Ergenlik

Erkeklerde adem elması, ergenlik döneminde belirginleşmeye başlar.

Sigara bağımlılığı en çok 10-11 yaş civarında, yani çocukluk ve ergenlik yıllarında başlar.

15 yaşındaki kız filmi iki farklı bağlamda değerlendirilebilir: La Fille de 15 ans (1989). Girl (2018).

Dawson's Creek dizisi, küçük bir sahil kasabasında yaşayan dört gencin ergenlikten yetişkinliğe geçiş süreçlerini anlatıyor. Dizinin konusu şu şekilde özetlenebilir: Dawson Leery, Steven Spielberg gibi bir film yapımcısı olmayı hedefleyen içe dönük bir 15 yaşındaki gençtir. Kasabaya New York'tan taşınan Jen Lindley'in gelişi, Dawson ve Joey'nin dinamiklerini değiştirir.

9 yaşındaki bir kız çocuğunun sivilce çıkarmasının birkaç nedeni olabilir: Hormonal değişimler: Ergenlik döneminde artan androjen seviyeleri, yağ bezlerinin daha aktif çalışmasına ve gözeneklerin tıkanmasına yol açar. Genetik yatkınlık: Ebeveynlerde sivilce sorunu olması, çocuklarda da sivilce görülme riskini artırabilir. Yanlış cilt bakım ürünleri: Cilt tipine uygun olmayan kozmetik ürünler kullanmak sivilce oluşumuna neden olabilir. Beslenme alışkanlıkları: Aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve baharatlı yiyecekler sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stres ve kaygı: Psikolojik sorunlar sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Sivilce sorunu yaşayan bir çocuk için bir dermatoloğa başvurulması önerilir.

Chūnibyō, ergenlik dönemindeki kendini beğenme eğilimiyle ortaya çıkan boş hayaller ve tercihlerle dalga geçen bir internet argosudur. Bu terim, aynı zamanda üç ana tipe ayrılan kişileri tanımlamak için de kullanılır: 1. DQN tipi: Toplum karşıtı davranışlarda bulunmanın havalı olduğunu düşünür. 2. Altkültür tipi: Popüler olanla ilgilenmeyip, diğerlerinden farklı olmaya çalışır. 3. Jyakigan tipi: Doğaüstü güçlere hayrandır ve kendisinde de özel güçler olduğuna inanır. Chūnibyō, ilk olarak 1999 yılında radyo programında kullanılmış ve daha sonra internet üzerinde yaygınlaşmıştır.

Ortaokul dönemi, çocuklar için hem zorlayıcı hem de öğretici bir süreç olabilir. Bu dönemde karşılaşılan bazı zorluklar şunlardır: Akademik yükün artması: Ders saatleri ve ders çeşitliliği artar, öğrencilerden daha fazla araştırma yapmaları ve proje hazırlamaları beklenir. Yeni sosyal çevre: Farklı öğretmenler ve yeni arkadaşlar, çocukların sosyal ilişkilerini yeniden şekillendirir. Soyut düşünme: Çocuklar, somut düşünceden soyut düşünceye geçmeye başlar ve dini konular gibi daha karmaşık kavramları anlamaya çalışırlar. Model alma: Ergenlik döneminin etkisiyle, çocuklar çevrelerindeki kişileri taklit etmeye ve onlara benzemeye çalışırlar. Ancak, bu dönem aynı zamanda çocukların yeteneklerini keşfettikleri, kendilerine güvenlerini artırdıkları ve hayata dair ilk ciddi adımları attıkları bir zaman dilimidir.

14 yaş, ergenlik döneminin ortalarına denk gelmesi ve gençlerin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşaması nedeniyle önemlidir. Bu dönemde yaşanan bazı önemli gelişmeler şunlardır: Fiziksel gelişim: Boy ve kilo açısından hızlı büyüme, hormonal değişiklikler, cinsel gelişim. Zihinsel gelişim: Soyut düşünme becerisinin gelişmesi, olayların farklı açılardan değerlendirilebilmesi, kendi kararlarını verme konusunda bağımsızlık kazanma. Duygusal gelişim: Duygusal dalgalanmalar, kimlik arayışı, güvensizlik ve çekingenlik, bağımsızlık ihtiyacı. Sosyal gelişim: Arkadaşlıkların önem kazanması, akran baskısının artması, sosyal medya kullanımının etkisi. Bu dönemde gençler, aynı zamanda gelecek hakkında planlar yapmaya başlarlar ve bu durum kaygı düzeylerini artırabilir.

