Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Su çiçeği olan bir çocuğun beslenmesi, bağışıklık sistemini destekleyecek ve iyileşme sürecini hızlandıracak şekilde düzenlenmelidir 12. Önerilen besinler şunlardır:
- C Vitamini Kaynakları: Portakal, mandalina, kivi ve çilek gibi C vitamini açısından zengin meyveler tüketilmelidir 14.
- Protein Kaynakları: Yağsız et, tavuk, balık ve süt ürünleri gibi protein içeren besinler alınmalıdır 1.
- Lifli Gıdalar: Tam buğday, kepekli ekmek, sebze ve meyveler lif açısından zengindir ve sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olur 1.
- Sıvı Tüketimi: Bol su, çorba ve bitki çayları gibi sıvılar tüketilmelidir 1.
Kaçınılması gereken gıdalar ise şekerli ve işlenmiş gıdalardır, çünkü bunlar bağışıklık sistemini zayıflatabilir 14.
Beslenme düzeninde herhangi bir değişiklik yapmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: