Astronot etkinliği genellikle iki ana bölümde gerçekleştirilir: eğitim programları ve simülasyonlar. 1. Eğitim Programları: Astronot adayları, uzun yıllar süren bir hazırlık sürecinden geçerler. Bu süreçte: - Teorik eğitimler: Uzay teknolojileri, mühendislik, tıbbi bilgiler ve uzay fiziği gibi konuları içerir. - Uygulamalı eğitimler: Gerçekçi ortamlarda, hem simülasyonlar hem de gerçek uzay araçlarıyla yapılır. - Fiziksel ve zihinsel dayanıklılık eğitimleri: Dayanıklılık, kuvvet ve esneklik artırmaya yönelik egzersizlerle zenginleştirilir. 2. Simülasyonlar: Astronotlar, uzayda karşılaşabilecekleri pek çok durumu simüle edilmiş bir ortamda deneyimleyerek öğrenirler. Ayrıca, çocuklara yönelik astronot etkinlikleri kapsamında, uzay temalı oyunlar, sanat etkinlikleri ve eğitici videolar kullanılabilir.