Duşta banyo seçenekleri, kişisel tercihlere ve ihtiyaçlara göre değişir. Duşun avantajları: - Hızlı ve pratik olup, yoğun programı olan kişiler için idealdir. - Kan dolaşımını destekler ve enerji verir. - Daha az su tüketimi sağlar, bu da çevre dostu ve su faturalarını düşürücü bir etkendir. Banyonun avantajları: - Kasları rahatlatır ve stresi azaltır. - Cildi nemlendirir ve yumuşak tutar, özellikle kuru veya hassas ciltler için faydalıdır. - Daha kaliteli bir uykuyu destekler, sıcak banyo sonrası vücut sıcaklığının yükselmesi ve soğuması uyku düzenini iyileştirebilir.