Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şeker istemeye gelen çocuğa sağlıklı alternatifler sunulabilir:
- Kuru meyveler: Fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler veya yulaf unu, tam buğday unu içeren tatlılar 14.
- Taze sıkılmış meyve suları: Şekersiz kompostolar veya ev yapımı soğuk meyve çayları 14.
- Ödül olarak şeker verilmemeli: Bu, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalarını engeller 13.
Ayrıca, çocuğun örnek alması için ebeveynlerin de sağlıklı beslenmeye dikkat etmeleri önemlidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: