Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Salamlı tost, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez.
Salam, işlenmiş et ürünleri arasında yer alır ve yüksek miktarda sodyum, yağ ve nitrat içerir 34. Bu bileşenler, kalp hastalıkları, obezite ve sindirim sorunları gibi sağlık problemlerine yol açabilir 3.
Ancak, salamlı tostun tüketimi tamamen kaçınılması gereken bir durum değildir. Dengeli bir diyetle sınırlı miktarda ve nadiren tüketilmesi önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: