• Buradasın

    Yer fıstığına alerjisi olan ne yemeli?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A Turkish kitchen table displays a vibrant spread of sunflower seeds, pumpkin seeds, almonds, walnuts, sesame, and oat milk, with a concerned but hopeful woman carefully selecting safe alternatives while avoiding a bowl of peanuts.
    Yer fıstığına alerjisi olan kişilerin yer fıstığı ve yer fıstığı içeren ürünlerden kaçınmaları gerekmektedir 23.
    Alternatif olarak tüketebilecekleri bazı gıdalar şunlardır:
    • Ayçiçeği tohumu, balkabağı tohumu, yulaf ezmesi ve mısır patlağı gevreği 1. Bu ürünler, fındık yerine kullanılabilir 1.
    • Badem, ceviz, susam 1. Bu ürünler, yer fıstığı yağı yerine kullanılabilir 1.
    • Soya sütü, pirinç sütü, yulaf sütü 1. Bu sütler, inek sütü yerine kullanılabilir 1.
    Yer fıstığı alerjisi ciddi bir durum olduğundan, beslenme düzeninde yapılacak değişiklikler için bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. unileverfoodsolutions.com.tr
        1
      2. istanbulalerjimerkezi.com.tr
        2
      3. cocukalerjiuzmani.com
        3
      4. aysetolga.com
        4
      5. drahmetakcay.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    A wooden bowl filled with a colorful mix of almonds, walnuts, cashews, and hazelnuts, placed on a rustic table beside dried apricots and raisins, evoking a healthy and natural Turkish snack alternative.

    Diyette yer fıstığı yerine ne yenir?

    Diyette yer fıstığı yerine tüketilebilecek bazı alternatifler: Badem: Protein ve E vitamini açısından zengindir, bağışıklığı destekler. Ceviz: Omega-3 yağ asitleri içerir, kalp sağlığı için faydalıdır. Fındık: Lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Kabak çekirdeği: Magnezyum ve çinko içerir, yer fıstığına göre daha düşük alerji riski taşır. Ay çekirdeği: Protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler. Soya fıstığı: Bitkisel protein kaynağıdır. Alternatif kuruyemişlere karşı da alerji gelişebileceği için, yeni bir atıştırmalık denemeden önce doktora danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Yer fıstığı alerjisi nasıl belli olur?

    Yer fıstığı alerjisi belirtileri, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Yaygın belirtiler şunlardır: - Deri reaksiyonları: Kızarıklık, kaşıntı, kurdeşen ve egzama. - Sindirim sistemi sorunları: Karın ağrısı, mide bulantısı, kusma ve ishal. - Solunum problemleri: Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hırıltı, öksürük ve nefes darlığı. - Ağız ve boğazda şişlik: Dudaklarda, dilde ve boğazda şişme ve kaşıntı hissi. En ciddi belirti ise anafilaksidir. Yer fıstığı alerjisi şüphesi taşıyan kişiler, bir alerji uzmanına başvurarak tanı koydurmalıdır.
    5 kaynak