"Big Mouth" çizgi filmi, ergenlik dönemini esprili bir dille ele alan bir animasyon dizisidir. Konu: Dizi, ergenlik dönemindeki gençlerin cinsellik, beden değişiklikleri ve aile ilişkileri gibi konuları keşfetmelerini anlatıyor. Ayrıca, dizide insan duygularını temsil eden çeşitli fantastik karakterler de yer alıyor ve bu karakterler, gençlere ergenlik dolu hayatlarında yardımcı olmaya çalışıyor.

"Kiss Me Softly" (2012) filmi, Jasper adında 17 yaşındaki bir gencin hikayesini anlatıyor. Filmde, Jasper'ın bu durumla başa çıkma çabaları ve ergenliğin getirdiği tipik sorularla yüzleşmesi işleniyor.

Erkeklerde fışkırma (meni çıkışı), ergenlik döneminde başlar ve genellikle 11-16 yaş arasında gerçekleşir.

"La Bella Estate" (Güzel Yaz) filminin konusu, 1938 yılında Torino'ya yeni taşınan genç Ginia'nın hikayesini anlatır. Ginia, kırsal kesimden geldiği için bohem sanatçıların dünyasına merak duyar ve bir ressamla bağ kurar.

Bir kadın, biyolojik ve psikolojik değişimlerin etkisiyle yeni bir olgunluk dönemine girer. Ergenlik döneminde kadınlar, çocukluktan genç kızlığa geçiş yaparlar ve vücutlarında göğüslerin büyümesi, cinsel bölgelerde kıllanmalar ve adet döngüsünün başlaması gibi değişiklikler meydana gelir. Menopoz döneminde ise kadınlar, hormonal dengenin değişmesi ve üreme yeteneğinin azalması gibi fiziksel ve ruhsal farklılıklar yaşarlar.

2019 yapımı "Hala" filmi, Pakistanlı Amerikalı genç Hala'nın hikayesini anlatıyor. Hala, ailesinin değerleri ile kendi arzuları arasındaki çatışmayla mücadele ediyor. Filmde, Hala'nın ailesinin evliliğindeki sorunları da ortaya çıkıyor.

Kızlar genellikle 11-20 yaş arasında ergenliğe girerler.

"My Life as a Teenage Robot" dizisi, ergenlik çağında olan ve aynı zamanda süper güçlü bir robot olan Jenny'nin hikayesini anlatıyor. Jenny, dünyayı tehlikelerden kurtarmakla görevliyken, bir yandan da normal bir genç kız gibi yaşamayı istiyor ve arkadaşları Brad ve Tuck ile vakit geçiriyor.

Ergenlerin en büyük korkuları arasında şunlar yer alabilir: 1. Alay Edilme ve Reddedilme Korkusu: Akranlar arasında kabul görmeme ve reddedilme korkusu yaygındır. 2. Gelecek Kaygısı: Üniversite hayatı, kariyer ve kişisel başarı ile ilgili belirsizlikler nedeniyle gelecek kaygısı yaşanabilir. 3. Eleştirilme ve Yargılanma Korkusu: Sosyal fobiler, ergenlerin başkaları tarafından eleştirilme veya acımasızca yargılanma düşüncelerinden korkmalarına neden olabilir. 4. Yalnız Kalma Korkusu: Ayrılık kaygısı bozukluğu olan ergenler, anne babalarından veya sevdiklerinden ayrılmaktan korkabilirler. 5. Kontrol Kaybı Korkusu: Yeni durumlar ve değişimler karşısında kontrol kaybı hissi ergenleri endişelendirebilir.

Ergenlik döneminde kahvaltı, hem fiziksel hem de zihinsel gelişim için önemlidir. Sağlıklı bir kahvaltı şu şekilde olmalıdır: 1. Protein Kaynakları: Peynir, yumurta gibi protein içeren besinler mutlaka tüketilmelidir. 2. Karbonhidratlar: Tam buğday ekmeği, tahıl ürünleri gibi karbonhidrat kaynakları eklenmelidir. 3. Yağlar: Zeytin, ceviz gibi kaliteli yağ kaynakları tercih edilmelidir. 4. Taze Meyveler: Lif kaynağı olarak taze sebze ve meyveler de kahvaltının bir parçası olmalıdır. Ayrıca, şekerli içeceklerden kaçınılmalı ve günde en az 2 litre su içmeye özen gösterilmelidir.

Zeynep Sahra'nın "Elmalı Turta" kitabı, ortaokul ve lise çağındaki genç kızlar için uygundur.

"Charlotte" animesi, ergenlik çağına ulaşan bazı çocukların insanüstü yetenekler kazandığı alternatif bir gerçeklikte geçmektedir. Hikaye, Yuu Otosaka adlı bir lise öğrencisinin etrafında döner. Diğer ana karakterler arasında, öğrenci konseyinin başkanı olan ve görünmez olma yeteneğine sahip Nao; ışınlanma gücüne sahip Jojiro Takajo ve alev üretme yeteneğine sahip Misa bulunur.