Oolong çayı, çeşitli sağlık faydaları sunan bir içecektir. İşte bazı faydaları: 1. Kalp Sağlığı: Oolong çayı, kötü huylu kolesterol seviyesini düşürüp iyi huylu kolesterol seviyesini artırarak kalp-damar sağlığını korur. 2. Metabolizma: Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler ve zayıflamaya yardımcı olur. 3. Cilt Sağlığı: Antioksidanlar ve vitaminler içeren oolong çayı, cildi besleyerek güzelleştirir ve egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelir. 4. Diş ve Kemik Sağlığı: Polifenoller sayesinde ağız, diş ve kemik sağlığını geliştirir. 5. Bağışıklık Sistemi: Antioksidan bakımından zengin olması, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar. Ancak, aşırı tüketim mide bulantısı, çarpıntı ve baş dönmesine neden olabilir.