Bulutlu havalarda üşümenin nedeni, havanın daha az güneş ışığı alması ve dolayısıyla daha az ısı hissetmemizdir. Güneş ışığı, doğrudan ısı kaynağı olarak kendini hissettirirken, bulutlu havalarda aynı hava sıcaklığına sahip olsa bile daha az ısı alırız. Üşümenin diğer nedenleri arasında ortamın soğukluğu, hipoglisemi, anemi, enfeksiyon, ateş ve panik atak gibi psikolojik süreçler yer alabilir.