• Buradasın

    RDA ve DV aynı mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A Turkish nutritionist in a white coat holds two colorful plates—one with fresh vegetables labeled "RDA" and another with a balanced meal labeled "DV"—while explaining the difference to a curious client in a sunlit kitchen.
    RDA (Recommended Dietary Allowance) ve DV (Daily Value) aynı değildir.
    • RDA, hareketsiz bir insanın günlük tüketmesi gereken besin miktarını belirtir ve yaş, cinsiyet, boy, kilo gibi faktörlere bağlı olarak değişir 13.
    • DV, günlük beslenmenin ne kadarını karşıladığını gösterir ve yaş, boy veya kilo gibi değerlerin önemi yoktur 13.
    RDA, DV'nin temelini oluşturur, ancak DV daha genel bir değer olup, gıda etiketlerinde kullanılan bir sistemdir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. wonderlabs.com
        1
      2. 2
      3. nutrientsreview.com
        3
      4. webmd.com
        4
      5. aloprotein.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    RDA ne işe yarar?

    RDA (Recommended Dietary Allowance), toplumun yaklaşık %98'inin besin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olan günlük besin miktarını belirler. RDA değerleri, hazır gıdaların paketlerinde % olarak yer alır ve bu, paket içeriğindeki besinlerin, normal bir kişinin günlük alması gereken besin miktarının yüzde kaçını karşıladığını belirtir. Ancak, RDA değerleri herkes için aynı değildir; yaş, cinsiyet ve hareketlilik seviyesine göre değişiklik gösterir.
    5 kaynak