• Buradasın

    Sedim değeri düşük olan ne yemeli?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sedim değeri düşük olan kişilerin beslenmesi, omega içerikli ve iltihap giderici besinlere odaklanmalıdır 12. Bu besinler arasında:
    • Limon, sarımsak, soğan 23;
    • Zerdeçal ve zencefil 12;
    • Baharatlar 2;
    • İncir, fındık, biberiye, soya ürünleri, mantar, havuç, üzüm, lahana, domates 2.
    Ayrıca, düzenli spor yapmak, bol sıvı tüketmek ve antipsikotik ilaçlar gibi sedim değerini düşüren ilaçlardan kaçınmak da önemlidir 13.
    Beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir doktora danışmanız önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tugbayaprak.com
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. mardinlife.com
        3
      4. cnnturk.com
        4
      5. mynet.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Sedimantasyonun düşük olması hangi hastalığın belirtisidir?

    Sedimantasyonun düşük olması, genellikle vücutta iltihap veya enfeksiyonun bulunmadığını gösterir. Sedimantasyonun düşüklüğüne neden olan bazı hastalıklar şunlardır: Orak hücreli anemi; Hipoproteinemi (kandaki protein seviyelerinin normalden düşük olması); Konjestif kalp yetmezliği; Polisitemi (kandaki alyuvar sayısının aşırı yüksek olması); Bazı kan dolaşımı bozuklukları. Ayrıca, dehidrasyon (sıvı kaybı) ve bazı ilaçların kullanımı da sedimantasyonu düşürebilir. Sedimantasyon değerinin düşük olması durumunda, bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Sedim normal değeri kaç olmalı?

    Sedimantasyon (ESR) normal değerleri, yaş ve cinsiyete göre şu şekildedir: Yetişkin erkeklerde: 0 ila 15 mm/saat. 50 yaş üstü erkeklerde: 0 ila 20 mm/saat. Yetişkin kadınlarda: 0 ila 20 mm/saat. 50 yaş üstü kadınlarda: 0 ila 30 mm/saat. Çocuklarda: 0 ila 10 mm/saat. Gebelerde: 4 ila 57 mm/saat. Sedimantasyon değeri, kullanılan ilaçlar, hamilelik, açlık-tokluk durumu, anemi, kadınlarda adet dönemi ve hiperkolesterolemi gibi bazı durumlardan etkilenebilir. Sedimantasyon değerinin normal aralıkların dışında olması, vücutta iltihaplanma veya başka sağlık sorunlarının olabileceğini gösterebilir. Kesin tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak