Tanita vücut analiz cihazını kullanmak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Güç Kaynağına Bağlanma: Cihazın arkasındaki düğmeye basarak güç kaynağını açın. 2. Konum Kodunu Ayarlama: Dünyanın farklı yerlerinde farklı çekim kuvvetleri olduğu için, doğru ağırlık okumalarını garanti etmek amacıyla konum kodunu ayarlayın. 3. Tarih ve Saati Ayarlama: Yıl, ay, gün ve saati düğmeleri kullanarak ayarlayın. 4. Giysi Ağırlığını Ayarlama: Ön ayarlı dara değerini girin (giysi ağırlığı) ve SET düğmesine basın. 5. Ölçümü Başlatma: Kontrol ünitesinin 0,0 kg gösterdiğinden emin olun ve platforma çıplak ayakla adım atın. 6. Kişisel Verileri Girme: Kişisel bilgileri (yaş, cinsiyet, boy vb.) düğmelerle seçip SET düğmesine basarak ayarlayın. 7. Tutamakları Tutma: HOLD GRIP görüntülendiğinde ayar tamamlanır, tutamakları iki elinizle tutun. 8. Sonuçların Yazdırılması: Ölçüm tamamlandığında, yaklaşık 5 saniye sonra ekranda 'Lütfen bekleyin' mesajı görüntülenecek ve sonuçlar yazdırılacaktır.