Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tik yağı yerine kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır:
- Zeytinyağı: Sağlıklı yağ asitleri içerir ve kızartma, pişirme ve salatalarda kullanılabilir 12.
- Hindistan cevizi yağı: Yüksek duman noktasına sahip olması nedeniyle kızartma için idealdir ve ketojenik diyetlerde popülerdir 13.
- Avokado yağı: Düşük asit içeriği ve yüksek duman noktası ile sağlıklı yağlar arasında yer alır 1.
- Susam yağı: Asya mutfaklarında tercih edilen, yoğun aromalı bir yağdır 1.
- Fıstık yağı: Zengin bir tat profiline sahiptir ve özellikle Asya yemeklerinde sıkça kullanılır 1.
- Ayçiçek yağı: Nötr bir tat sunar ve kızartma işlemlerinde yaygın olarak tercih edilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: