• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Wasa'nın faydaları nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Atıştırmalık
    • Diyet

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Wasa'nın bazı faydaları:
    • Yüksek lif içeriği 13. Sindirimi kolaylaştırır ve uzun süre tok kalmayı sağlar 13.
    • Doğal ve katkısız üretim 13. Koruyucu, renklendirici veya katkı maddesi içermez 13.
    • Düşük kalori ve yağ oranı 23.
    • Vitamin ve mineral zenginliği 23. Tahılın özü ve kepeği ayrılmadığı için vitamin ve mineral yönünden zengindir 23.
    • Kalp hastalığı ve Tip 2 diyabet riskini azaltma 2.
    • Kilo kontrolüne destek 12.
    Wasa, ana öğünlerde, kahvaltılarda ve ara öğünlerde sağlıklı bir seçenek olarak tüketilebilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalarim.com.tr
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. zayiflama.site
        3
      4. feeddi.com
        4
      5. pazarama.com
        5

    • Wasa'yı diyetlerde nasıl kullanabilirim?

    • Wasa'nın glütensiz seçenekleri nelerdir?

    • Wasa ile ilgili daha fazla bilgi nerede bulunabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Wasa'nın içinde ne var?

    Wasa'nın içinde bulunan temel bileşenler: tam tahıllı çavdar unu; su; maya; tuz. Ayrıca, bazı Wasa çeşitlerinde tohumlar veya baharatlar da bulunabilir. Wasa'nın glutensiz versiyonu da mevcuttur ve pirinç unu ile patates nişastası kullanılarak üretilir.
    • Gıda
    • Bileşenler
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ls5e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fwasa-nin-faydalari-nelerdir-936831189%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75824","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4371078051756344564","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756344605882874-11937360897013408616-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-242-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ls5ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ls5e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ls5ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ls5e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Wasa'nın bazı faydaları**:\n* **Yüksek lif içeriği** [```1```](https://www.zevkiro.com/wasa-ekmek-nedir-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari-hakkinda-detayli-bilgi)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/). Sindirimi kolaylaştırır ve uzun süre tok kalmayı sağlar [```1```](https://www.zevkiro.com/wasa-ekmek-nedir-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari-hakkinda-detayli-bilgi)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/).\n* **Doğal ve katkısız üretim** [```1```](https://www.zevkiro.com/wasa-ekmek-nedir-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari-hakkinda-detayli-bilgi)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/). Koruyucu, renklendirici veya katkı maddesi içermez [```1```](https://www.zevkiro.com/wasa-ekmek-nedir-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari-hakkinda-detayli-bilgi)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/).\n* **Düşük kalori ve yağ oranı** [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/).\n* **Vitamin ve mineral zenginliği** [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/). Tahılın özü ve kepeği ayrılmadığı için vitamin ve mineral yönünden zengindir [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/).\n* **Kalp hastalığı ve Tip 2 diyabet riskini azaltma** [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530).\n* **Kilo kontrolüne destek** [```1```](https://www.zevkiro.com/wasa-ekmek-nedir-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari-hakkinda-detayli-bilgi)[```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530).\n\nWasa, ana öğünlerde, kahvaltılarda ve ara öğünlerde sağlıklı bir seçenek olarak tüketilebilir [```1```](https://www.zevkiro.com/wasa-ekmek-nedir-sagliga-faydalari-ve-kullanim-alanlari-hakkinda-detayli-bilgi)[```3```](https://www.blackorwhitedergi.com/wasa-sagliga-ve-dogalliga-davet-ediyor/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalarim.com.tr/wasa-bar-faydalari-ve-zararlari","title":"Wasa Bar: Faydaları ve Zararları","shownUrl":"https://www.faydalarim.com.tr/wasa-bar-faydalari-ve-zararlari","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530","title":"Wasa,“Keyfinize Sağlık” Katıyor - Hürriyet Aile","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/wasa-keyfinize-saglik-katiyor-405530","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://zayiflama.site/kilo-verme/wasa-ile-zayiflama/","title":"Wasa Nedir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yenir? | Zayıflama & Kilo Alma","shownUrl":"https://zayiflama.site/kilo-verme/wasa-ile-zayiflama/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://feeddi.com/wasa-neden-saglikli","title":"WASA Neden Sağlıklı","shownUrl":"https://feeddi.com/wasa-neden-saglikli","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.pazarama.com/wasa","title":"Wasa Ürünleri, Modelleri & Fiyatları – Pazarama","shownUrl":"https://www.pazarama.com/wasa","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Wasa'nın faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Wasa'yı diyetlerde nasıl kullanabilirim?","url":"/search?text=Wasa+diyette+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Wasa'nın glütensiz seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Wasa+gl%C3%BCtensiz+%C3%A7e%C5%9Fitleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Wasa ile ilgili daha fazla bilgi nerede bulunabilir?","url":"/search?text=Wasa+hakk%C4%B1nda+detayl%C4%B1+bilgi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Wasa%27n%C4%B1n+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4371078051756344564","reqid":"1756344605882874-11937360897013408616-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-242-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756344605882874-11937360897013408616-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-242-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ls5ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ls5e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.milliyet.com.tr/wasa-nedir/Blog/%3fBlogNo=634376?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/wasa-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mdogasumer.wordpress.com/2019/09/05/kesfedilmemis-ekmek-wasa/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wasa.com/global/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/84025/wasanin-icinde-ne-var?size=16&stub=1"],"header":"Wasa'nın içinde ne var?","teaser":"Wasa'nın içinde bulunan temel bileşenler: tam tahıllı çavdar unu; su; maya; tuz. Ayrıca, bazı Wasa çeşitlerinde tohumlar veya baharatlar da bulunabilir. Wasa'nın glutensiz versiyonu da mevcuttur ve pirinç unu ile patates nişastası kullanılarak üretilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/wasa-nin-icinde-ne-var-257332810","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/bilesenler","text":"Bileşenler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ls5ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ls5e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ls5ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ls5e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ls5ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}