• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Yemekten ne kadar sonra meyve yenilebilir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yemekten sonra meyve tüketmek için en az 30 dakika ara vermek önerilir 1. Bu süre, şeker ve karbonhidratların fermantasyonunu önleyerek sindirim sistemini korur 1.
    Beslenme uzmanlarına göre, ana yemekten sonra meyve tüketimi için ideal zaman 1-2 saat sonrasıdır 23. Bu, midede gaz ve asit oluşumunu engeller ve meyvenin faydalarından daha fazla yararlanılmasını sağlar 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kanalv.com.tr
        1
      2. kisiyeozeldiyet.com.tr
        2
      3. mynet.com
        3
      4. mediforum.net
        4
      5. islamveihsan.com
        5

    • Yemekten sonra meyve yemenin faydaları nelerdir?

    • Meyve tüketimi için en uygun zaman nedir?

    • Ana yemekten sonra meyve tüketimi neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ana yemekten hemen sonra meyve yemek kilo aldırır mı?

    Ana yemekten hemen sonra meyve yemek kilo aldırabilir. Yemekten hemen sonra meyve yenildiğinde, yiyecekler ince bağırsakta daha uzun süre kalır ve bu da yiyecekten alınan kalori, protein, yağ gibi maddelerin oranının artmasına neden olur. Ancak, meyvelerin yemekten önce tüketilmesi de sindirim sistemi açısından çeşitli avantajlar sağlayabilir. En doğru beslenme programı için bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Meyve
    5 kaynak

    Gece meyve yemek kilo aldırır mı?

    Gece meyve yemek, meyvelerin şeker içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo aldırabilir. Metabolizmanın yavaş olduğu saatlerde tüketilen meyveler, yağ depolanmasına sebep olabilir. Ancak, az miktarda ve doğru meyveleri seçerek gece meyve tüketimi sağlıklı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Meyve
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    Sert meyveler ne zaman yenmeli?

    Sert meyveler, mevsimine göre tüketilmelidir. İşte bazı sert meyvelerin yenme zamanları: Kış ayları: Bal kabağı, mandalina, portakal, nar, armut, kivi gibi meyveler bu dönemde yenebilir. İlkbahar ayları: Elma ve muz, mart ayında tüketilebilir. Yaz ayları: Kiraz, kayısı, şeftali gibi meyveler haziran, temmuz ve ağustos aylarında yenir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyveler
    5 kaynak

    Neden akşam 6'dan sonra meyve yenmez?

    Akşam 6'dan sonra meyve yemenin önerilmemesinin birkaç nedeni vardır: 1. Kan Şekeri Dengesi: Geç saatlerde meyve tüketmek, uyku esnasında kan şekeri dengesini bozabilir ve uyku kalitesini azaltabilir. 2. Sindirim: Yemekten hemen sonra meyve yemek, sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir ve midede gaz ve asit oluşumuna neden olabilir. 3. Kilo Alımı: Meyveler aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir, özellikle akşam geç saatlerde yenildiğinde yağ oluşumuna katkıda bulunabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Yemek sonrası hangi meyveler yenmeli?

