Şeker istemeye gelen çocuğa sağlıklı alternatifler sunulabilir: 1. Kuru meyveler: Fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler veya yulaf unu, tam buğday unu içeren tatlılar. 2. Taze sıkılmış meyve suları: Şekersiz kompostolar veya ev yapımı soğuk meyve çayları. 3. Ödül olarak şeker verilmemeli: Bu, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalarını engeller. Ayrıca, çocuğun örnek alması için ebeveynlerin de sağlıklı beslenmeye dikkat etmeleri önemlidir.