Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitmen ve öğrencisi arasında geçen, dünya hareketleri ve kuvvet antrenmanı gösteren bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, öğrencisine çeşitli hareketleri adım adım göstermektedir.
- Videoda elsiz çemberler, kart çift kilitler, erişme hareketi, audu, uber çıtak, makaslı geyik, köprü, trambolin, açık salya, kartal sulaması ve ambutta yürüme gibi çeşitli dünya hareketleri gösterilmektedir. Eğitmen, her hareketi detaylı olarak anlatmakta ve öğrencinin performansını değerlendirmektedir. Video boyunca düzenleme yapılmadığı, antrenmanda yapılan hareketlerin aynen gösterildiği belirtilmektedir.
- 00:50Giriş ve Antrenman Tanıtımı
- Yeni bir öğrenci ile dünya hareketlerinde ısınma hareketleri ve kuvvet antrenmanı gösterilecek.
- Videolarda düzenleme yapılmıyor, antrenmanda ne yapıldıysa o şekilde gösteriliyor.
- 01:19İlk Hareketler
- Elsiz çemberler ve kart çift kilit hareketleri gösteriliyor.
- Erişme hareketi, audu hareketi ve uber çıtak hareketi yapılıyor.
- Makaslı geyik, köprü ve trambolin hareketleri gösteriliyor.
- 02:51Kartal Sıçramaları
- Otuzaltı açık salya ve kartal sıçramaları gösteriliyor.
- Açık santoyla tavana doğru çıkılıyor.
- Arı topu ve açık bacak çama kartal hareketleri yapılıyor.
- 03:52Denge Hareketleri
- Denge friki hareketleri gösteriliyor.
- Ambutta yürüme hareketi yapılıyor.
- Ambutta yürüme sırasında siyah ve beyazlar arasında yürüme denemesi yapılıyor.
- 06:03Kapanış
- Antrenman yorucu bir şekilde tamamlanıyor.
- Videolarda düzenleme yapılmadığı tekrar vurgulanıyor.
- İzleyicilerden kanala abone olmaları ve like atmaları isteniyor.