Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında metabolizma hızlandırıcı bir çorba tarifini paylaşıyor.
- Videoda metabolizma hızlandırıcı çorba yapımı adım adım gösteriliyor. Önce malzemeler (kabak, kırmızı kapya biber, soğan, domates, maydanoz, dereotu, bulgur, nane, kırmızı pul biber, karabiber, sarımsak, tuz ve zeytinyağı) tanıtılıyor, ardından malzemelerin doğranması, tencerede haşlanması ve blenderdan geçirilmesi gösteriliyor. Çorba, öğlen veya akşam diyetlerinde tüketilebilecek besleyici bir yemek olarak sunuluyor.
- 00:06Metabolizma Hızlandırıcı Çorba Tarifi Tanıtımı
- Mutfağa hoş geldiniz, metabolizma hızlandırıcı bir çorba tarifi paylaşılacak.
- Bu tarif diyet listesinden bir tarif olup, yaza fit girmek ve kıştan hazırlanmak için uygundur.
- 00:24Malzemeler
- İki adet kabak (kabukları soyulmadan doğranacak), iki adet kırmızı kapya biber, bir adet soğan (büyükse yeterli, küçükse iki adet), bir adet domates.
- Maydanoz, dereotu, on iki yemek kaşığı bulgur, birer çay kaşığı nane, kırmızı pul biber, bir çay kaşığı karabiber, iki-üç diş sarımsak, tuz ve bir yemek kaşığı zeytinyağı kullanılacak.
- Yaklaşık dört su bardağı kaynamış su ile pişirilecek.
- 01:04Hazırlık
- Malzemeler büyüklü küçüklü fark etmez, hepsini bir tencerede haşlayıp sonra blenderdan geçireceğiz.
- Kabaklar sadece buraları kesilerek büyük parçalar şeklinde doğranacak.
- Bu çorba yapımı çok kolay ve öğlen ya da akşam diyetlerde tüketilebilir.
- 02:15Pişirme
- Tencereye kabaklar, kapya biberler (çekirdekleri çıkarılıp iri doğranacak) ve domatesler (kabuğu soyulup dörde bölünecek) konuluyor.
- Tencereye maydanoz, dereotu, bir yemek kaşığı zeytinyağı, sarımsak, karabiber, kırmızı pul biber, kuru nane, tuz ve iki yemek kaşığı bulgur ekleniyor.
- Üzerine kaynamış su ilave ediliyor ve çorba kaynadıktan sonra çok koyu olursa biraz daha kaynamış su ilave edilebilir.
- 05:43Servis
- Haşlanan malzemeler blenderdan geçiriliyor.
- Kıvam iyi olsa da biraz daha kaynamış su ilave edilerek açılıyor.
- Güzel, lezzetli, metabolizma hızlandırıcı ve sağlıklı bir çorba hazırlanıyor.