En iyi beyaz gürültü kişisel tercihlere bağlıdır. Ancak, beyaz gürültü türleri arasında öne çıkanlar şunlardır: Beyaz Gürültü: Tüm ses renkleri arasında en aşina olunanıdır. Pembe Gürültü: Beyaz gürültüye göre daha düşük frekanslı ses dalgaları kullanır, bu nedenle daha yatıştırıcı bulunabilir. Kahverengi Gürültü: Pembe gürültünün daha derin bir türüdür, yüksek bas tonları içerir ve nehir akıntısının veya kuvvetli rüzgarın uğultusunu andırır. Beyaz gürültünün uyku, konsantrasyon ve stres azaltma gibi konularda faydalı olabileceği belirtilmiştir. Ancak, herhangi bir gürültü türünü kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.