• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Sınavda yemek tercihi ne zaman yapılır?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sınav
    • Öğretim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sınavda yemek tercihi, sınavdan önceki günlerde ve sınav sabahı yapılır 13.
    Sınavdan önceki günlerde sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak ve başarıyı artırmak için önemlidir 1. Bu dönemde balık, ceviz, fındık gibi beyin için faydalı besinler tüketilmelidir 13.
    Sınav sabahı ise hafif ve tok tutacak bir kahvaltı yapmak gereklidir 34. Yumurta, peynir, tam buğday ekmeği, domates, salatalık ve yeşillikler gibi yiyecekler tercih edilebilir 4. Ayrıca, sınav sırasında enerji seviyesini yükseltmek için ara öğünlerde kuru yemiş ve kuru meyve de tüketilebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kariyer.net
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. egitimajansi.com
        5

    • Sınav sabahı nasıl bir kahvaltı yapılmalı?

    • Ara öğünlerde hangi yiyecekler tercih edilmeli?

    • Balık neden beyin için faydalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    ÖSYM sınav kuralları nelerdir?

    ÖSYM sınav kurallarından bazıları şunlardır: Sınav Giriş Belgesi. Fotoğraflı özel kimlik belgesi. Yasak eşyalar. 15 dakika kuralı. ÖSYM sınav kuralları, sınavın türüne ve yapıldığı tarihe göre değişiklik gösterebilir. Güncel kurallar için ÖSYM'nin resmi internet sitesini ziyaret etmek önemlidir.
    • Eğitim
    • Sınav
    • ÖSYM
    • Kurallar
    5 kaynak

    ÖSYM'de yemek tercihi zorunlu mu?

