Yağ kaybının en çok olduğu bölge, kişinin genetik yapısına ve yaşam tarzına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Diğer bölgelerde yağ kaybı sırası: Yüz ve üst vücut: Kilo verildiğinde yüz ve göğüs bölgesindeki yağlar daha belirgin şekilde azalabilir. Kalça ve basen: Bu bölgelerdeki yağlar, genetik ve hormonel faktörlere bağlı olarak daha dirençli olabilir ve yağ kaybı genellikle daha sonra bu bölgelerde görülür. Bacaklar ve kollar: Kilo kaybının ilerleyen aşamalarında, bu bölgelerde de yağ kaybı gerçekleşir. Yağ kaybını etkileyen faktörler: Metabolizma hızı: Hızlı metabolizma, daha hızlı yağ yakımı sağlayabilir. Hormonel durum: Hormonlar, yağ depolama ve yakma süreçlerini etkileyebilir. Kalori açığı: Sürekli bir kalori açığı, yağ kaybını destekler. Egzersiz: Düzenli egzersiz, özellikle kuvvet antrenmanı, yağ kaybını hızlandırır.