• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Tabak içinde su içmek ne demek?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tabak içinde su içmek ifadesi, muhtemelen yemek yerken su içmek anlamına gelmektedir.
    Yemek yerken su içmenin bazı faydaları vardır: su, yiyeceklerin midede daha kolay sindirilmesini sağlar ve yeme sürecini yavaşlatarak daha az yemek yemeye yardımcı olur 2.
    Ancak, yemekten hemen önce veya hemen sonra su içmek önerilmez, çünkü bu durum mide asiditesini artırabilir ve sindirimi geciktirebilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dayibilir.com
        1
      2. webtekno.com
        2
      3. yemek.com
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. mataramasu.co
        5

    • Hangi durumlarda su içmek önerilmez?

    • Yemekten önce su içmek zararlı mıdır?

    • Yemek yerken su içmek neden faydalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yemeklerden önce neden su içilir?

    Yemeklerden önce su içmek, sindirim sistemine çeşitli faydalar sağlar: 1. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarır: Su, midede sindirim enzimlerinin üretimini artırarak sindirimi kolaylaştırır. 2. Tokluk hissi oluşturur: Yemekten önce su içmek, tokluk hissi yaratarak yemek sırasında daha az kalori alınmasına yardımcı olur. 3. Kilo kontrolüne katkıda bulunur: Doğal bir iştah bastırıcı olarak su, kilo vermeye çalışanlar için faydalıdır. 4. Mide asidini düzenler: Yemekten hemen önce çok fazla su içmek mide asidini sulandırabilir, bu nedenle doğru miktarda içmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Sindirim
    • #Beslenme
    • #Su
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"a3ds0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftabak-icinde-su-icmek-ne-demek-876698602%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94963","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1775302111755453962","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755454015421422-11703786456028385088-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-235-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a3dsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"a3ds1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a3dsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"a3ds2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tabak içinde su içmek** ifadesi, muhtemelen **yemek yerken su içmek** anlamına gelmektedir.\n\n**Yemek yerken su içmenin** bazı faydaları vardır: su, yiyeceklerin midede daha kolay sindirilmesini sağlar ve yeme sürecini yavaşlatarak daha az yemek yemeye yardımcı olur [```2```](https://www.webtekno.com/yemek-yerken-su-icmek-zararli-mi-h44959.html).\n\nAncak, **yemekten hemen önce veya hemen sonra su içmek** önerilmez, çünkü bu durum mide asiditesini artırabilir ve sindirimi geciktirebilir [```5```](https://www.mataramasu.co/blogs/blog-hidden/su-icmek-icin-dogru-saat-araliklari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/400589/ustune-bir-bardak-su-icmek-ne-anlama-gelir","title":"Üstüne Bir Bardak Su İçmek Ne Anlama Gelir?-400589...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/400589/ustune-bir-bardak-su-icmek-ne-anlama-gelir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.webtekno.com/yemek-yerken-su-icmek-zararli-mi-h44959.html","title":"Yemek Yerken Su İçmek Zararlı Mı? - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/yemek-yerken-su-icmek-zararli-mi-h44959.html"},{"sourceId":3,"url":"https://yemek.com/bakir-bardaktan-su-icmenin-faydalari/","title":"5 Bin Yıllık Şifa Kaynağı: Bakır Bardaktan Su... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/bakir-bardaktan-su-icmenin-faydalari/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sofra-duzeni-nasil-olmalidir/","title":"Sofra Düzeni Nasıl Olmalıdır? Çatal, Bıçak, Tabak, Bardak...","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sofra-duzeni-nasil-olmalidir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mataramasu.co/blogs/blog-hidden/su-icmek-icin-dogru-saat-araliklari","title":"Su İçmek İçin Doğru Saat Aralıkları","shownUrl":"https://www.mataramasu.co/blogs/blog-hidden/su-icmek-icin-dogru-saat-araliklari"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tabak içinde su içmek ne demek?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi durumlarda su içmek önerilmez?","url":"/search?text=Su+i%C3%A7menin+yasak+oldu%C4%9Fu+durumlar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yemekten önce su içmek zararlı mıdır?","url":"/search?text=Yemekten+%C3%B6nce+su+i%C3%A7mek+zararl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yemek yerken su içmek neden faydalıdır?","url":"/search?text=Yemek+yerken+su+i%C3%A7menin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tabak+i%C3%A7inde+su+i%C3%A7mek+ne+demek%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1775302111755453962","reqid":"1755454015421422-11703786456028385088-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-235-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755454015421422-11703786456028385088-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-235-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a3dsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"a3ds3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/yemeklerden-once-mi-sonra-mi-yoksa-yemek-yerken-mi-iste-en-dogru-su-icme-zamani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/su-ne-zaman-icilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/yasam/su-icmenin-zamani-yemeklerden-once-mi-sonra-mi-yoksa-yemek-yerken-mi-876703h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/yemek-yerken-neden-sivi-tuketmemelisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yemekten-once-su-icilir-mi-beslenme-uzmani-anlatti-1194875-myyemek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yemeklerden-once-neden-su-icilir-977869435","header":"Yemeklerden önce neden su içilir?","teaser":"Yemeklerden önce su içmek, sindirim sistemine çeşitli faydalar sağlar: 1. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarır: Su, midede sindirim enzimlerinin üretimini artırarak sindirimi kolaylaştırır. 2. Tokluk hissi oluşturur: Yemekten önce su içmek, tokluk hissi yaratarak yemek sırasında daha az kalori alınmasına yardımcı olur. 3. Kilo kontrolüne katkıda bulunur: Doğal bir iştah bastırıcı olarak su, kilo vermeye çalışanlar için faydalıdır. 4. Mide asidini düzenler: Yemekten hemen önce çok fazla su içmek mide asidini sulandırabilir, bu nedenle doğru miktarda içmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a3dsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"a3ds4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a3dsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"a3ds5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a3dsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}