Buradasın
Boyun ve Bel Fıtıkları Hakkında Bilgilendirici Sağlık Programı
youtube.com/watch?v=szbTgO5XanEYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Başkent Üniversitesi Ankara Hastanesi'nde yayınlanan bir sağlık programıdır. Programda Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Profesör Dr. Nur Altınörs, boyun ve bel fıtıkları konusunda bilgilendirme yapmaktadır.
- Video, boyun ve bel fıtıklarının ne olduğu, belirtileri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçeneklerini ele almaktadır. İlk bölümde fıtıkların nedenleri ve tedavi seçenekleri anlatılırken, ikinci bölümde ameliyat sonrası fizik tedavi, hastaların evde nasıl hareket etmeleri gerektiği ve bel sağlığına dikkat etmek için yapılması gerekenler açıklanmaktadır.
- Programda ayrıca ameliyat sonrası hastaların bir gece hastanede tutulup ertesi gün taburcu edilebileceği, ortalama bir ay istirahat verilmesi gerektiği ve bu süre içinde evde istirahat, ev dışına çıkıp yürüyüş yapma gibi aktivitelerin nasıl yapılacağı detaylı olarak anlatılmaktadır. Bel sağlığına dikkat etmek için karın ve bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapmanın, kilo kontrolünün ve ani hareketlerden kaçınmanın önemi de vurgulanmaktadır.
- 00:03Boyun ve Bel Fıtıkları Hakkında Genel Bilgi
- Programda Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Profesör Dr. Nur Altınörs, boyun ve bel fıtıkları konusunu ele alıyor.
- Boyun fıtığı ve bel fıtığı arasında büyük bir fark yoktur, sadece anatomi değişikliğinden dolayı adları farklıdır.
- Sırt omurları bölümünde (boyun ve bel arasında) fıtık görülme oranı çok düşük olup, bu nedenle pratikte çok bahsedilmez.
- 01:11Boyun Fıtığının Belirtileri
- Boyun fıtıkları genellikle ense boyun ağrısıyla başlar ve sinir basısı arttıkça kollarda ağrı, uyuşma, karıncalanma ve iğnelenme gibi duyusal şikayetlere yol açabilir.
- Bası arttıkça kronikleşip şiddetlenirse, ilgili sinirin gittiği kasların kuvvetsizliğine bağlı güç kayıpları ortaya çıkabilir.
- Omurilik dokusuna bası olursa, sadece kollar değil bacaklar da etkilenir ve benzer şikayetlere yol açabilir.
- 02:44Teşhis Yöntemleri
- Boyun fıtığı teşhisinde bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MR) gibi ileri teknolojiler kullanılır.
- Klasik röntgen (düz film) sadece darbelerden sonra kayma, kırık veya dönüklük kontrolü için kullanılır.
- Boyun ağrısı hissedildiğinde, ağrı uzun sürerse veya geçmezse doktora başvurulabilir, ancak her boyun ağrısı boyun fıtığı değildir.
- 05:34Risk Altındaki Kesimler
- Boyun fıtığı ve bel fıtığı genellikle dejeneratif olaylar olup, ikinci bir nedeni travma (şiddetli trafik kazası, ani ağır kaldırma) olabilir.
- Fıtık, omurlar arasındaki kıkırdak dokusunun yaşla su içeriğinin düşmesi ve biyokimyasal olaylar sonucu dışarı taşmasıdır.
- Fizikman ağır işi olanlar, ani yük taşıma, zorlayıcı hareketler, uzun süre sabit kalmalar ve devam eden travmalar riski artırabilir, ancak 40'lı yaşlardan sonra dejeneratif süreç kendini gösterir.
- 08:04Tedavi Yöntemleri
- Fıtık tedavisinde ameliyat her zaman kesin çözüm değildir, ameliyatsız tedavi de mümkündür.
- Cerrahi müdahale gerektiren durumlar arasında kauda ekina (her iki bacakta ciddi güç kaybı ve idrar kontrolünün kaybedilmesi) ve nörolojik defisit (kas grubunda güç kaybı ve ilerlemesi) bulunmaktadır.
- Göreceli ameliyat nedenleri arasında tekrarlayan ataklar, uygun cerrahi dışı tedavilere rağmen şikayetlerin geçmemesi ve tekrarlayan ağrı bulunur.
- 12:28Fizik Tedavi ve Önemi
- Fizik tedavi iki ana kategoriye ayrılır: kliniklerde uygulanan aletli tedavi ve kişinin kendi kendine yapabileceği karın ve bel kaslarını güçlendirici egzersizler.
- Fizik tedavi ameliyat sonrası hastalara tavsiye edilir ve ameliyatlık olmayan kişilere de önerilir, ancak mucizevi sonuçlar vermez.
- Bel sağlığına dikkat etmek için kişinin kendi kendine karın ve bel kasları egzersizleri yapması, kilosunu optimumda tutması, aşırı kilodan kaçınması ve ani bel hareketlerinden, ağır yük taşımaktan kaçınması gerekir.
- 14:09Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Tedavi
- Bel fıtığı ameliyatı sonrası hastaların %90 veya daha yüksek oranında ameliyat günü gece hastanede tutulur ve ertesi gün taburcu edilebilir.
- Ameliyat sonrası ertesi sabah fizyoterapistin kontrolünde kısa bir yürüyüş yapılır ve şikayetler ilk gün bile büyük ölçüde rahatlar.
- Ofis işi yapan hastalara ortalama bir ay istirahat verilir, ancak bu tam anlamıyla istirahat değil, bir hafta-on gün evde büyük ölçüde yatakta geçirmek ve yavaş yavaş hareketlenmek anlamına gelir.
- 15:43Ameliyat Sonrası Hareketlendirme ve İş Dönüşü
- Bir hafta-on günlük evde istirahat sonrası ev dışına çıkıp düz zeminlerde, yokuş çukur ve trafiğin çok olduğu yerlerden uzak parklarda ve yürüyüş parkurlarında yürüyüş yapılması tavsiye edilir.
- Genellikle bir ay sonunda klinik kontrol yapılır ve masa başı işi olan çalışanlar bu ayın sonunda işlerine dönebilirler.
- Maden işçisi gibi ağır işlerde bu süre biraz daha uzayabilir.