    Yemek sonrası yenebilecek meyveler, sindirimi kolay ve mideyi yormayan meyveler olmalıdır. İşte bazı öneriler: Elma. Armut. Kavun ve karpuz. Ananas. Papaya. Bu meyveler bile yemek sonrası hemen değil, en az 30-60 dakika sonra tüketilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Sindirim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"17zw0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fyemekten-ne-kadar-sonra-meyve-yenilebilir-4106373678%3Flr%3D213%26ncrnd%3D53464","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2985278791754611799","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754611802746652-2809539345198875698-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-232-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"17zww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"17zw1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"17zww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"17zw2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Yemekten sonra meyve tüketmek için en az **30 dakika** ara vermek önerilir [```1```](https://www.kanalv.com.tr/Meyve-yemekten-once-mi-yenir-sonra-mi). Bu süre, şeker ve karbonhidratların fermantasyonunu önleyerek sindirim sistemini korur [```1```](https://www.kanalv.com.tr/Meyve-yemekten-once-mi-yenir-sonra-mi).\n\nBeslenme uzmanlarına göre, ana yemekten sonra meyve tüketimi için ideal zaman **1-2 saat** sonrasıdır [```2```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/yemekten-sonra-hemen-meyve-yenir-mi)[```3```](https://www.mynet.com/yemekten-sonra-meyve-yiyenler-dikkat-bu-haber-sizin-icin-1185894-myyemek). Bu, midede gaz ve asit oluşumunu engeller ve meyvenin faydalarından daha fazla yararlanılmasını sağlar [```2```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/yemekten-sonra-hemen-meyve-yenir-mi)[```3```](https://www.mynet.com/yemekten-sonra-meyve-yiyenler-dikkat-bu-haber-sizin-icin-1185894-myyemek).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kanalv.com.tr/Meyve-yemekten-once-mi-yenir-sonra-mi","title":"Meyve Yemekten Önce mi Yenir Sonra mı? - Antalya'nın Tek...","shownUrl":"https://www.kanalv.com.tr/Meyve-yemekten-once-mi-yenir-sonra-mi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/yemekten-sonra-hemen-meyve-yenir-mi","title":"Yemekten Sonra Hemen Meyve Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/yemekten-sonra-hemen-meyve-yenir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mynet.com/yemekten-sonra-meyve-yiyenler-dikkat-bu-haber-sizin-icin-1185894-myyemek","title":"Yemekten Sonra Meyve Yiyenler Dikkat! Bu Haber Sizin İçin","shownUrl":"https://www.mynet.com/yemekten-sonra-meyve-yiyenler-dikkat-bu-haber-sizin-icin-1185894-myyemek"},{"sourceId":4,"url":"https://mediforum.net/konu-bir-insan-yemekten-sonra-meyve-almak-icin-ne-kadar-beklemelidir.html","title":"Bir İnsan Yemekten Sonra Meyve Almak İçin Ne Kadar...","shownUrl":"https://mediforum.net/konu-bir-insan-yemekten-sonra-meyve-almak-icin-ne-kadar-beklemelidir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.islamveihsan.com/meyve-ne-zaman-yenmeli.html","title":"Meyve Ne Zaman Yenmeli? | İslam ve İhsan","shownUrl":"https://www.islamveihsan.com/meyve-ne-zaman-yenmeli.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yemekten ne kadar sonra meyve yenilebilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yemekten sonra meyve yemenin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Yemekten+sonra+meyve+yemenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Meyve tüketimi için en uygun zaman nedir?","url":"/search?text=Meyve+ne+zaman+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ana yemekten sonra meyve tüketimi neden önemlidir?","url":"/search?text=Ana+yemekten+sonra+meyve+t%C3%BCketmenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yemekten+ne+kadar+sonra+meyve+yenilebilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2985278791754611799","reqid":"1754611802746652-2809539345198875698-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-232-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754611802746652-2809539345198875698-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-232-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"17zww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"17zw3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nedirnasilneden.com/yemekten-sonra-meyve-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yemekten-sonra-meyve-yiyenler-dikkat-bu-haber-sizin-icin-1185894-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yemekten-sonra-yenilen-meyve-kilo-yapiyor-420752?