Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda psikolojik danışman Mustafa Serdar İspir, sınavdan bir gün önce öğrencilere yönelik psikolojik hazırlık konusunda bilgiler paylaşıyor.
- Video, sınavdan bir gün önce yapılması gerekenler ve dikkat edilmesi gerekenler üzerine odaklanıyor. Danışman, son gün soru çözmenin tehlikeli olabileceğini, motivasyonunu artıracak etkinliklere yönelmenin önemini vurguluyor. Ayrıca uyku düzeni, sınav günü rutini ve sınav esnasında sürece odaklanmanın gerekliliği gibi konulara değiniyor. Video, öğrencilere sınav başarıları dilekleriyle sonlanıyor.
- 00:01Sınavdan Bir Gün Önce Hazırlık
- Psikolojik danışman Mustafa Serdar İspir, sınavdan bir gün önce neler yapılabilir ve nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgi verecek.
- Sınavdan bir gün önce motivasyonu artıracak etkinliklere yönelmek ve demoralize edecek etkenlerden uzak durmak önemlidir.
- Sınavdan bir gün önce son bir çalışma yapılabilir, ancak tamamlanamayan konuları son gün tamamlamak kaygı düzeyini artırabilir.
- 01:58Sınav Öncesi Aktiviteler
- Tehlikeli olmamak kaydıyla keyif veren etkinlikler ve aktiviteler yapılmalı, aile ve sevdiklerle kaliteli zaman geçirilmelidir.
- Sınav hayatın son çıkış noktası değil, pek çok sınava daha girilecektir.
- Uyku düzeni bozulmamalı, kaygıdan uyuyamayanlar rahatlatıcı şeyler izleyebilir, kitap okuyabilir veya ruhlarını dinginleştirecek müzik dinleyebilir.
- 02:54Sınav Günü Hazırlığı
- Sınav günü iyi bir kahvaltı yapılmalı ve rutin bozulmamalıdır.
- Sınav esnasında sadece sürece ve sorulara odaklanılmalı, sonucu düşünmek en büyük hatalardan biridir.
- Sınava iyi bir giriş yapabilmek için en iyi bildiğiniz konuyla başlamak rahatlatacaktır.