda dört tane psişik merkezimiz vardır.
    • İnsanları hissettiğimiz yer, kalp ve mide arasındaki bir alandır ve bu üçüncü ile dördüncü çakranın birleşimindeki bir alandır.
    26:57Aura Bedeni
    • İnsanın aurası gerçek bir enerji yaymasıdır ve ortalaması normal bir oturma odası büyüklüğündedir.
    • Peygamberlerin aura kocamandır, ne kadar negatif bir insansa aura o kadar küçüktür.
    • Negatif bir insana aurası çok küçülebilir.
    27:41İnsan Aurası ve Çakralar
    • İnsanın aurası mukaddes Hanım'a kadar 500 bin kilometreye kadar ölçülmüş, peygamberlerin aurası ise bir dünya gezegeni büyüklüğündedir.
    • İnsanların aura alanları çok güçlü olabilir, ancak kullanmayı bilmeyip hırsa döndürürse içe dönüş başlar ve kendini bitirebilir.
    • Ego çakramız aslında benlik algısı demektir ve kök çakradan farkı, kök çakra beni oturtmaya çalışırken, üçüncü çakra yetenek çakrasıdır.
    28:38Üçüncü Çakra ve Özellikleri
    • Üçüncü çakra (ilham çakrası) sanatçı, şarkıcı ve dizi oyuncularında sıkça görülen bir çakradır ve bu kişilerin midesinde gaz, gastrit veya ülser gibi sorunlar olabilir.
    • Üçüncü çakra insanları çok etkili olurlar, "oyuncu" tipleri gibi yaşamayı çok iyi bilirler ve sanki mutlu, üzgün gibi durumları çok iyi yaşayabilirler.
    • Üçüncü çakra insanlarının kendilerine dürüst olmaları gerekir, çünkü en çok insan kullananlar da üçüncü çakrasında problem olanlardır.
    30:46Üçüncü Çakra ve İlişkiler
    • Üçüncü çakrasında problem olan kişiler çok suçlayıcıdır ve eğer birileri hayatınızda suçlayıcıysa, bir, iki veya üç çakrasında problem vardır.
    • Bu kişiler desteklenmek, görülmek ve onaylanmak isteyenlerdir ve ifadeleri bozulduğunda başkalarını suçlarlar.
    • Üçüncü çakra bolluk bereket algısını temsil eder, ancak bolluk bereket sadece para değil, hayatın her alanında istenen şeyin gerçekleşmesidir.
    31:52Dördüncü Çakra ve Özellikleri
    • Dördüncü çakra (kalp çakrası) kendinden önceki ve kendinden sonraki üç çakra da yönetim merkezidir, ruhumuzun üflendiği ve Yaradan'ın parçası olduğumuz çakradır.
    • Kalp çakrası sevmekle, güvenli anneyi, özgüveni ve güvenli bağlanmayı temsil eder.
    • Doğum anında veya annesiyle alakalı bir kopukluk yaşanırsa, kalp çakrasında sorunlar oluşabilir ve sırt, omuz ağrısı gibi fiziksel sorunlar ortaya çıkabilir.
    32:54Dördüncü Çakra ve İlişkiler
    • Dördüncü çakra tatmin olacak şekilde çalışmalıdır, çünkü bundan önceki çakralar dünyevi, bundan sonraki çakralar ise tamamen ruhsaldır.
    • Dördüncü çakra sevgiyle sınanmalar, sevgi açlığı, anne ile alakalı ve doğum anı travmasıdır.
    • İlk travma, fetüsten çıktığımız anda aldığımız ilk nefesdir ve bu travma "hayatta var olmaya izinliyim" gibi olumlamalarla çözülebilir.
    35:32Anne İlişkisi ve Çakralar
    • Anneyle arası iyi olmayan insanların eşiyle arası da iyi olmaz, çünkü herkes kendi hayatında annesiyle arası nasılsa eşiyle de arası öyledir.
    • Anne ile ilişkisi, çocuğun eşiyle ilişkisine de etki eder ve anne insanın hayatındaki berekettir, baba ise bolluktur.
