• Buradasın

    SDM diyetinde neler yasak?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    SDM diyetinde yasak olan bazı şeyler:
    • Şeker ve şekerli ürünler: Şeker, şekerli içecekler ve tatlılar yasaktır 13.
    • Süt ve süt ürünleri: Süt ve süt ürünleri, özellikle tam yağlı olanlar, diyette yer almaz 4.
    • Kalp, karaciğer ve böbrek yetmezliği durumları: Bu hastalıklara sahip kişiler için SDM diyeti önerilmez 25.
    • Gebelik ve emzirme dönemi: Hamilelik ve emzirme döneminde olan kadınlar için uygun değildir 25.
    • 16 yaş altı: 16 yaş altındaki kişiler için uygun değildir 25.
    • Tip-1 diyabet: İnsüline bağımlı diyabet hastaları için SDM diyeti önerilmez 25.
    • Yeme bozuklukları: Yeme bozukluğu tedavisi gören kişiler için uygun değildir 5.
    • Potasyum yetmezliği: Potasyum içermeyen diüretik tedavisi gören ve dengesiz hipokalemisi olan bireyler için sakıncalıdır 5.
    • Kortikosteroid tedavisi: Kronik ve sistemik kortikosteroid tedavisi gören kişiler için uygun değildir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hekim.blog
        1
      2. mynet.com
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. bifikiral.com
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Özel diyetler nelerdir?

    Özel diyetler, bireylerin beslenme ihtiyaçlarına göre farklılık gösteren ve sağlık hedeflerine yönelik uygulanan beslenme modelleridir. İşte bazı popüler özel diyetler: 1. Vegan Diyeti: Tamamen bitkisel kaynaklarla beslenme üzerine odaklanır, hayvansal ürünleri içermez. 2. Keto Diyeti: Düşük karbonhidrat, yüksek yağ oranına dayanan bir beslenme tarzıdır. 3. Paleo Diyeti: İşlenmiş gıdalardan kaçınmayı önerir ve insanlık tarihinin avcı-toplayıcı dönemine dayanan bir beslenme modelidir. 4. Akdeniz Diyeti: Zeytinyağı, sebze, meyve ve tahıllar üzerine kurulu bir beslenme tarzıdır, işlenmiş gıdaları ve kırmızı et tüketimini azaltır. 5. Aralıklı Oruç (IF): Yemek yenilen saatlerin veya belirlenen günlerin kalori hesaplaması yapılarak enerji açığı oluşturan programlar bütünüdür. 6. Dukan Diyeti: Yüksek protein ve düşük karbonhidrat prensiplerini temel alır. 7. Kan Grubu Diyeti: Farklı kan gruplarına göre beslenmenin farklılaşmasını içerir.
    5 kaynak

    SDM diyeti nedir?

    SDM diyeti, düşük yağ, düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren, kilo vermeye yönelik bir beslenme programıdır. SDM diyetinin üç dönemi vardır: 1. Zayıflama dönemi. 2. Geçiş dönemi. 3. Yaşam boyu sağlıklı beslenme dönemi. SDM diyeti, İtalyan bir doktor tarafından geliştirilmiş olup, kesinlikle diyetisyen gözetiminde uygulanmalıdır.
    5 kaynak