• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Sütaş tost peyniri diyette yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sütaş tost peyniri, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir 3.
    Tost peyniri, yüksek yağ içeriği nedeniyle diyetisyenler tarafından genellikle önerilmez 3. Ancak, ölçülü tüketildiğinde sağlığa ciddi zarar vermez 3.
    Diyet yaparken, tost peynirinin kalori değerine dikkat edilerek uygun miktarlarda tüketilmesi önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. diyetlisteleri.com.tr
        2
      3. akdenizgercek.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    • Diyet yaparken peynir tüketimi nasıl olmalıdır?

    • Diyette peynir tüketimi kilo vermeye yardımcı olur mu?

    • Sütaş tost peynirinin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tost peyniri neden zararlı?

    Tost peyniri, aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte tost peynirinin zararlı olmasının bazı nedenleri: 1. Yüksek yağ ve kalori içeriği: Tost peyniri, yüksek yağ ve kalori içerir, bu da obezite ve kalp hastalıkları riskini artırabilir. 2. Sodyum fazlalığı: Peynir, yüksek miktarda sodyum içerebilir, bu da hipertansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıkların riskini yükseltebilir. 3. Laktoz intoleransı: Laktoz intoleransı olan bireylerde tost peyniri sindirim sorunlarına yol açabilir. 4. Alerjik reaksiyonlar: Süt alerjisi olan kişiler, tost peynirine karşı alerjik reaksiyonlar gösterebilir. 5. Besin değeri düşüklüğü: İşlenmiş tost peynirleri, besin değerleri açısından düşük olabilir ve sağlıklı beslenme açısından tercih edilmemelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Diyet
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i68b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsutas-tost-peyniri-diyette-yenir-mi-1702274164%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38286","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8938112141754624864","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754624891479269-16170375643430210841-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-216-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i68bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i68b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i68bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i68b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sütaş tost peyniri, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir** [```3```](https://www.akdenizgercek.com/tost-peyniri-zararlari-neler).\n\nTost peyniri, yüksek yağ içeriği nedeniyle diyetisyenler tarafından genellikle önerilmez [```3```](https://www.akdenizgercek.com/tost-peyniri-zararlari-neler). Ancak, ölçülü tüketildiğinde sağlığa ciddi zarar vermez [```3```](https://www.akdenizgercek.com/tost-peyniri-zararlari-neler).\n\nDiyet yaparken, tost peynirinin kalori değerine dikkat edilerek uygun miktarlarda tüketilmesi önerilir [```4```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sutas-tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-sade-eritme-peyniri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutas-suzme-peynir","title":"Sütaş Süzme Peynir Kaç Kalori? - Sütaş Süzme... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutas-suzme-peynir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetlisteleri.com.tr/2025/01/10/diyette-tost-yenir-mi/","title":"Diyette Tost Yenir Mi?","shownUrl":"https://www.diyetlisteleri.com.tr/2025/01/10/diyette-tost-yenir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.akdenizgercek.com/tost-peyniri-zararlari-neler","title":"Tost Peyniri Zararları Neler? - Akdeniz Gerçek","shownUrl":"https://www.akdenizgercek.com/tost-peyniri-zararlari-neler"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sutas-tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-sade-eritme-peyniri","title":"100 Gram Sütaş Tam Yağlı Sade Eritme Peyniri Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sutas-tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-sade-eritme-peyniri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/sutas-suzme-peynir-25-gr-kac-kalori","title":"Sütaş Süzme Peynir 25 Gr Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/sutas-suzme-peynir-25-gr-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sütaş tost peyniri diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet yaparken peynir tüketimi nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Diyette+peynir+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyette peynir tüketimi kilo vermeye yardımcı olur mu?","url":"/search?text=Diyette+peynir+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sütaş tost peynirinin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=S%C3%BCta%C5%9F+tost+peynirinin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=S%C3%BCta%C5%9F+tost+peyniri+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8938112141754624864","reqid":"1754624891479269-16170375643430210841-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-216-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754624891479269-16170375643430210841-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-216-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i68bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i68b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/tost-peynirinin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/tost-peyniri-sagliga-neden-zarar-verebilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasar.gen.tr/tost-kasar-peyniri-sagliga-zarar-verebilir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alanyapostasi.com.tr/market-raflarinda-siklikla-goruyoruz-tost-peyniri-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akdenizgercek.com/tost-peyniri-zararlari-neler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tost-peyniri-neden-zararli-3177112224","header":"Tost peyniri neden zararlı?","teaser":"Tost peyniri, aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte tost peynirinin zararlı olmasının bazı nedenleri: 1. Yüksek yağ ve kalori içeriği: Tost peyniri, yüksek yağ ve kalori içerir, bu da obezite ve kalp hastalıkları riskini artırabilir. 2. Sodyum fazlalığı: Peynir, yüksek miktarda sodyum içerebilir, bu da hipertansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıkların riskini yükseltebilir. 3. Laktoz intoleransı: Laktoz intoleransı olan bireylerde tost peyniri sindirim sorunlarına yol açabilir. 4. Alerjik reaksiyonlar: Süt alerjisi olan kişiler, tost peynirine karşı alerjik reaksiyonlar gösterebilir. 5. Besin değeri düşüklüğü: İşlenmiş tost peynirleri, besin değerleri açısından düşük olabilir ve sağlıklı beslenme açısından tercih edilmemelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i68bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i68b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i68bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i68b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i68bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}