    • Anneyle küs olanlar bereket olmaz, olma şansı yoktur ve annesiyle arası iyi olanların hayatlarındaki bolluk bereketleri çok farklıdır.
    39:14Çakraların Çalışma Prensibi
    • Bir ile altı çakralar birlikte çalışır çünkü toplamı yedi'dir ve yedi'ye tamamlanmak ister.
    • İki ile beş çakralar da birlikte çalışır ve toplamı yedi'ye tamamlanmak ister.
    • Üç ile dört çakralar da birlikte çalışır ve toplamı yedi'ye tamamlanmak ister.
    39:23Çakraların Fiziksel ve Psikolojik Etkileri
    • Bir kadın çocuğu olmuyorsa ilk tiroidlerine bakılır çünkü V çakrasında bozukluklar olabilir.
    • V çakrası bozuklukları "söyleyememiş, konuşamamış, anlatamamış" durumlarıyla ilişkilidir.
    • Lotus çiçeği başın üstünde açılır ve bilgelikle büyüyen bir çakradır, kainat buradan algılanır.
    40:11Çakralar Arasındaki İletişim
    • Beş duyu organımız başımızda bulunur, bu nedenle baş bölge çok önemli bir merkezdir.
    • Bir olay yaşadığımızda, altı çakra buradan algılar ve konuşmamızı ister.
    • Konuşamadığımızda tiroidler bozulur, haşimato, boyun tutulma ve skolyoz gibi sorunlar ortaya çıkar.
    41:09Çakralar Arasındaki Enerji Akışı
    • Konuşmak isteyen ancak konuşamayan kişilerin tiroid sorunları olabilir.
    • Konuşamadığımızda enerji kalbe indirilir, kalp affetmez ve enerjiyi mideye iletir.
    • Mide enerjiyi hazmedemeyince bağırsaklara indirir, bu süreçte boğaz, kalp, sırt ağrısı, mide bozuklukları gibi sorunlar ortaya çıkar.
    42:17Çakraların Denge Bozulması
    • Bağırsaklarda enerji atılamadığında başa geri çıkartılır, bu durum depresyon gibi sorunlara yol açabilir.
    • Bir ile altı, iki ile beş, üç ile dört çakralar birlikte çalışır ve yedi'ye tamamlanmak ister.
    • Hislerle özgüven birlikte çalışır, ancak yetenekler özgüvenle birleştirilemezse üç ve dört çakralar kendilerini gerçekleştiremez.
    43:12Anne İlişkisi ve Çakralar
    • Dört çakrasında anne ile ilgili konular halledeceğiz.
    • Anne ile ilgili olumsuz duygularımızı kabul edip konuşmak önemlidir.
    • Anne ile ilgili konuşurken başta kızabilir, sonra anlayışla dolu bir süreç yaşanabilir.
    43:54Anne İlişkisinin Önemi
    • Anne ile ilgili konuşurken onu çocukluğunda hayal etmek önemlidir.
    • Anne de kendi çocukluğunda haksızlığa uğramış olabilir, bu durumu anlamak önemlidir.
    • Anne ile ilgili konuyu halletmeden bolluk bereket ile ilgili sınanmalara devam edilecektir.
    45:19V Çakrası ve Nefs-i Raziye
    • V çakrası, "nefs-i raziye" olarak adlandırılan, nefsin razı olduğu bir yerdir.
    • Boğaz çakrası konuşmayı ve susmayı bilen, susmak zorunda olmadan konuşabilen bir çakradır.
    • Bir insanın yalan söyleme, dolandırıcılık gibi davranışları bu çakradan anlaşılır.
    46:52Beşinci Çakranın Özellikleri
    • Beşinci çakraya sahip insanlar başkasının sınırlarını bilir ve başkasının sınırlarına geçmez.
    • Bu çakraya sahip insanlar herkesi düzeltmeye ve yardımcı olmaya çalışır, kendini unutarak başkası için olur.
    • Beşinci çakranın en zorlandığı konularından biri planlamasız hayat ve ani değişimlerdir.
    47:32Yardım Etme ve Bereket
    • Beşinci çakranın düzelmesi için planlamayı hayatına geçirip, yardıma ihtiyacı olana değil, yardım isteyene yardım etmek gerekir.