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kilo-yapar-mi/diyette-meyve-yemek-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyidishekimleri.com/yemekten-sonra-meyve-yemek-zararli-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ana-yemekten-hemen-sonra-meyve-yemek-kilo-aldirir-mi-283144114","header":"Ana yemekten hemen sonra meyve yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Ana yemekten hemen sonra meyve yemek kilo aldırabilir. Yemekten hemen sonra meyve yenildiğinde, yiyecekler ince bağırsakta daha uzun süre kalır ve bu da yiyecekten alınan kalori, protein, yağ gibi maddelerin oranının artmasına neden olur. Ancak, meyvelerin yemekten önce tüketilmesi de sindirim sistemi açısından çeşitli avantajlar sağlayabilir. En doğru beslenme programı için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/gece-yenen-meyve-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/gece-meyve-yemek-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/meyve-kilo-aldirir-mi-gece-meyve-yemek-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3524814?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mfhblog.com/gece-yatarken-meyve-yemek-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2974918-diyette-meyve-ne-zaman-yenir-gec-saatte-yenen-meyve-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gece-meyve-yemek-kilo-aldirir-mi-988821780","header":"Gece meyve yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Gece meyve yemek, meyvelerin şeker içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo aldırabilir. Metabolizmanın yavaş olduğu saatlerde tüketilen meyveler, yağ depolanmasına sebep olabilir. Ancak, az miktarda ve doğru meyveleri seçerek gece meyve tüketimi sağlıklı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/hangi-mevsimde-hangi-meyve-sebze/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defya.com.tr/blog/icerik/hangi-meyve-hangi-mevsimde-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/meyve-yemenin-de-bir-kurali-var-meyveler-ne-zaman-nasil-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/saglik/2022/09/13/hangi-meyve-ne-zaman-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wengood.com/tr/saglikli-yasam/beslenme/art-yemekten-once-aclik-meyve-yemek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sert-meyveler-ne-zaman-yenmeli-3027941127","header":"Sert meyveler ne zaman yenmeli?","teaser":"Sert meyveler, mevsimine göre tüketilmelidir. İşte bazı sert meyvelerin yenme zamanları: Kış ayları: Bal kabağı, mandalina, portakal, nar, armut, kivi gibi meyveler bu dönemde yenebilir. İlkbahar ayları: Elma ve muz, mart ayında tüketilebilir. Yaz ayları: Kiraz, kayısı, şeftali gibi meyveler haziran, temmuz ve ağustos aylarında yenir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyveler","text":"#Meyveler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/meyve-tuketiminde-dogru-bilinen-yanlislar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinev.com/meyve-ne-zaman-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/aksam-6-dan-sonra-meyve-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/aksam-yemeginden-sonra-meyve-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglikli-yasam/haber/1004568-meyveleri-nasil-ve-ne-zaman-tuketmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/neden-aksam-6-dan-sonra-meyve-yenmez-3334012785","header":"Neden akşam 6'dan sonra meyve yenmez?","teaser":"Akşam 6'dan sonra meyve yemenin önerilmemesinin birkaç nedeni vardır: 1. Kan Şekeri Dengesi: Geç saatlerde meyve tüketmek, uyku esnasında kan şekeri dengesini bozabilir ve uyku kalitesini azaltabilir. 2. Sindirim: Yemekten hemen sonra meyve yemek, sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir ve midede gaz ve asit oluşumuna neden olabilir. 3. Kilo Alımı: Meyveler aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir, özellikle akşam geç saatlerde yenildiğinde yağ oluşumuna katkıda bulunabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/yemek-sonrasi-meyve-tuketmek-saglikli-mi/271184?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yemekten-sonra-hangi-meyve-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/yemek-sonrasi-meyve-tuketimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/aksam-yemeginden-sonra-yiyebileceginiz-hafif-besinler-35119459?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/diyet-ve-beslenme/meyveler-yemeklerden-once-mi-sonra-mi-yemeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yemek-sonrasi-hangi-meyveler-yenmeli-2665681795","header":"Yemek sonrası hangi meyveler yenmeli?","teaser":"Yemek sonrası yenebilecek meyveler, sindirimi kolay ve mideyi yormayan meyveler olmalıdır. İşte bazı öneriler: Elma. Armut. Kavun ve karpuz. Ananas. Papaya. Bu meyveler bile yemek sonrası hemen değil, en az 30-60 dakika sonra tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"17zww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"17zw4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"17zww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"17zw5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"17zww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}