• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    SoCu hangi besinlerde bulunur?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineral
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "SoCu" besinlerinde hangi mineralin bulunduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, bazı minerallerin bulunduğu besinler şunlardır:
    • Kalsiyum: Süt, yoğurt, peynir, yeşil sebzeler, kalsiyum açısından zengin maden suları 1.
    • Fosfor: Süt, peynir, et, sosis, balık 1.
    • Sodyum: Patates, sebzeler, muz, kurutulmuş meyveler, bakliyatlar 1.
    • Potasyum: Tam tahıllı ürünler, bakliyat, patates, süt, sebzeler, meyve, balık 1.
    • Magnezyum: Tam taneli tahıl ürünleri, süt ve süt ürünleri, yeşil sebzeler, taneli meyveler, portakal, muz 1.
    • Demir: Et, yumurta sarısı, sosis, tam taneli tahıl ürünleri, yulaf gevreği, darı 1.
    • İyot: Ocean balık, deniz mahsulleri, iyotlu tuzla hazırlanmış besinler 1.
    • Flor: Balık, tahıllar, cevizler, siyah çay, maden suyu 1.
    • Selenyum: Ciğer, balık, et, kabuklu yemişler, baklagiller, tahıllar 1.
    • Çinko: Et, kabuklu deniz hayvanları, peynir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zencefilgiller.com
        1
      2. yeniloji.com
        2
      3. faydalarizararlari.net
        3
      4. youplus.com.tr
        4
      5. besinalerjisi.org.tr
        5

    • Suyun sülfür içeriği nasıl ölçülür?

    • Sülfürlü besinler nasıl tüketilmeli?

    • Hangi besinler sülfür açısından zengindir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    SoCu eksikliği nelere yol açar?

    SoCu (sülfür) eksikliği vücutta çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir: Yorgunluk ve halsizlik. Bağışıklık sistemi zayıflığı. Cilt sorunları. Eklem ve kas ağrıları. Kalp hastalıkları. SoCu eksikliği durumunda bir doktora danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • MineralEksikliği
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"c8oq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsocu-hangi-besinlerde-bulunur-1755758244%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25353","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2393044641756267932","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756267938164945-16766190971011816658-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-299-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c8oqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"c8oq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c8oqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"c8oq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"SoCu\" besinlerinde hangi mineralin bulunduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, bazı minerallerin bulunduğu besinler şunlardır:\n\n* **Kalsiyum**: Süt, yoğurt, peynir, yeşil sebzeler, kalsiyum açısından zengin maden suları [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Fosfor**: Süt, peynir, et, sosis, balık [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Sodyum**: Patates, sebzeler, muz, kurutulmuş meyveler, bakliyatlar [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Potasyum**: Tam tahıllı ürünler, bakliyat, patates, süt, sebzeler, meyve, balık [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Magnezyum**: Tam taneli tahıl ürünleri, süt ve süt ürünleri, yeşil sebzeler, taneli meyveler, portakal, muz [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Demir**: Et, yumurta sarısı, sosis, tam taneli tahıl ürünleri, yulaf gevreği, darı [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **İyot**: Ocean balık, deniz mahsulleri, iyotlu tuzla hazırlanmış besinler [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Flor**: Balık, tahıllar, cevizler, siyah çay, maden suyu [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Selenyum**: Ciğer, balık, et, kabuklu yemişler, baklagiller, tahıllar [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).\n* **Çinko**: Et, kabuklu deniz hayvanları, peynir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/su-ve-mineral-hangi-besinlerde-bulunur-su-ve-mineraller-nelerde-bulunur-en-cok-neyde-var-rs1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.zencefilgiller.com/sulfur-iceren-besinler-listesi","title":"En Yüksek Sülfür İçeren Besinler Listesi... | zencefilgiller.com","shownUrl":"https://www.zencefilgiller.com/sulfur-iceren-besinler-listesi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://yeniloji.com/sirtuin-hangi-besinlerde-bulunur-sirtuin-bakimindan-zengin-besinler-nelerdir/","title":"Sirtüin Hangi Besinlerde Bulunur?","shownUrl":"https://yeniloji.com/sirtuin-hangi-besinlerde-bulunur-sirtuin-bakimindan-zengin-besinler-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://faydalarizararlari.net/potasyum-iceren-besinler/","title":"Potasyum İçeren Besinler, Faydaları ve Eksikliği Belirtileri...","shownUrl":"https://faydalarizararlari.net/potasyum-iceren-besinler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.youplus.com.tr/mineraller/kalsiyum-iceren-besinler-kalsiyum-hangi-besinlerde-bulunur","title":"Kalsiyum İçeren Besinler: Kalsiyum Nelerde Bulunur?","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/mineraller/kalsiyum-iceren-besinler-kalsiyum-hangi-besinlerde-bulunur","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://besinalerjisi.org.tr/soya-proteini-hangi-gidalarda-bulunur/","title":"Soya Proteini Hangi Gıdalarda Bulunur? – Besin Alerjisi...","shownUrl":"https://besinalerjisi.org.tr/soya-proteini-hangi-gidalarda-bulunur/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"SoCu hangi besinlerde bulunur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Suyun sülfür içeriği nasıl ölçülür?","url":"/search?text=Suyun+s%C3%BClf%C3%BCr+i%C3%A7eri%C4%9Fi+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sülfürlü besinler nasıl tüketilmeli?","url":"/search?text=S%C3%BClf%C3%BCrl%C3%BC+besinler+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi besinler sülfür açısından zengindir?","url":"/search?text=S%C3%BClf%C3%BCr+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+zengin+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=SoCu+hangi+besinlerde+bulunur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2393044641756267932","reqid":"1756267938164945-16766190971011816658-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-299-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756267938164945-16766190971011816658-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-299-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c8oqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"c8oq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vucut.gen.tr/vucutta-sulfur-eksikligi-ne-gibi-saglik-sorunlarina-yol-acar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hasta.gen.tr/sulfur-eksikligi-hangi-hastaliklara-yol-acar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hidoctor.health/blog/uykusuzluga-yol-acabilecek-5-vitamin-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/protein-s-eksikligi-nelere-yol-acar-ve-belirtileri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.medicinehelpful.com/17264567-lack-of-salt-in-the-body-symptoms-consequences?size=16&stub=1"],"header":"SoCu eksikliği nelere yol açar?","teaser":"SoCu (sülfür) eksikliği vücutta çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir: Yorgunluk ve halsizlik. Bağışıklık sistemi zayıflığı. Cilt sorunları. Eklem ve kas ağrıları. Kalp hastalıkları. SoCu eksikliği durumunda bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/socu-eksikligi-nelere-yol-acar-109363524","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraleksikligi","text":"MineralEksikliği"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c8oqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"c8oq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c8oqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"c8oq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c8oqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}