    • Kendi kul hakkına girerek yardım etmek, ikinci ve beşinci çakramızı bozup bereketi kaybetmemizede neden olur.
    • Bereket sorunu yaşandığında zamanımız kısalır ve uykumuz bozulur.
    51:35Bilgelik ve Farkındalık
    • Bilgelik, anlamsız mutluluk ve iç huzurudur, bilgi ise hüzün ve üzüntü yaratır.
    • Bilgelik yolunda farkındalık geliştirir, herkes sadece kendine ihtiyacı olan bölümü alır.
    • Çakralar ne kadar açıksa, hisler ve sezgiselliğimiz o kadar kuvvetlidir.
    53:42Altıncı Çakra ve Epifiz Bezi
    • Altıncı çakra ruhsal alanımızı, maneviyat ve sesi "la ilahe illallah" ile en çok açar.
    • "La ilahe illallah" dediğimizde epifiz bezini uyararak hipofiz bezini harekete geçirir ve yedi çakra açılır.
    • Epifiz bezimiz 64 bin atanın genini taşıyan bir kütüphanedir ve atalarla rezonans oluşturur.
    57:10Atalar ve Epigenetik Kütüphane
    • Atalarımızın deneyimleri bize ait değil, kendimiz değerli olmayı seçip onları özgürleştirmeliyiz.
    • Dünyanın ve insanların "ley hatları" (epigenetik kütüphane) var ve bu kütüphaneyi bebek şefkatiyle okumak gerekir.
    • Parasızlık, işsizlik gibi sorunların atalardan geldiğini fark edip, kendimize bolluk bereketle layık olduğumuzu söylemeliyiz.
    59:00Farkındalık ve Çakralar
    • Atalarımızın bilgileri mikroçip üzerinde kayıtlı ve kullanmak için "aç" demek gerekir.
    • Altıncı çakranın konularından biri farkındalıktır ve farkındalık en büyük şifa aracıdır.
    • Yedi çakra, ruh ve nefs-i kamile (kamil nefis) olarak adlandırılır ve insanın maneviyatıyla ilgilidir.
    1:01:20Yedi Çakra ve Kadınlar
    • Yedi çakrayı çalıştırmak için kız çocuklarına ve yaşlı kadınlara yardım etmek gerekir.
    • Yedi çakra kadınlardır, kadın atadır ve bilgeliktir.
    • Kadınlarla sorun yaşayanların geçmiş atalarının kadınlara verdiği sözü tutmadığından kaynaklanabilir.
    1:02:17Yaradanla Bağlantı
    • Yedi çakramız yaradanla bağlantı ley hattı vardır ve biz tesbih tanesi gibi o ipin üzerindeyiz.
    • Yaradanla bağlantımız kuvvetlendikçe, para, aşk, sevgi gibi her şey ayağımıza sarılır.
    • Allah vaadinden dönmez, ihmal etmez ama mühlet verir.
    1:03:26Allah'ın Adaleti
    • Allah kötülerin iyileşmesi için fırsat verir, bazı kötüleri erken alır çünkü onların düzelmeyeceği belli olur.
    • Allah bu dünyada olan herkesin rızkını vereceğine dair vaadini tutar.
    • Yaratılanı sevmek yaradandan ötürüdür çünkü yaratılanın beden kılıfı var, ruhu yaradana aittir.
    1:05:48Sekizinci Çakra ve Bolluk Bereket
    • Sekizinci çakra bolluk, bereket, para, şans ve bağışıklık çakrasıdır.
    • Aura alanı büyütülebilir ve hızlı toparlanır, ancak orada kalabilirsiniz.
    • Sekizinci çakra için kendin için iyilik yapmak önemlidir, ancak bu iyilik pişmanlık duymadan yapılmalıdır.
    1:07:26Para ve Bolluk Algısı
    • Para harcarken paranıza komut vermeniz gerekir, örneğin "bu paranın bir katının hızlıca bana geri geleceğini talep ediyorum".
    • Verdiğiniz parayı kısıtlamamak önemlidir, özellikle birilerinin evine veya maaş olarak gidecek parayı.
