Vita yağının bazı faydaları: Kalp sağlığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim ve enerji desteği sağlar. Vita yağı, trans yağ içermemesi ve tamamen doğal yöntemlerle üretilmesi gibi özellikleriyle de öne çıkar. Ancak, doymuş yağ oranı yüksek olduğundan (99,9 gr/100 gr) kalp damar hastalıkları riskini artırma potansiyeli vardır.