Evet, diyette soğan yenebilir. Soğanın diyete faydaları şunlardır: - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Sindirim sağlığına katkıda bulunur ve kabızlığı önleyebilir. - Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. - Kanserle mücadelede koruyucu rol oynayabilir. Ancak, bazı kişilerde soğan tüketimi sindirim problemlerine yol açabilir ve mide hassasiyetini artırabilir.