Yüzme, çeşitli hastalıkların tedavisinde destekleyici olarak kullanılabilir. Bazı hastalıklar ve yüzme faydaları şunlardır: 1. Kardiyovasküler hastalıklar: Yüzme, kalp ve damar sisteminin sağlığını iyileştirir, kalp atış hızını artırarak kardiyovasküler dayanıklılığı geliştirir. 2. Solunum sistemi hastalıkları: Astım gibi solunum sistemi hastalıklarına sahip olanlar için yüzme, solunum kapasitesini artırabilir ve solunum yollarını güçlendirebilir. 3. Eklem rahatsızlıkları: Yüzme, eklem ve kasların stresini azaltarak hareket kabiliyetini artırır, eklem ağrılarını hafifletir. 4. Metabolik sendrom: Yüzme, metabolik sendrom risk faktörlerini azaltabilir. 5. Depresyon ve stres: Yüzme, serotonin ve endorfin salınımını artırarak depresyon ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, ciddi sağlık sorunları olan kişilerin yüzme veya herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.