    ÖSYM'de yemek tercihi zorunlu değildir. ÖSYM, sınav merkezlerinde ikram hizmeti sunsa da, adayların bu ikramları tercih etmeleri zorunlu değildir.
    • Eğitim
    • Sınav
    • ÖSYM
    • YKS
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dlu20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsinavda-yemek-tercihi-ne-zaman-yapilir-600764793%3Fncrnd%3D65385","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8415431111763869703","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763869708689253-367708443987051440-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-218-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlu2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dlu21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlu2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dlu22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Sınavda yemek tercihi, **sınavdan önceki günlerde** ve **sınav sabahı** yapılır [```1```](https://www.kariyer.net/universite-rehberi-blog/sinav-surecinde-zinde-kalmak-icin-nasil-beslenmeli-ne-yapmali/)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sinav-oncesi-beslenme-onerileri).\n\n**Sınavdan önceki günlerde** sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak ve başarıyı artırmak için önemlidir [```1```](https://www.kariyer.net/universite-rehberi-blog/sinav-surecinde-zinde-kalmak-icin-nasil-beslenmeli-ne-yapmali/). Bu dönemde balık, ceviz, fındık gibi beyin için faydalı besinler tüketilmelidir [```1```](https://www.kariyer.net/universite-rehberi-blog/sinav-surecinde-zinde-kalmak-icin-nasil-beslenmeli-ne-yapmali/)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sinav-oncesi-beslenme-onerileri).\n\n**Sınav sabahı** ise hafif ve tok tutacak bir kahvaltı yapmak gereklidir [```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sinav-oncesi-beslenme-onerileri)[```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sinav-oncesi-beslenme/). Yumurta, peynir, tam buğday ekmeği, domates, salatalık ve yeşillikler gibi yiyecekler tercih edilebilir [```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sinav-oncesi-beslenme/). Ayrıca, sınav sırasında enerji seviyesini yükseltmek için ara öğünlerde kuru yemiş ve kuru meyve de tüketilebilir [```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sinav-oncesi-beslenme/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kariyer.net/universite-rehberi-blog/sinav-surecinde-zinde-kalmak-icin-nasil-beslenmeli-ne-yapmali/","title":"Sınav Sürecinde Zinde Kalmak İçin Nasıl Beslenmeli, Ne...","shownUrl":"https://www.kariyer.net/universite-rehberi-blog/sinav-surecinde-zinde-kalmak-icin-nasil-beslenmeli-ne-yapmali/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/2024-yks-tercihleri-ne-zaman-baslayacak-yks-tercihleri-nasil-nereden-yapilir-tercih-kilavuzu-yayimlandi-mi-3704843","title":"Habertürk: 2024 YKS Tercihleri Ne Zaman Başlayacak?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/2024-yks-tercihleri-ne-zaman-baslayacak-yks-tercihleri-nasil-nereden-yapilir-tercih-kilavuzu-yayimlandi-mi-3704843","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sinav-oncesi-beslenme-onerileri","title":"Sınav Öncesi Ne Yemeli Ne Yememeli?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sinav-oncesi-beslenme-onerileri","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sinav-oncesi-beslenme/","title":"Sınav Öncesi Sağlıklı Beslenme... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/sinav-oncesi-beslenme/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.egitimajansi.com/haber/sinavdan-once-neler-yemeli-ve-nasil-beslenmeliyiz-haberi-41485h.html","title":"Sınavdan Önce Neler Yemeli ve Nasıl... - Eğitim Ajansı","shownUrl":"https://www.egitimajansi.com/haber/sinavdan-once-neler-yemeli-ve-nasil-beslenmeliyiz-haberi-41485h.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sınavda yemek tercihi ne zaman yapılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sinav","text":"Sınav"},{"href":"/yacevap/t/ogretim","text":"Öğretim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sınav sabahı nasıl bir kahvaltı yapılmalı?","url":"/search?text=S%C4%B1nav+sabah%C4%B1+nas%C4%B1l+bir+kahvalt%C4%B1+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ara öğünlerde hangi yiyecekler tercih edilmeli?","url":"/search?text=S%C4%B1navda+ara+%C3%B6%C4%9F%C3%BCn+i%C3%A7in+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Balık neden beyin için faydalıdır?","url":"/search?text=Bal%C4%B1k+beyin+i%C3%A7in+neden+faydal%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=S%C4%B1navda+yemek+tercihi+ne+zaman+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8415431111763869703","reqid":"1763869708689253-367708443987051440-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-218-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlu2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dlu23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unikampus.net/osym-sinavlarinda-uygulanan-temel-kurallar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.osym.gov.tr/TR,4516/sinavda-uyulmasi-gereken-kurallar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memurlar.net/common/news/documents/342246/osym_genel_sinav_uygulama.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turktime.com/haber/osym-de-dikkat-edilmesi-gereken-kurallar/534962?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ogretmensitemiz.com/sinavlar/osym-sinav-kurallari-h26105.html?size=16&stub=1"],"header":"ÖSYM sınav kuralları nelerdir?","teaser":"ÖSYM sınav kurallarından bazıları şunlardır: Sınav Giriş Belgesi. Fotoğraflı özel kimlik belgesi. Yasak eşyalar. 15 dakika kuralı. ÖSYM sınav kuralları, sınavın türüne ve yapıldığı tarihe göre değişiklik gösterebilir. Güncel kurallar için ÖSYM'nin resmi internet sitesini ziyaret etmek önemlidir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/osym-sinav-kurallari-nelerdir-2523686813","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/sinav","text":"Sınav"},{"href":"/yacevap/t/osym","text":"ÖSYM"},{"href":"/yacevap/t/kurallar","text":"Kurallar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evrensel.net/haber/358401/yks-tercihlerine-dair-sik-sorulan-sorular-ve-yanitlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2025/02/18/yks-sinav-merkezi-tercihi-5-tane-zorunlu-mu-tercih-hakkinda-bilmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/yks-sinav-merkezi-tercihi-5-tane-zorunlu-mu-sinav-merkezi-tercihi-rehberi-1092823?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/haber/yks-sinav-merkezi-tercihi-zorunlu-mu-neden-5-tane-455790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/galeri/yks-tercih-hakki-2024-yks-kac-tercih-hakki-var-kac-tercih-yapilabiliyor-7161346?size=16&stub=1"],"header":"ÖSYM'de yemek tercihi zorunlu mu?","teaser":"ÖSYM'de yemek tercihi zorunlu değildir. ÖSYM, sınav merkezlerinde ikram hizmeti sunsa da, adayların bu ikramları tercih etmeleri zorunlu değildir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/osym-de-yemek-tercihi-zorunlu-mu-1346533071","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/sinav","text":"Sınav"},{"href":"/yacevap/t/osym","text":"ÖSYM"},{"href":"/yacevap/t/yks","text":"YKS"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlu2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dlu24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlu2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dlu25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlu2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}