• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Truplar neden önemlidir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Gastronomi
    • Sebzeler
    • Mineraller

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A vibrant pile of fresh red radishes with crisp green leaves, placed on a rustic wooden table beside a colorful salad and a small bowl of yogurt, evoking health and Turkish culinary tradition.
    Turpların önemli olmasının bazı nedenleri:
    • Sağlık faydaları: Turp, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir 13. Bu besinler sayesinde soğuk algınlığına karşı koruma sağlar, bağışıklık sistemini destekler, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur 13. Ayrıca, turp kanserle mücadelede, kalp sağlığını korumada ve kilo kontrolünde olumlu etkiler yaratır 13.
    • Çeşitli kullanım alanları: Turp, çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilir ve yemeklere, salatalara renk ve doku katar 34.
    • Düşük kalori: Turp, düşük kalorisi sayesinde diyetlerde tercih edilir ve tokluk hissi verir 13.
    • Antioksidan kaynağı: Turp, flavonoidler ve sülfürlü bileşikler gibi antioksidanlar içerir, bu da hücre hasarını önlemeye yardımcı olur 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nefisyemektarifleri.com
        1
      2. digitalwebmd.com
        2
      3. formsante.com.tr
        3
      4. mehmet.net
        4
      5. tr.wiktionary.org
        5

    • Turpun sağlık faydaları nelerdir?

    • Turp hangi yemeklerde kullanılır?

    • Truffle mantarı nasıl yetiştirilir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gktd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftruplar-neden-onemlidir-2982293397%3Fncrnd%3D37832","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9661972651763206860","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763206924896922-2973053379577734474-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-163-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gktdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gktd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gktdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gktd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Turpların önemli olmasının bazı nedenleri**:\n\n* **Sağlık faydaları**: Turp, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir [```1```](https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/). Bu besinler sayesinde soğuk algınlığına karşı koruma sağlar, bağışıklık sistemini destekler, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur [```1```](https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/). Ayrıca, turp kanserle mücadelede, kalp sağlığını korumada ve kilo kontrolünde olumlu etkiler yaratır [```1```](https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/).\n* **Çeşitli kullanım alanları**: Turp, çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilir ve yemeklere, salatalara renk ve doku katar [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/)[```4```](https://www.faydalarim.com.tr/turpun-faydalari-nelerdir).\n* **Düşük kalori**: Turp, düşük kalorisi sayesinde diyetlerde tercih edilir ve tokluk hissi verir [```1```](https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/).\n* **Antioksidan kaynağı**: Turp, flavonoidler ve sülfürlü bileşikler gibi antioksidanlar içerir, bu da hücre hasarını önlemeye yardımcı olur [```1```](https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/)[```4```](https://www.faydalarim.com.tr/turpun-faydalari-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/","title":"Turpun Faydaları ve Çeşitleri Nelerdir? - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/turpun-faydalari-ve-cesitleri-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.digitalwebmd.com/what-is-a-trup-1/","title":"What Is a Trup – Definition, Functions, Importance and More","shownUrl":"https://www.digitalwebmd.com/what-is-a-trup-1/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/","title":"Kırmızı Turpun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.formsante.com.tr/kirmizi-turpun-faydalari-nelerdir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://mehmet.net/truffle-ne-demek/","title":"Truffle Ne Demek - Mehmet.NET","shownUrl":"https://mehmet.net/truffle-ne-demek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.wiktionary.org/wiki/trup","title":"Trup - Vikisözlük","shownUrl":"https://tr.wiktionary.org/wiki/trup","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Truplar neden önemlidir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gastronomi","text":"Gastronomi"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Turpun sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Turpun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Turp hangi yemeklerde kullanılır?","url":"/search?text=Turp+hangi+yemeklerde+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Truffle mantarı nasıl yetiştirilir?","url":"/search?text=Truffle+mantar%C4%B1+nas%C4%B1l+yeti%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Truplar+neden+%C3%B6nemlidir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant pile of fresh red radishes with crisp green leaves, placed on a rustic wooden table beside a colorful salad and a small bowl of yogurt, evoking health and Turkish culinary tradition.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-wfdkiLHGTSM5qViIDlYW/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9661972651763206860","reqid":"1763206924896922-2973053379577734474-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-163-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gktdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gktd3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gktdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gktd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gktdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gktd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gktdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}