Beslenme e-kitapçığı, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü veya belirli bir diyet programı hakkında temel bilgiler, öneriler ve tarifler içeren elektronik bir rehberdir. Bu tür kitapçıklar genellikle bir diyetisyen veya beslenme uzmanı tarafından hazırlanır ve aşağıdaki konuları kapsar: - sağlıklı beslenme temelleri; - besin grupları; - porsiyon kontrolü; - yemek planlama ve alışveriş listeleri; - pratik tarifler; - egzersiz önerileri; - yaş, cinsiyet, kilo, boy ve yaşam tarzına göre özelleştirilmiş diyet planları. Ayrıca, yeterli su tüketimi, düzenli egzersiz, uyku düzeni, stres yönetimi ve sağlıklı atıştırmalıklar gibi sağlıklı yaşam için genel öneriler de içerebilir.