Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Ali ve Aria adlı iki kişinin yoga dersini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Ali, Aria'ya yoga pozları öğretmektedir.
- Videoda toplam yedi yoga pozu gösterilmektedir. İlk beş poz tek başına, son iki poz ise birlikte yapılmaktadır. Ali, her pozu adım adım göstererek Aria'ya yönlendirmekte ve pozların nasıl yapılacağını anlatmaktadır. Video, yoga yapmak isteyenler için temel pozları öğrenmek isteyenler için faydalı bir kaynak niteliğindedir.
- 00:02Yoga Dersi Tanıtımı
- Eğitmen, izleyicilere merhaba diyerek yoga dersi yapacaklarını belirtiyor.
- Toplam yedi yoga pozisyonu olacak, bunlardan iki tanesi ortak, beş tanesi tek başına yapılacak.
- İlk pozisyon Arina tarafından yapılacak ve eğitmen ona uygun bir pozisyon hazırlamış.
- 00:41Tek Pozisyonlar
- İkinci pozisyon eğitmen tarafından yapılacak ve Arina'nın da bir pozisyonu olacak.
- Arina ve eğitmen tüm pozisyonları başarıyla tamamlıyorlar.
- Eğitmen, Arina'nın son pozisyonunu kolayca yapabildiğini belirtiyor.
- 02:01Ortak Pozisyonlar
- Şimdi ortak pozisyonlar yapılacak ve bunların ilk pozisyonu gösterilecek.
- Bu pozisyon özellikle esneklik için çok iyi.
- Eğitmen, Arina'nın ilk pozisyonda öne eğilmesini istiyor.