Temel Reis, gücünü artırmak için ıspanak yerdi 12. Başı sıkıştığında veya ekstra bir güce ihtiyaç duyduğunda bir teneke kutu konserve ıspanağı ağzına boşaltır, ardından pazuları şişer ve karşısına çıkanı yenerdi 1.
{"hhho0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftemel-reis-neden-ispanak-yer-1377027894%3Flr%3D213%26ncrnd%3D78154","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4623388151753446620","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753446652700998-15615639874336143771-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-208-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hhhow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hhho1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hhhow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hhho2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Temel Reis, **gücünü artırmak için** ıspanak yerdi [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Temel_Reis)[```2```](https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/kultur-sanat/temel-reis-hakkinda-bilinmeyen-10-gercek-169162). Başı sıkıştığında veya ekstra bir güce ihtiyaç duyduğunda bir teneke kutu konserve ıspanağı ağzına boşaltır, ardından pazuları şişer ve karşısına çıkanı yenerdi [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Temel_Reis).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Temel_Reis","title":"Temel Reis - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Temel_Reis"},{"sourceId":2,"url":"https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/kultur-sanat/temel-reis-hakkinda-bilinmeyen-10-gercek-169162","title":"Temel Reis Hakkında Bilinmeyen 10 Gerçek | Türkiye Gazetesi","shownUrl":"https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/kultur-sanat/temel-reis-hakkinda-bilinmeyen-10-gercek-169162"},{"sourceId":3,"url":"https://www.marketingturkiye.com.tr/haberler/temel-reis-kamu-mali-oldu-ancak-bir-sure-ispanak-yiyemeyecek/","title":"Temel Reis \"Kamu Malı\" Oldu... Ancak Bir Süre Ispanak...","shownUrl":"https://www.marketingturkiye.com.tr/haberler/temel-reis-kamu-mali-oldu-ancak-bir-sure-ispanak-yiyemeyecek/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.gzt.com/jurnalist/temel-reis-bunca-yil-bosu-bosuna-ispanak-yemis-2596825","title":"Temel Reis Bunca Yıl Boşu Boşuna Ispanak Yemiş!","shownUrl":"https://www.gzt.com/jurnalist/temel-reis-bunca-yil-bosu-bosuna-ispanak-yemis-2596825"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/temel-reis-bizi-aldatti-mi-ispanagin-faydalari-cok-farkli-cikti/","title":"Temel Reis Bizi Aldattı mı? Ispanağın Faydaları Çok Farklı...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/temel-reis-bizi-aldatti-mi-ispanagin-faydalari-cok-farkli-cikti/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Temel Reis neden ıspanak yer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/eglence","text":"#Eğlence"},{"href":"/yacevap/t/karakterler","text":"#Karakterler"},{"href":"/yacevap/t/siparisler","text":"#Siparişler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ispakanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ispanak+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Temel Reis karakterinin kökeni nedir?","url":"/search?text=Temel+Reis+karakterinin+k%C3%B6keni&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ispanak neden bu kadar güçlü bir besin kaynağıdır?","url":"/search?text=Ispanak+neden+bu+kadar+g%C3%BC%C3%A7l%C3%BC+bir+besin+kayna%C4%9F%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Temel+Reis+neden+%C4%B1spanak+yer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4623388151753446620","reqid":"1753446652700998-15615639874336143771-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-208-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753446652700998-15615639874336143771-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-208-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hhhow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hhho3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/ispanak-faydalari-nelerdir-kalori-ve-besin-degeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ispanak-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/sozluk/mutfak-terimleri/ispanak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/ispanak-faydalari-besin-degerleri-kalorisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/ispanagin-faydalari-nelerdir/hg-2857?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ispanak-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-2250377005","header":"Ispanak en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Ispanak, A, C ve K vitaminleri bakımından en zengin besin içeriklerinden birine sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/ispanak","text":"#Ispanak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gameanswers.net/tr/codycross-cevaplari/a-ispanak-yiyince-guclenen-cizgi-film-kahramani/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulmacakare.com/cozum/ispanak-yiyince-guclenen-cizgi-film-kahramani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.donanimhaber.com/tum-zamanlarin-en-iyi-kurgusal-karakterleri--175203?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tamindir.com/blog/en-iyi-cizgi-film-karakterleri_74286/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kelimedehasi.com/codycross-cevaplari/ispanagi-cok-seven-cizgi-film-karakteri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat/q/ispanak-yiyen-cizgi-film-karakteri-kimdir-3628445697","header":"Ispanak yiyen çizgi film karakteri kimdir?","teaser":"Ispanak yiyen çizgi film karakteri Temel Reis'tir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/cizgifilmler","text":"#ÇizgiFilmler"},{"href":"/yacevap/t/karakterler","text":"#Karakterler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hhhow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hhho4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hhhow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hhho5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hhhow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}