    • Alırken suçluluk hissetmek bolluk algısını olumsuz etkiler, nefes gibi alıp verme dengesi hayatın bir parçasıdır.
    1:11:10Bolluk Bereket Stratejileri
    • Bolluk bereket algısı paraya odaklanmak yerine sekizinci çakraya odaklanmalıdır.
    • Banka hesabınızın adını "bereket hesabı", "zenginlik hesabı" veya "milyarder hesabı" gibi isimlendirmek faydalıdır.
    • Kazancınızın yüzde onunu "kendiniz için iyilik hesabı" olarak ayırmanız bolluğu bereketi artırır.
    1:14:23Dokuzuncu Çakra ve Maneviyet
    • Dokuzuncu çakra maneviyat ve ruhsallık çakrasıdır, Yaradanla bağlantıda olmak zorundadır.
    • Dokuzuncu çakrası yüksek olan insanlar merhametli ve minnoş olabilir, ancak öz bakımını ihmal edebilir.
    • Dokuzuncu çakrası yüksek olan insanlar bazen uzaklaştırılabilir çünkü yüksek enerjilerine karşı hazır olmayan kişiler onlardan kaçabilir.
    1:16:09Dokuzuncu Çakra Sorunları
    • Dokuzuncu çakrasında problem olan insanlar sürekli yaranma çabası içindedir ve sürekli ilgi görme istemektedir.
    • Dokuzuncu çakra ilişkileri genellikle verici olup almayı bilmez.
    • Bu tür sorunları dönüştürmek için durmam gereken yerin bilinmesi ve sınırların korunması önemlidir.
    1:17:16Çakra Çalışması
    • Konuşmacı, yedi çakra çalışması yapmayı teklif ediyor ve bu çalışmanın nörolojik olarak faydalı olduğunu belirtiyor.
    • Çakraların konumları açıklanıyor: kök çakra, ikinci çakra (göbek deliği), mide çakramı, kalp çakramı, boğaz çakramı, üçüncü göz (iki kaşın ortası) ve tepe çakramı.
    • Çakra çalışması sırasında nefes alma ve verme tekniği gösteriliyor: tepe çakradan nefes alınacak ve kök çakradan verilecek.
    1:18:08Çakra Çalışması Teknikleri
    • Çakra çalışmasında niyetin çok önemli olduğu vurgulanıyor ve her şeyin niyet edilmesi gerektiği belirtiliyor.
    • Yedi çakradan nefes alınması ve kök çakradan verilmesi tekniği uygulanıyor.
    • Diğer çakralardan (göbek deliği, mide, kalp, boğaz, üçüncü göz) nefes alınması ve tepe çakradan verilmesi tekniği gösteriliyor.
    1:20:48Arka Çakra Çalışması
    • Çakraların arkasındaki noktalardan nefes alma ve verme tekniği gösteriliyor.
    • Bel, böbrekler, kürek kemik, sırt, boğaz ve başın arkasındaki noktalardan nefes alınması ve yedi çakradan verilmesi uygulanıyor.
    • İki çakra ile ilgili bolluk-bereket teknikleri gösteriliyor: nefes alınarak kasıkların ittirilmesi.
    1:23:24Çakra Çalışmasının Faydaları
    • Çakra çalışmasının etkileri uygulandıktan sonra hissedilebilir veya uykuda hissedilebileceği belirtiliyor.
    • Bereketle ilgili sıkıntı yaşayanların kasıklarından nefes vermesi öneriliyor.
    • Nefes tekniklerinin önemine vurgu yapılıyor ve kasıkların bereketle ilgili tıkanma noktasının olduğu belirtiliyor.
    1:24:14Çakra Çalışmasının Uygulanması
    • Çakra çalışmasının bir haftada bir kere, bir aylık süre boyunca dört kere yapılması öneriliyor.
    • Pazartesi günlerinin kök çakra için özel ve şifa enerjisi akardığı belirtiliyor.
    • Çakra çalışmasının her dakika yapılması gerektiği değil, sadece belirli zamanlarda yapılması gerektiği vurgulanıyor.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor