Her gün yeşil elma yemenin bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Kalp sağlığını destekler, kan basıncını dengeler ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Sindirim sistemini düzenler, kabızlık ve ishal gibi sorunlara iyi gelir. Kilo kontrolüne yardımcı olur, tokluk hissini uzatır. Cilt sağlığını iyileştirir, kırışıklık ve ince çizgileri azaltır. Göz sağlığını korur, göz enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Diş sağlığını destekler, ağız kokusunu giderir ve diş plağı oluşumunu engeller. Her bireyin metabolizması farklı olduğu için, yeşil elma tüketiminin etkileri kişiden kişiye değişebilir. Olası yan etkiler: Yeşil elma, içeriğindeki şeker nedeniyle bazı diyet dönemlerinde zararlı olabilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması durumunda, bir uzmana danışılması önerilir.