• Buradasın

    SDM diyeti nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    SDM diyeti, düşük yağ, düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren, kilo vermeye yönelik bir beslenme programıdır 134.
    SDM diyetinin üç dönemi vardır:
    1. Zayıflama dönemi 3. Düşük karbonhidrat ve yağ içeren bir diyet uygulanır 3.
    2. Geçiş dönemi 3. İdeal kilonun sabitlenmesi için yeni bir beslenme programı oluşturulur 3.
    3. Yaşam boyu sağlıklı beslenme dönemi 3. Akdeniz tipi beslenme programıyla ideal kilonun korunması hedeflenir 3.
    SDM diyeti, İtalyan bir doktor tarafından geliştirilmiş olup, kesinlikle diyetisyen gözetiminde uygulanmalıdır 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hekim.blog
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. yemek.com
        3
      4. isvecdiyeti.gen.tr
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    SDM ne işe yarar?

    SDM farklı alanlarda farklı işlevlere sahiptir: 1. StarOffice Mail Message: StarOffice e-posta istemcisi tarafından oluşturulan e-posta mesajlarını açmak için kullanılır. 2. Spatial Data Modeling Language File: CAD ve GIS verileri için standart bir dosya formatı olup, alan veya şekil tanımlayan koordinat listelerini kaydeder. 3. Sun Download Manager Download Instruction Data: Güneş Download Manager tarafından indirme talimatı verilerini kaydetmek için kullanılır. 4. Shieldeum (SDM): Web3 uygulamaları için siber güvenliği ve gizliliği artıran yapay zeka destekli bir DePIN projesidir. 5. SDM Diyeti: Protein ağırlıklı bir diyet programı olup, kilo verme ve sağlıklı yaşam hedeflerini desteklemek için geliştirilmiştir.
    5 kaynak

    SDM diyetinde neler yasak?

    SDM diyetinde yasak olan bazı şeyler: Şeker ve şekerli ürünler: Şeker, şekerli içecekler ve tatlılar yasaktır. Süt ve süt ürünleri: Süt ve süt ürünleri, özellikle tam yağlı olanlar, diyette yer almaz. Kalp, karaciğer ve böbrek yetmezliği durumları: Bu hastalıklara sahip kişiler için SDM diyeti önerilmez. Gebelik ve emzirme dönemi: Hamilelik ve emzirme döneminde olan kadınlar için uygun değildir. 16 yaş altı: 16 yaş altındaki kişiler için uygun değildir. Tip-1 diyabet: İnsüline bağımlı diyabet hastaları için SDM diyeti önerilmez. Yeme bozuklukları: Yeme bozukluğu tedavisi gören kişiler için uygun değildir. Potasyum yetmezliği: Potasyum içermeyen diüretik tedavisi gören ve dengesiz hipokalemisi olan bireyler için sakıncalıdır. Kortikosteroid tedavisi: Kronik ve sistemik kortikosteroid tedavisi gören kişiler için uygun değildir.
    5 kaynak